鸡胸肉怎么烤好吃,吃了还想吃的超香烤鸡胸肉做法!
1、烧开锅里的水,加入适量的料酒和生姜,放入鸡胸肉水煮个10分钟,差不多熟就可以了。2、用拇指将鸡胸肉碾压成网丝状,然后快速拔开成丝。3、每100g熟后的鸡胸肉丝,加入橄榄油、番茄酱、盐和胡椒粉,充分搅拌均匀后,腌制十来分钟。腌制期间可以把烤箱给预热了。4、烤盘铺上锡纸,再均匀的铺上鸡胸丝儿,塞进...
鸡胸肉别再水煮了,试试这个凉拌吃法,超级过瘾解馋!_手机新浪网
1评论鸡胸肉别再水煮了,试试这个凉拌吃法,超级过瘾解馋!发现更多热门视频这个医生救了那么长时间也没放弃,脸都黑成那样了愣是给救活了…星球之音3.9万次播放一个美国博主转发一段影片称:中国等国家正在把屋顶弄成蓝色…小凡好摄1.5万次播放第十六届海峡论坛大会,这些声音振聋发聩!(台海时刻)海峡之...
鸡胸肉别再水煮了!这样做滑嫩又多汁,3步就搞定!
玉米淀粉8g黑胡椒碎3-5g细砂糖/蜂蜜5g①将鸡胸肉切成薄薄的肉片,放入盘中,把所有的调味料放入,拌匀后,可加入少许蒜瓣。②鸡胸肉腌制4小时左右,如果有条件也可以放入保鲜袋中进冰箱冷藏一夜,这样更加入味,煎的时候会更嫩。③在平底锅中倒入少量的橄榄油,把鸡胸肉一片片的放入锅中,煎至两面金黄即可。
减肥不吃大虾用什么代替
核心提示:减肥期间,可以考虑用鸡胸肉、三文鱼、藜麦、西兰花或番茄来替代大虾。需要注意的是,这些食物并不能直接用于减肥,控制摄入量并配合适宜的运动才是关键。减肥期间,可以考虑用鸡胸肉、三文鱼、藜麦、西兰花或番茄来替代大虾。需要注意的是,这些食物并不能直接用于减肥,控制摄入量并配合适宜的运动才是关键。1....
减肥只吃鸡胸肉和水煮菜行吗
鸡胸肉是一种低脂高蛋白的食物,而水煮菜富含膳食纤维,有助于增加饱腹感,减少热量摄入。适量食用鸡胸肉和水煮菜可以帮助控制体重,促进新陈代谢。但如果长期、单一地食用这两种食物,可能会导致蛋白质摄入过多,增加肾脏负担,还可能出现营养不均衡的情况。因此,在减肥过程中,建议保持饮食多样化,合理搭配各类食物,以确保获...
孩子嘴馋想吃水煮肉片,妈妈用鸡胸肉做一碗,又香又辣吃过瘾,香
孩子嘴馋想吃水煮肉片,妈妈用鸡胸肉做一碗,又香又辣吃过瘾,香VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场(www.e993.com)2024年9月20日。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。关键字:鸡胸肉水煮...
为什么健身的人大多推崇鸡胸肉,而不是鱼肉?
水煮鸡胸肉高蛋白低脂肪:鸡胸肉中的蛋白质含量高,而且其脂肪含量相对较低。这种高蛋白低脂肪的特性使其成为健身人士的理想选择。蛋白质有助于肌肉的生长和修复,而低脂肪则可以避免摄入过多的热量。富含必需氨基酸:鸡胸肉中含有人体所需的多种必需氨基酸,这些氨基酸是身体不能自行合成、必须通过食物摄入的。它们在肌...
这4种鸡胸肉的做法,真的太好吃了,我家每周都要吃两三次
鸡胸肉冲洗干净,切成小丁,加入料酒、盐、生抽、老抽、鸡精、淀粉抓拌均匀,腌制十分钟。豌豆去掉外壳,剥出豌豆米,清洗干净,沥干水分。蒜去皮切片待用。锅内加油,烧热后倒入肉丁,快速翻炒,至变色盛出。留底油倒入豌豆翻炒,至颜色变深。接着放入少许盐、生抽翻炒均匀,再加入少量水焖煮几分钟,至豌豆变软。
水煮鸡胸肉可以减肥吗
水煮鸡胸肉对于减肥有一定的作用,但并不一定能够直接起到减肥的效果。水煮鸡胸肉属于一种低脂、高蛋白的食物,适当食用一般不会引起体内脂肪堆积的情况发生,也不会影响减肥期间体重下降的速度。而且鸡胸肉中还含有一定的维生素E、B族维生素等多种微量元素,有利于为身体补充日常所需的营养物质。如果配合合理的运动锻炼,...
终于找到鸡胸肉最好吃的做法了!一撕一拌,味道鲜美,筋道有嚼劲
2.小奶锅中加水,放入洗净的鸡胸肉,料酒,花椒,香葱,姜片。3.开火,水开后煮约6分钟,关后盖上锅盖焖约10分钟。(这一步很重要,煮的时间过长,肉质会非常粗老,所以需要半煮半焖)4.焖的过程中,把配料准备。大蒜和小米椒剁成碎末放碗中,加入辣椒粉,熟白芝麻,熟花生米切成碎末待用。