胡兵自曝7天瘦10斤,分享减肥食谱:在药物补充营养时一定记得多多...

2月7日晚,知名男模胡兵发文自曝成功7天瘦10斤,并分享食谱。胡兵发文称:“七天减重10斤成功收官,小幸福们期待的plog来啦!兵哥自律小tips,大家在药物补充营养时一定要记得多多补充水分,保护肝脏哦。”胡兵大方分享瘦身食谱,粗粮饭、白灼虾、咖啡等食物俱全。公开资料显示,胡兵1971年2月14日出生于浙江省杭州市,...

触目惊心!00后分享一周养生食谱竟都是处方药

如处方药司美格鲁肽，以其“月瘦10斤”的传说，成了一些人追捧的“减肥神药”。记者近日在网络售药平台搜索司美格鲁肽注射液，并随机选择一家药店。在选择单盒后点击开方购买，便进入“填写问诊信息”页面。在填写用药人姓名等身份信息，并选择确诊疾病后，记者选择页面已预设的“2型糖尿病”，下方提示“补充处方...

男生版“热辣滚烫”!丽水00后大学生减重80斤,“爆改”成马拉松跑友

“减肥并不是一蹴而就的，一旦你决定减肥，就意味着今后都要一直保持良好的生活习惯，即使减到健康的体重后也要保持，不然很容易功亏一篑。”柳浩昱说，一直到现在，他还保持着每天运动和健康饮食的习惯，虽然没有减肥时那么苛刻，但胜在持之以恒。减肥的经历之于柳浩昱来说，意义非凡。不仅仅是体重减下来后带来...

丽水00后大学生减重80斤,“爆改”成马拉松跑友

“我没有刻意节食，但每餐都做到少油和低热量，米饭尽量少吃。”柳浩昱说。三个月后，他感觉到明显的变化，体重减到170斤，肚子明显小了，脸也瘦了一圈。“最开始体重掉得很快，这也给我很大信心，继续坚持减肥。”他说，减肥难在坚持，对于大基数体重的人来说，越往后，体重掉得越慢，需要耐心和坚持不放弃...

帅爆了!大学生9个月减重80斤父母认不出

为此,他做了很多功课——查每种菜的热量,搜集健康食谱等等。“我没有刻意节食,但每餐都做到少油和低热量,米饭尽量少吃。”柳浩昱说。三个月后,他感觉到明显的变化,体重减到170斤,肚子明显小了,脸也瘦了一圈。“最开始体重掉得很快,这也给我很大信心,继续坚持减肥。”他说,减肥难在坚持,对于大基数体重...

夏日甩肉,网红减肥法靠谱吗?听医生释疑

单一饮食指的是用苹果、黄瓜等低热量果蔬来代替一日三餐的减肥方法,换句话说,就是在一段时间内只食用某一种特定的食物(www.e993.com)2024年11月28日。这种吃法能够使体重在短时间内迅速下降,甚至可达到"3天瘦5斤""7天瘦10斤"等惊艳效果。但是长期单一的饮食结构,会使身体皮肤松弛、精神萎靡,引发机体营养不良,低能量饮食还会降低新陈代谢的...

南瓜减肥食谱一周瘦10斤

南瓜减肥食谱一周瘦10斤核心提示:南瓜具有较高的营养价值,减肥的人群可以适当食用南瓜,对减肥有一定的辅助作用,但食用南瓜并不能达到减肥的效果,因此也没有明确的一周瘦10斤的食谱。建议减肥人群通过合理饮食、适当运动的方式,达到减肥的目的。南瓜具有较高的营养价值,减肥的人群可以适当食用南瓜,对减肥有一定的...

“5天瘦10斤”,这个减肥食谱靠谱吗?

近期,某演员减肥食谱冲上热搜:第一天三顿喝豆浆,第二天三顿啃玉米,第三天三顿吃水果,第四天一个鸡蛋和两顿水煮虾,第五天三顿吃蔬菜,据说可以“5天瘦10斤”。尽管强调了“演出需要,不推荐给任何人”,但该食谱还是引发众多减肥心切的网友在线跟风“打卡”。但是没几天,很多“打卡”者又纷纷在网上晒出诸多身...

怎样减肥是最健康的?一日三餐减肥食谱一周瘦10斤

减肥食谱一周瘦10斤科学减肥第一天早餐:2颗水煮蛋、一杯牛奶、一根香蕉。午餐:一小碗米饭、一份瘦肉炒莴笋、一份水煮荷兰豆、5颗草莓。晚餐:一份番茄煮菜花、一份凉拌黄瓜、一碗香菇炖豆腐。第二天早餐:一杯无糖豆浆、一份豆腐花(加少量蜂蜜水)、2片全麦面包。