科普|扭伤了:是冰敷还是热敷,还需要注意什么?

若可能,建议在受伤后立即实施冰敷。每次使用冰敷的时间不超过10分钟,两次冰敷之间需至少等待一个小时。一旦受伤的部位肿胀起来了,就不能再用冰敷了!而在发生关节损伤后的两三天后,采取热敷将更为适宜。您可以使用热水袋或温暖的湿毛巾,每次进行热敷20分钟。因此,在在关节损伤后,冰敷和热敷各自适用于不同的阶...

受伤后应先热敷还是冰敷?

可每隔2~3小时进行一次冰敷。如果肿胀、疼痛、发热明显,可每隔1~2小时冰敷一次。每次冰敷时长控制在10~20分钟,可以有效减轻伤处的疼痛和肿胀。切记每次冰敷时间不宜过长,不然会导致血管反射性扩张,结果适得其反。冰敷虽然对疼痛和肿胀的缓解具有显著效果,但我们必须认识到它并非一种万能的治疗手段。在某些严重...

身体疼痛用冰敷还是热敷呢?用错了可能会适得其反

如果患有周围血管病(雷诺综合症),适合热敷,而不适合冷敷总之,冰敷急救,热敷复原。

眼睛不舒服,应该热敷还是冷敷?北京爱尔英智眼科刘畅医生解答

冷敷,主要目的是减轻炎症反应,比如眼部刺痒感比较明显,或者有过敏反应的干眼患者,冷敷可以达到很好的缓解效果。因为人眼有一个冷受体,冷敷时可以局部刺激冷受体,增加泪液分泌。此外,冷敷会刺激眼睛血管收缩,控制小血管的出血,减轻张力较大肿块的疼痛,达到消肿止痛之功效。有这些情况,你应该热敷视疲劳、眼干涩通过热...

艾媒咨询|2023年中国专业干眼护理行业消费洞察报告

干眼治疗方法分为针对病因治疗、药物治疗、非药物治疗。专业干眼护理,指在干眼症治疗过程中采用非药物治疗的物理治疗方式,包括雾化、热敷熏蒸、睑板腺按摩、睑缘清洁、冰敷项目,专业干眼护理产品指在眼科医院使用的医用护理产品。中国干眼发病率高,专业干眼护理需求不断增长...

眼部整形护理必须知道的20个问题_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper

眼部手术后回家建议以休息为主,做好术区冰敷,保持术区伤口的干燥清洁(尽量不要使用酒精,酒精会刺激伤口造成疼痛)(www.e993.com)2024年11月15日。由于术后眼周不能碰水,此阶段眼睛分泌物会增多,患者可以选择无菌的生理盐水或蒸馏水,用棉签轻轻擦拭以缓解分泌物带来的不适(此方法亦适用于自行在家中清洁)。术后48小时内注意活动度不要过大,以防...

脚崴了以后,到底是热敷还是冰敷?

此时可用冷敷使血管收缩凝血控制伤势发展淤血没散时千万不要试图热敷破裂血管流血停止后这时可用热敷促使扭伤处周围的淤血消散正确按揉扭伤局部扭伤初期以在血肿处做持续的按法为好24小时后应以肿处为中心向周围各个方向擦揉适当进行活动

眼睛疲劳 热敷还是冷敷有效?

厦门市中医院眼科医生钟瑞生回答:眼睛疲劳,是由于眼部肌肉收缩与舒张功能失调而引发的视觉疲劳,冷敷与热敷都可以缓解。一般原则是,急性期用“冷敷”(冰敷),慢性期则用“热敷”。冷敷的目的,一是消肿,二是止痛。眼部外伤肿胀或眼皮手术后立刻冰敷,效果更佳。如果眼部严重充血,最好还是选择冷敷。

眼睛疲劳 选冷敷还是热敷?

冷敷缓解视疲劳冷敷可以降低疲劳性眼压升高,缓解眼睛酸痛,减轻眼睛疲劳的症状,并且还可以缓解眼睛充血、红肿、干涩、酸胀等不适症状。做法:闭上双眼,用冰冷的毛巾敷于眼部,时间为10-15分钟,一天2-3次。也可以使用专门敷眼睛的冰袋,在冰箱冰好后直接敷在双眼上,可以有效消除疲劳感。

敷眼睛好舒服,该冷敷还是热敷呢?

湿热敷通常是将毛巾放在热水中浸湿拧干,放在眼睛上,或者泡杯菊花茶,用蒸汽熏双眼,温度以耐受为原则。现在也有蒸汽眼贴可以选用。不论是干热敷还是湿热敷,每次时间不宜过长,10～15分钟为宜,每天2～3次。2冷敷的方法冷敷也分干冷敷和湿冷敷。干冷敷可用毛巾包裹冰袋,湿冷敷可用湿毛巾直接敷在眼睛上,时间一般为...