山药能常吃吗?医生提醒:这3种人尽量少碰,吃山药的禁忌要弄懂

山药属于热性食物,且淀粉含量较高,对于本身属于热性体质且容易上火的人来说,过量食用山药可能会加重上火症状,如口干舌燥、便秘等。因此,这类人群在食用山药时,应适量控制,避免过量摄入。三、脾胃虚弱者。山药虽然具有补脾益胃的功效,但其性温且不易消化,对于脾胃虚弱的人来说,过量食用可能会加重脾胃负担,导致消...

为什么推荐秋天多吃山药?它有这些营养

山药属于薯类,含有丰富的碳水化合物和膳食纤维,多种维生素,包括胡萝卜素维生素B1、B2、和钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、铜等多种矿物质。山药的种类不少,比较有名的有铁棍山药和淮山药。铁棍山药主要产于河南、山东一带,与普通山药相比,毛须多、色白、水分少、粘度大,体质坚重,入水久煮不散。淮山药又名水...

3碗太子参“补虚汤”,用好了秋冬增强孩子免疫力,防病促生长!

功效：太子参味甘、微苦，性平，具有补气健脾、生津止渴的功效；莲子味甘、涩，性平，养心安神，健脾止泻；瘦肉味甜，性平，补中益气，健脾开胃。三味药食同用，相辅相成，是补气健脾的良方。“太子参淮山药炖鸡”做法：太子参，淮山药，童子鸡，生姜，料酒，盐适量。将太子参、淮山药洗净；鸡肉洗净切块；姜切片。将太...

《失孤》原型父亲郭刚堂带货引发争议,被吐槽卖的山药比市场价贵

迅速有网友调侃郭刚堂卖货的淮山药价格太贵,市场中8块左右一斤,而直播房间价钱十几块钱,涨价了近一倍。翻阅发表评论,各种吐槽指责的说辞此起彼伏,很多网友表示寻找亲人成功家中,一个比一个汇演,严重损害了适用网友或者正在寻找亲人的人群。针对寻找亲人成功家中,存不存在拍戏,这个需要分为两个,在寻子的过程当中,那...

秋干气燥,老广喊你饮啖汤

山药又称淮山,其性味平和,温补而不骤,微香而不燥,中医把它视为健脾补气良药。深秋时节,气温转凉,饮食宜温润滋补。在这时候来一碗热腾腾的淮山地黄栗子鸡汤,健脾胃,滋阴益气。做法淮山去皮切段(放入冷水中浸泡避免氧化)、栗子洗净、鸡洗净斩大块、猪展肉切成合适的块备用。将鸡肉、猪展肉放入沸水中去血水...

大年三十年夜饭吃啥?这么吃,年味就有了!(附年夜饭菜单)

功效:山药和胡萝卜都具有补而不热、温而不燥的补脾养胃作用(www.e993.com)2024年12月19日。在寒冷的季节,非常适合老年人和平时身体虚弱的人饮用。新年快乐春节推荐食谱SPRINGFESTIVAL因战而生、为战先行保障三军、服务人民关注我关注专业、权威、海量资讯↓↓↓(温馨提示:转载内容请附上“联勤集结号”二维码,并注明“联勤保障...

人间至此冬色尽 和暖春光缓缓归 - 恩施新闻网 - 恩施州综合门户网站

大寒迎年自古有很多风俗,如食糯、纵饮、做牙、扫尘、糊窗、腊味、赶婚、趁墟、洗浴、贴年红等,各家各户也会准备丰富的过年应节食物。杨久云提醒,此时要注意避免饥饱失调,可以多吃具有健脾消滞功效的食物,如淮山、山楂、柚子等,也可多喝小米粥、薏米粥等健脾祛湿的粥类进行调理。

山药和淮山有什么区别吗?教你4招轻松分辨,让你不被骗不乱补

4.了解营养价值:通过了解它们的营养价值,也可以分辨出山药和淮山药的不同。山药富含多种营养成分,包括淀粉、蛋白质、维生素等;而淮山药的铁、钾等矿物质含量相对更高。通过以上4招,相信大家能够轻松分辨山药和淮山药。希望大家在购买或食用时能够根据自己的需求选择适合自己的食材或烹饪方式,不被骗不乱补。让我们一...

淮山和山药有区别?教你4点分辨方法!

(1)山药是药食两用的中药材,由于每个地方的气候不一样,会影响到山药的质地,主要产地分布在河南的博爱、武陟、温县等地;其中山西、陕西、山东、河北、浙江、湖南、四川、云南、贵州、广西等地也有大量的种植,山药种植地区分布比较广。(2)淮山是一种药用价值极高的食物,被中药界称为地道的药材,主要产地分布在安徽...