「天眼问医」崴脚后冰敷还是热敷?

但普通人仍建议先冰敷以缓解肿胀。北京积水潭医院（总院）派驻贵州专家、运动医学科副主任医师李旭表示，若首次扭伤，应尽快就医，因为部分踝关节扭伤可能伴有骨折，未及时诊断可能导致陈旧性骨折，增加反复扭伤风险。贵州日报天眼新闻记者冷赛楠视频制作郭睆秋编辑孙远铭二审韦一茜三审覃淋...

虎先锋:“被金箍棒打伤后,俺应该冰敷还是热敷?”

冷敷和热敷对肿胀都有明显的治疗效果,但是两者的作用机制截然不同。冷敷是通过降低患部皮肤的温度来减慢局部血液循环速度、抑制急性期炎症反应和渗出,从而减少渗出、减轻肿胀。由于冷敷降低了细胞的新陈代谢速度,它还能起到减轻损伤、局部炎症的作用。因为局部皮肤温度降低,神经末梢的感觉功能受到抑制,疼痛也会有所缓解。

崴到脚到底要冰敷还是热敷?要猫敷啦!

崴到脚到底要冰敷还是热敷?要猫敷啦!2024-07-0712:34:54来源:萌宠天下一家亲辽宁举报0分享至铲屎的,这个温度您满意吗?特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。Notice:Thecontentabove(includingthepicturesand...

科普|扭伤了:是冰敷还是热敷,还需要注意什么?

若可能,建议在受伤后立即实施冰敷。每次使用冰敷的时间不超过10分钟,两次冰敷之间需至少等待一个小时。一旦受伤的部位肿胀起来了,就不能再用冰敷了!而在发生关节损伤后的两三天后,采取热敷将更为适宜。您可以使用热水袋或温暖的湿毛巾,每次进行热敷20分钟。因此,在在关节损伤后,冰敷和热敷各自适用于不同的阶...

受伤后应先热敷还是冰敷?

总之,在处理受伤部位时,冰敷和热敷各有其适用的时机和作用。根据伤口情况和个人感受,选择合适的方式进行处理,可以帮助伤口更快愈合,减轻疼痛,提高生活质量。同时,如果伤口情况严重或持续不见好转,应及时就医寻求专业治疗。

身体疼痛用冰敷还是热敷呢?用错了可能会适得其反

针对不同的身体疼痛,选择冰敷还是热敷是有讲究的(www.e993.com)2024年11月10日。一、急性损伤首先,不要在急性损伤期(比如,跑步扭伤、搬东西拉伤)使用热敷,因为额外的热量会增加炎症反应,并延长正常愈合时间。应在处理损伤时,如果损伤是急性的(小于48小时),最好选择冰敷(冰块)。因为冷刺激会使血管收缩,使减轻炎症和疼痛麻木,并缩小淤青面积...

眼睛“按摩器”,轻薄易带,差旅、休息随时呵护

发热片紧贴眉骨、眼袋一圈,放松眼眶肌肉的紧绷感。38~42℃三档调节,热力持续循环呵护眼眸,热感会环绕眼周,扫除眼部疲劳感。这款就很友好,亲肤舒适、对眼珠没有压迫感,能准确地按压在穴位上。38℃恒温热敷20min后而且它的面料很透气,内层采用棉纶亲肤布,外层是冰丝莱卡面料,非常透气柔软。

急性运动损伤怎么办?冰敷还是热敷?《运动疼痛管理手册》9日发布

针对开头问题,《运动疼痛管理手册》中指出,应对急性运动损伤,最好在受伤后5—10分钟内即开始冰敷,有助于损伤部位温度降低,减轻炎症反应和肌肉痉挛,缓解疼痛、抑制肿胀。推荐使用碎冰与水混合物冰敷15—20分钟,冰敷后应观察皮肤状况,在开始的24小时内每1—2小时重复1次,然后逐渐减少频率,持续冰敷3天。若患处有任...

受伤了,该“冰敷”还是“热敷”?

局部冷疗法包括冰袋、冰囊、化学致冷袋的使用和冷湿敷法等,全身冷疗法包括温水擦浴、乙醇擦浴等。目的:1.减轻局部充血或出血可使局部血管收缩,血流减慢。如:软组织损伤初期、鼻出血等。2.减轻疼痛抑制细胞的活动,降低神经末梢的敏感性而减轻疼痛。如:急性损伤初期、牙痛、烫伤等。

得了痔疮是做冰敷还是做热敷?长沙东大肛肠医院医师带你了解

红网时刻新闻3月31日讯（通讯员舒丽）痔疮是一种常见的肛门疾病，得了痔疮，往往会有便血、脱出、疼痛、肛门瘙痒等症状表现，这些不适症状会给患者正常的生活和工作造成一定影响。为了缓解痔疮带来的不适，有些人会选择使用冷敷或热敷的方法。那么，痔疮发作时应该是做冰敷还是热敷呢？一起跟随长沙东大肛肠医院肛肠...