寒露将至,记得多吃这3宝!忌做2件事!助你秋冬少生病
1.吃芝麻:滋阴润肺民间自古就有“寒露吃芝麻”的习俗。中医认为,芝麻可强身健体,滋阴润肺,补肝肾,增津液。▲点击图片,即可查看具体做法咳嗽的人可喝些芝麻糊,滋润呼吸道,使呼吸道顺畅。此外,芝麻糕,芝麻烧饼,芝麻酱,芝麻酥都是不错的选择。▲点击图片,即可查看具体做法2.吃山药,温润脾胃秋冬食补首先...
《大众名医馆·中医堂》预告|秋冬保护心血管,吃啥?
中医在心血管疾病治疗领域又有什么独到之处?2024年9月11日上午10点,《大众名医馆·中医堂》邀请山东第一医科大学第一附属医院(千佛山医院)中医科主任医师、山东新中鲁中医医院主任医师宋鲁成做客直播间,一起聊聊心血管疾病防治的那些事儿。(本期直播二维码)嘉宾简介:宋鲁成山东第一医科大学第一附属医院(省千...
秋冬上火吃什么最快能降火
1.饮食调理:在日常生活中可以适当吃一些清凉滋润的食物,比如雪梨、西瓜等,能够起到清热解毒的作用,对于去火有一定的帮助作用。另外也可以适当吃一些苦瓜、冬瓜等食物,也具有一定的降火效果。但是要避免食用辛辣刺激性的食物,如辣椒、生姜、大蒜等,以免加重病情。2.药物治疗:如果患者的病情比较严重,通过上述方法并不能...
秋冬补精血吃什么补得快?试一试全鹿大补丸
秋冬补精血吃什么补得快?试一试全鹿大补丸立冬之后寒潮来袭,全国多地大范围降温,冬天真的来了。在冬季,男性养生保健更要注重养精,你知道冬季补精血吃什么补得快吗?试一试全鹿大补丸!无论是传统医学还是现代医学,对冬季补精都有着同样的看法。中医认为,精为肾之主,纵欲太过,容易伤肾精,继而影响其他各脏腑,...
冬天吃什么对皮肤保湿 冬季吃什么皮肤补水美白
银耳羹中含有银耳多糖,煮出来往往特别黏稠,能让水分长时间贴在黏膜上,嗓子和消化道都感觉很滋润。同时,因为它不能被人体消化,可以把水分一直带入大肠,使粪便也得以增加水分,更为柔软,避免干燥。6.萝卜都说冬吃萝卜夏吃姜,萝卜含水量高达93。4%,是冬季补水的佳品。同时,萝卜还有补气的作用。萝卜的做法很丰富,...
流感喉咙痛吃什么缓解疼痛好?教你如何快速止痛!
橙子含有丰富的水分,可滋润喉咙,改善喉咙痛的情况,并含丰富维生素C,可促进炎症消退,增强身体抵抗力,有利于喉咙痛症状的恢复(www.e993.com)2024年10月10日。4、西兰花西兰花是一种营养丰富的植物,您在感染流感时有益于您的身体。西兰花能提供增强免疫力的维生素C和E,以及钙和纤维。可以单独食或将其加入汤中。
七月初五出伏,入伏一只鸡,出伏吃啥?老传统别丢,轻松过秋冬
入伏食鸡,出伏则有“三样宝”。这三样宝是什么呢?让我们一起保留老传统,轻松度过秋冬。第一宝:银耳出伏时,天气通常相对干燥,因此我们不妨食用一些银耳。银耳富含果胶,有助于滋阴润燥,还能帮助我们排出体内的废物,让我们更轻松地面对多变的秋季。在选择银耳时,务必选择颜色匀称的品种,避免购买带有异味或中间焦黄...
秋冬吃什么最滋润肌肤,来一个蒸雪梨可好
秋冬这个天气虽然可以穿上美美的大衣出去溜达,可是气候干燥的不仅仅容易喉咙干痒,甚至一不留神鱼尾纹都要多上几根。怎么办?小编今天带来的又是一款简单易操作,好吃见效快的滋润肌肤的美食——蒸雪梨。1、首先准备梨2个,尽量选择多汁的贡梨。冰糖50克,葡萄干,枸杞,杏仁...
秋冬鼻炎吃什么药效果好
4、激素类药物:秋冬季节鼻炎发作时,如果鼻塞症状明显,可以使用激素类药物,如布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等,可减轻鼻腔黏膜水肿,从而缓解症状。如果患者合并过敏性结膜炎,还需要加用抗过敏药物,如富马酸依美斯汀滴眼液等。同时要注意季节的变换,注意保暖,减少接触过敏原的机会,从而减少鼻炎发作的频率。
秋冬补肾吃啥好中医举个“栗子” - 泉州晚报数字报
秋冬补肾吃啥好中医举个“栗子”10个栗子相当于一小碗米饭的热量(CFP图)“八月的梨子,九月的楂,十月的栗子笑哈哈。”金秋时节,正是时令干果栗子(板栗)上市的季节。巷子中飘出栗子的香味儿,随时诱惑着人们的味觉,获得不少人的芳心。栗作为“五果”之一,其营养丰富,味道甘甜,为历代医家所赞誉。孙思邈《...