穿搭攻略|2024湖州马拉松穿搭攻略

6.气温5℃以下:气温5℃以下:薄运动羽绒背心+薄防风外套+速干长袖T+长裤,可以增加手套与运动毛线帽来保暖耳朵与双手。马拉松赛后注意赛后换衣参加赛事请务必准备一套干爽保暖的更换衣物,完赛之后尽快找到温暖避风处换上,避免汗湿衣物让体温快速流失。大强度运动后,人体的免疫力下降,受寒特别容易引起感冒等病症。

关于马拉松,你应该知道的都在这里……

新鞋需要一个磨合期,所以穿着新鞋跑马拉松容易磨出水泡,但现代跑鞋性能已经非常优良,即使是新鞋也较为柔软,只要鞋子合脚,穿新鞋其实也可以跑马拉松。05在赛前大量补充糖有意义吗?在赛前大量补充糖并不能有效增加体内糖原储备,反而容易引发体重上升,增加身体负担。在赛前,清淡、正常的饮食就够了。赛前格外...

如何科学备战马拉松?跑前锦囊来啦

赛前30分钟内不要吃任何食物。此外,赛前应调整作息时间,保证充足睡眠。跑时怎么穿多留意比赛当天的气温和湿度,选择合适的衣物。马拉松是一项极限运动,在漫长的比赛过程中,一身合适且科学的行头非常重要,简单来说,就是要“轻装上阵”“一切从旧”。鞋子、袜子要选已经穿过一段时间的,衣服不宜选棉质面料,应选...

11月3日跑马拉松百万跑友:你会穿官方参赛服吗?

但是,也有个别跑友坚持认为:不穿官方参赛服,就是不尊重组委会。目前,除了赞助商跑友或者有品牌合作的精英跑友,会强制要求穿相关的衣服,身不由己;其他的跑友,各大赛事组委会并没有强制要求,就是想穿啥穿啥,跑友说了算。实话实说,前几年,确实有一场十分知名的马拉松赛事(老跑友相信都知道),把强制跑友穿官...

参加马拉松,如果不穿“官方参赛服”,是不尊重组委会吗?

跑友栓柱讲:必须穿组委会发的衣服,这是对所有组委会成员和全体志愿者的尊重。那咱们来聊聊,参加马拉松时要是不穿官方参赛服,到底是不是不尊重组委会呢?先说说这官方参赛服,组委会收了钱给准备参赛服,那确实是一番好心。毕竟组织一场马拉松可不容易,啥方面都得考虑周全。

0-5度的杭州马拉松结束了,聊聊这个温度下比赛应该穿什么衣服吧

更适合普通跑者的穿法不过高手速度快,心率能顶起来,血液循环更快,发热量也就更大,但大多数普通跑者做不到这点,我们需要找一个相对安全有不会累赘的穿搭,个人认为最好的办法就是紧身的长袖+长裤比如这两年销量极高的UTO套装,就是非常适合这个天气单穿跑步的紧身长袖,包裹性好不拘束还有一定保暖效果...

敦煌飞天、杨门女将、女将军“妇好”……河南女子穿古装跑马拉松...

根据中国马拉松平台官微发布的消息，“组委会应妥善处理运动员服装事宜，在世界田联标牌路跑赛事中，除事先在各方（组委会、合规经纪人及运动员）之间达成书面协议之外，不得强制要求特邀运动员穿着非个人赞助商装备、遮盖运动员赞助商以及穿着非运动员的赞助商服装。”不过，专家也建议跑者应当身着宽松舒适的衣物，在...

穿上国家队队服,中国马拉松奥运阵容首次同框!

女子选手这边，张德顺和白丽都有着奥运的参赛经历，那个时候，两人都不擅长高温作战，张德顺2小时37分获得47名，白丽2小时49分获得67名，也是不尽人意。然后三年的时间过去了，选手都经历了更多的磨炼和蜕变，张德顺已经是224选手，白丽也跑过更多的马拉松。张德顺的目标是冲击前八，说实话，这很难，但顺子总是能够给...

跑马拉松,你是穿官方T恤还是自备衣服?

第一次参加马拉松比赛时,穿上那件官方T恤,对于许多跑者来说是一种仪式感的体现。这不仅仅是一件运动衣服,更是一种对自我挑战和参与体育盛事的认证。对于初次参赛者而言,这件看似普通的T恤代表着归属与荣誉感,是他们努力训练和准备的象征。尤其在起跑线上,当你看到成千上万的跑者,不论肤色、年龄或背景,都身...

50万人跑过的东京马拉松,“买脚大战”谁主沉浮?

而亚瑟士凭借全新旗舰MetaspeedParis碳板竞速系列跑鞋再次拿下1席。作为东京马拉松赛事官方合作伙伴,亚瑟士跑鞋本土作战,上脚率也再次重回巅峰。赛后日经新闻报道称,经亚瑟士测算,其跑鞋的穿着率(初步数据)为38.9%,这是该品牌自2019年赛事(40.8%)以来首次重新夺回最高市场份额。