徒步、武术、登高?总有一项适合你!市民运动会等你来赛

(2)南拳类:洪拳、刘拳、蔡拳、李拳、莫拳、蔡李佛拳、虎鹤双形拳、咏春拳、白眉拳等(任选一项);(3)其他拳术类:五步拳(正面两遍)、十步拳、小洪拳、船拳、查拳、华拳、炮捶、红拳、弹腿、少林拳、形意拳、六合拳、蛇拳、八极拳、通背拳、翻子拳、地趟拳、劈挂拳、螳螂拳等(任选一项)。2.传统器械:...

现场安全通道应该怎么做?|人行|挂梯|防滑|防护棚|升降机_网易订阅

1.垂直登高挂梯应焊接连接在建筑物或设备上,由梯梁、踏棍、防坠器、连接板等组件构成,制作应符合《固定式钢梯及平台安全要求》(GB4053.1)等规范要求。2.安装在固定结构上的挂梯,应下部固定,其上部的的支撑与固定结构牢固连接,支撑宜采用角钢、钢板制作。3.踏棍宜采用直径20mm圆钢制作,相邻踏棍垂直距离为225mm~...

突发!常州发生一起高处坠落事故,一死一伤!|移动|吊篮|临边|防滑|...

或因工作需要撤除上属设施时不设明显标志并准时恢复,或在未封闭的临边及孔洞口逗留、休息。9.多次攀登的钢挂梯或软梯、爬梯、塔吊或烟囱等作业未按规定使用垂直安全绳和自锁器、速差自控器(防坠器)。10.使用直(靠)梯或人字梯无专人扶梯,或上下梯子时未面向梯子或手持器物,或带人移动梯子,或多人在同一架...

传感谷项目主要管理制度

1、达到项目规定的标准要求者,项目认可该班组具有施工能力,并在以后施工中,班组按此标准要求进行施工管理。2、未达到标准要求者,项目要求其增加技术水准,可再次在指定区域段进行施工,若达到标准要求者可进行施工,未达到者,项目有权解除合同。4工程质量否决制度本制度坚持以“质量第一、用户至上”为宗旨,加强对质...

2024年安康市政府工作报告

改进作风提能力。强化斗争精神,坚持求真务实,敢于下茬碰硬,登高望远抓先机,跨前一步抓工作,雷厉风行抓落实。传承“四下基层”作风,加强干部教育培训,干什么学什么、缺什么补什么,学用结合强化专业素养。提高工作效率,落实精文简会,减轻基层负担,大力整治“四风”问题和各种“懒政病”。

综合布线实训室建设方案(2024)

综合布线系统安装与维护职业技能等级分为三个等级:初级、中级、高级,三个级别依次递进,高级别涵盖低级别职业技能要求(www.e993.com)2024年11月8日。综合布线系统安装与维护(初级):主要面向网络工程公司、系统集成公司、建筑企业、企事业单位网络中心、政府部门、运营商等的网络安装施工和运维服务部门,从事教室、宿舍、阅览室、办公室、会议室、...

“安全生产”100个常识|火灾|规程|安全生产法|生产安全事故_网易...

32.临时电线的架设要求?答:1、离地高度,室内不小于2.5米,室外不小于3米,跨越公路不小于5米。2、电线的绝缘必须良好。3、电线不得接触易燃易爆高温潮湿的管道、设备。4、电线留头要用绝缘胶布包扎好或临时配电插座盘。33.什么叫闪点?什么叫燃点?

重阳登高“宁要向上”跑 静安首届垂直马拉松赛开跑

原标题:重阳登高“宁要向上”跑静安首届垂直马拉松赛开跑新民晚报讯(记者江跃中)10月25日是重阳节,早晨7时,主题为“宁要向上,跑出加速度”的静安区首届垂直马拉松比赛,在大宁商务中心开跑。600余名参赛选手先从大宁商务中心出发,分别跑到大宁区域7个打卡点,分别是大宁公园北门内QueenRun跑步俱乐部、大宁罗马广场...

应急消防科普丨消防救援装备—消防梯

消防梯基本要求此外,整梯还需满足如下要求:(1)梯蹬与侧板应紧密吻合,不得松动、加楔。金属梯蹬应有防滑措施。(2)金属零件和竹、木零件应紧密贴合,不应补塞。(3)紧固件应垂直旋紧,不应有突出的钉头锋口和毛刺等缺陷。铆钉应紧固并呈平整半圆头。

2800座高楼成本10万 垂直马拉松能否打破盈利困局?

如此看来,垂直马拉松赛事现阶段还处在尚未盈利的状态下。杨奇才告诉懒熊体育,由于登高比赛是在高层建筑的楼梯间,空间相对封闭,为了使参与者在比赛过程中感受到乐趣,通常会在楼梯通道进行布置,每场赛事的要求不同,布置的成本也不同,一般一场比赛成本要在40万元左右。