关于心理咨询都有什么误解?

只有非常有限的几个问题,一个疗程的心理咨询就可以解决所有的问题(例外情况可能包括针对成人、青少年和儿童的某些特定恐惧症的单一疗程暴露疗法)。心理咨询可以是一个短期或长期的承诺最初的几次预约通常是为了让你和你的咨询师决定是否(以及哪种)治疗有帮助。你将被要求谈论导致你寻求治疗的具体问题,以及你更广泛...

《绝命毒师》里的精神病学

·认知疗法:帮助识别可能让患者陷入反馈循环的思维模式。·暴露疗法:一种行为疗法,让患者安全地面对那些可怕的场景和记忆,从而克服问题。·眼动疗法,眼动脱敏与再加工疗法(EMDR):将暴露疗法与特定的眼动结合起来,旨在帮助处理创伤性记忆,改变患者对这些记忆的反应。此外,创伤后应激障碍患者也可以使用药物治疗:·...

如何治愈孩子的早期创伤 | 大侠心理译制组

这个疗法中,我们通常会要求儿童写下创伤事件发生的地点,事件前中后的想法以及感觉。然而,瑞秋尚未“察觉”原始创伤,我们要求瑞秋写了一个她自己选择的故事。有趣的是,瑞秋选择了这样一个故事:一个叫朱莉的小女孩一直和爸妈一起生活到四岁直到他们亡故。当被问及他们是怎么去世的,瑞秋说道,“朱莉不知道,她没有...

惊恐障碍:“每一次惊恐发作,都是清醒体验死亡逼近”

暴露疗法:在对惊恐障碍的暴露疗法中,你会在一个安全而可控的环境中(如咨询室中)暴露于惊恐发作时的生理症状,让你有机会学习更有效的应对方式。你可能会被要求急促呼吸,左右摇头,或是屏住呼吸等,这些不同的练习会产生于惊恐发作类似的感觉。随着暴露次数的增多,你将对这些身体感受感到不再那么害怕,拥有更多的掌控...

焦虑症、创伤后应激障碍,究竟从何而来?

最近,埃德娜·福阿及其他人的研究表明,延长暴露疗法对恐惧相关障碍患者的治疗效果特别好。“这种形式的心理治疗本质上是通过逆转杏仁核中习得的恐惧联结来教导大脑停止恐惧。例如,如果试图消除勒杜实验小鼠的恐惧,我们就会一次又一次地给动物播放铃声,但不伴随电击。最终,支撑恐惧联结的突触连接会减弱并消失,小鼠将不再对铃...

恭喜,她这一脱,彻底吊打内娱|产妇|分娩|医生|妇科病|妇科疾病|...

就是因为对「妇科病」存在天然耻感(www.e993.com)2024年11月17日。聊到病情时,她只是模糊地说「肚子里长了个东西」。但纪录片中的情形截然不同。影片在疫情期间拍摄,患者都戴着口罩。但即便是通常认为难堪的治疗。当医生主动提议摘下口罩打个招呼时,大家都表现得大大方方。

“社恐”原来真是病:终生患病率高达12%,大多数在20多岁前已发病

目前,治疗“社恐”问题已有专业疗法,如CBT(认知行为疗法),学习解决认知、情绪和行为相关问题,提高和改善个体功能水平,以及如何将消极的固化想法用积极的思维方式取代;又如结合VR(虚拟现实)技术的暴露疗法,将“社恐”者暴露在虚拟现实中,进而有步骤地训练,逐渐过度并适应真实社交环境。

昆虫恐惧症:对昆虫的恐惧

暴露疗法通常从谈论你对昆虫的恐惧开始。你可能会看到昆虫的图片或视频,然后最终暴露在受控环境中的活昆虫中。认知行为疗法认知行为疗法(CBT)集中在你对恐惧症的来源以及它们如何影响你的想法和信念上。CBT与暴露和其他类型的行为疗法相结合,以改变你对触发因素的看法以及你对它们的反应。

虚拟现实对疾病的影响不“虚拟”:VR在医学上的新应用

迪菲德解释说:“我们所做的暴露疗法是系统地回顾创伤,教大脑处理和组织记忆,这样它就可以将这些记忆归档而不再使其不断侵入患者的生活。“经过9到12次不断强化的训练,效果可能会非常显著。2010年,一项针对20名患者的研究发现,有16名患者在经过VR治疗后不再符合PTSD的标准。

关于褥疮护理那些事

(5)暴露疗法与湿性愈合治疗:目前尚存在争议。支持暴露疗法的观念认为,封闭式外敷的创面不易干燥,利于细菌繁殖。而保持创面干燥,可以减轻或防止局部感染,更有利于组织的再生和修复。另外,红外线照射对机体有促进新陈代谢、改善。辅助护理措施①心理护理:我们应多与患者沟通,指导患者的伤后生活,并要做好家属的工作...