正确使用冰敷与热敷

通常一次热敷30分钟左右,温度控制在40℃~50℃,每天2~3次,具体热敷的时间又当根据医嘱灵活调整。热敷的最佳位置仍以最肿痛的地方为宜。热敷的物品在家庭中,最简单易得的是热水毛巾。但其热量一般只能维持5~10分钟,使用时间不足。其他注意事项有伤口感染未愈、皮肤感觉异常、皮肤过敏史以及心血管疾病、恶性...

运动后损伤:冷敷VS热敷,你的选择正确吗?

冷敷的注意事项:使用冰袋或冷湿毛巾进行冷敷,避免直接接触皮肤以防冻伤;每次冷敷时间不宜过长,一般控制在15-20分钟,间隔2-3小时重复一次;注意观察皮肤颜色,防止因长时间冷敷导致的皮肤苍白或青紫。热敷对于慢性损伤,如长期劳损导致的肌肉僵硬、疼痛,热敷则是更好的选择。热敷能够促进血液循环,加速炎症消散,缓解肌肉...

扭伤后究竟该冷敷还是热敷?

因此,建议手脚扭伤后72小时急性期内冷敷,而不需要热敷。那么72小时之后要热敷吗?目前临床上有两种观点,有建议后期热敷的,也有建议无需热敷的,但两者对病情恢复影响差别不大。大家可以在家中备着一次性使用冰袋,使用时外面适当包裹薄毛巾,以免冻伤皮肤,亦可用冷毛巾冷敷。作者:孙杰文:孙杰(上海市浦东新区人民医院...

淤青怎样更快消除

冷敷:在淤血发生后的48小时内,可以使用冷敷来减轻淤血和肿胀。可以用冰袋或冷毛巾覆盖淤血部位,每次持续敷15～20分钟,每隔2～3小时重复一次。注意不要直接将冰块或冷物品放在皮肤上,以免造成冻伤。热敷:在冷敷之后,可以切换到温热敷,有助于促进血液循环,加速淤血吸收。使用温水浸湿毛巾,然后轻轻敷在淤血处,每次持续...

正确冰敷有讲究 别让“良药”变“毒剂”

面对没有伤口的急性损伤,比如磕碰拉伤、崴脚扭腰时,一般建议在急性受伤的48到72小时内进行冰敷。而对于劳累性、退变性等慢性损伤,比如腰颈痛、肌肉疲劳、肩周炎等,可酌情选择热敷。伤后即可冰敷,越早越好。对于局部红肿热痛的部位进行冰敷,如范围较大,可在冰敷过程中缓慢移动冰袋,以确保局部全部达到冰敷。

转阴后仍咳个不停,怎么办? 专家详解——

用冰袋冷敷或冷毛巾擦拭腋窝、腹股沟及腘窝(膝盖后方凹陷处)等血管丰富的部位(www.e993.com)2024年11月7日。使用冰袋时,最好用干毛巾将其包裹起来,每次冷敷10-20分钟,以免局部冻伤。3、橘子煮水黄桃罐头火了,但实际上,它在新冠防控中的作用比不上橘子。上海中医药大学急危重症研究所所长方邦江教授12月18日告诉人民日报健康客户端,新冠感染...

冰敷袋什么时候用?怎么用?|热敷|冰袋|冻伤|多部位_网易订阅

虽然是冰敷袋,但它同时也能够当做热敷袋进行使用,在使用方法上还是有一定差异的,可以根据需求按照正确方法进行使用。需要注意的是,冷敷冰袋的使用应遵循医生或医疗专业人员的建议,以确保正确的温度和时间,避免过度使用或引起皮肤冻伤。此外,冷敷不适合所有情况,因此在使用之前最好咨询医生的意见,特别是在存在特殊健康条...

医用冰袋可以加热热敷吗

医用冰袋可以加热热敷吗核心提示:医用冰袋不可以加热热敷。医用冰袋不可以加热热敷。医用冰袋主要是由高分子凝胶、水等物质构成的,具有一定的物理特性,无法承受高温环境,如果对医用冰袋进行加热可能会导致其出现爆炸的情况,从而对人体造成严重的损伤。因此,医用冰袋不能进行加热处理。

什么时候该冷敷什么时候该热敷 怎样冷敷或热敷才合适呢?

1、冰袋敷法:冰袋冷敷1。这是一种干冷敷法。在橡胶制成的冰袋中,装入半袋碎冰(或冷水);2。将袋平放于桌上,使袋口提高,用手轻压袋身,排出袋内气体、然后扎紧袋口,擦干表面的水,套上布套子,放在患部即可;3。冷敷时间一般为20-30分钟,每日可多次。

痛风急性发作 冷敷还是热敷?

冷敷可以选择冷毛巾、自制冰袋(冰水混合物),作用在疼痛或肿胀明显的部位。一般每次20至30分钟,每隔1到2小时一次,当肿痛症状有所缓解后,可以每隔3至4小时一次。如果是固体冰袋,建议外面裹一层毛巾或薄衣物,避免冰块与皮肤直接接触而造成冻伤。注意!虽然冷敷可以使肿痛暂时减轻,但不利于炎症的吸收和消散,紧急处理后,...