崴脚后咋办?该冰敷还是热敷?反复崴脚是巧合?骨科医生:很多人第一...
??Ice(冰敷):让受伤部位温度降低,减轻炎症反应和肌肉痉挛,每次10分钟,间歇冰敷,注意不要直接将冰块敷在患处,可用毛巾包裹冰块,以免冻伤。??Compression(加压):使用弹性绷带包裹受伤的踝关节,适当加压,以减轻肿胀。注意不要过度加压,否则会加重包裹处以远肢体的肿胀、缺血。??Elevation(抬高):将肢抬高,高...
虎先锋:“被金箍棒打伤后,俺应该冰敷还是热敷?”
冷敷和热敷对肿胀都有明显的治疗效果,但是两者的作用机制截然不同。冷敷是通过降低患部皮肤的温度来减慢局部血液循环速度、抑制急性期炎症反应和渗出,从而减少渗出、减轻肿胀。由于冷敷降低了细胞的新陈代谢速度,它还能起到减轻损伤、局部炎症的作用。因为局部皮肤温度降低,神经末梢的感觉功能受到抑制,疼痛也会有所缓解。
健康冷知识|受伤后该冷敷还是热敷?
医生建议,通常一次热敷30分钟左右,温度控制在40-50℃,每天2-3次,可根据医嘱调整热敷的时间。湿敷的效果一般好于干敷,因为组织渗透性好,能抵达更深部的组织。在家中最简单易得的热敷用具是热水毛巾、温水浴。什么时候冰敷?冰敷主要适用于急性损伤24小时内、手术术后伤口愈合,术后康复阶段在医生指导下也可以冰...
眼部整形护理必须知道的20个问题_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper
眼部手术后回家建议以休息为主,做好术区冰敷,保持术区伤口的干燥清洁(尽量不要使用酒精,酒精会刺激伤口造成疼痛)。由于术后眼周不能碰水,此阶段眼睛分泌物会增多,患者可以选择无菌的生理盐水或蒸馏水,用棉签轻轻擦拭以缓解分泌物带来的不适(此方法亦适用于自行在家中清洁)。术后48小时内注意活动度不要过大,以防...
眼袋痉挛打肉毒素变面瘫
1.一般治疗:可对患处进行冰敷和热敷来缓解症状,冰敷可以收缩血管以减轻水肿和疼痛;而热敷则有助于促进血液循环并放松肌肉组织。此外,避免用力按压眼睛、揉搓眼部皮肤或者暴露于强光下也可以有所帮助。2.药物治疗:对于轻度面瘫的症状,可以在医生指导下口服消炎药,比如阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等,能够起到抗感染的...
提眉真相,提眉后多久能恢复的看不出来,提眉多久可以恢复自然?
做提眉手术一般在一个月到三个月能恢复自然,具体要结合个人体质以及护理等因素来决定,如果个人体质较好,注重个人的护理工作,没有出现感染的情况,一般在一个月左右就能够恢复自然;相反个人体质较弱,没有注重护理,在恢复期间出现了感染的情况,可能需要三个月左右才能够恢复自然(www.e993.com)2024年9月20日。(提眉后多久能恢复的看不出来,提眉...
冰敷和热敷的作用不同,别搞混了!不是所有损伤都要热敷
不过,有皮肤热过敏史、皮肤感觉异常、患心血管疾病、恶性肿瘤以及伤口感染未愈等情况都需避免热敷,以免弄巧成拙得不偿失;各种内脏出血、急腹症不宜热敷。总结:1.不是所有的慢性损伤都要使用热敷,如属于急性发作仍然首先选择使用冰敷;2.不是所有的急性损伤都要使用冰敷,早期肿胀、疼痛得到控制后可改用热敷;...
脚崴了以后,到底是热敷还是冰敷?
此时可用冷敷使血管收缩凝血控制伤势发展淤血没散时千万不要试图热敷破裂血管流血停止后这时可用热敷促使扭伤处周围的淤血消散正确按揉扭伤局部扭伤初期以在血肿处做持续的按法为好24小时后应以肿处为中心向周围各个方向擦揉适当进行活动
扭伤后该热敷还是冰敷?送你一份科学应对指南!| 图文
I是指“冰敷”。和很多人想象的不同,扭伤后不能立刻热敷,而是要冰敷。冰敷能在短时间内起到止痛作用;同时让血管收缩,减缓受伤部位的血液流通,降低细胞代谢速率,起到消肿和避免细胞坏死的效果。不过请注意,冰敷时别把冰块直接放在皮肤表面,因为这有可能导致冻伤。正确的做法是用毛巾包裹冰袋,再放在受伤位置,并且...
崴脚后到底是热敷还是冰敷?原来很多人都做错了!
此时可用冷敷使血管收缩凝血控制伤势发展淤血没散时千万不要试图热敷破裂血管流血停止后这时可用热敷促使扭伤处周围的淤血消散正确按揉扭伤局部扭伤初期以在血肿处做持续的按法为好24小时后应以肿处为中心向周围各个方向擦揉适当进行活动