让女生崩溃的“姨妈痛”,其实可以一招搞定

通常推荐痛经时吃的的止痛药是布洛芬。布洛芬是通过抑制前列腺素的生成而起效的,它是会使痛感无法被放大,甚至无感知,安全系数相对高。再说,痛经通常大约2～3天,5～6颗的止痛药不会对你的身体产生特别大的影响。3、谎言:月经期间不能洗头真相:月经期间可以洗头洗澡,让自己保持心情愉悦才是硬道理。月经...

减肥期间例假迟到早退怎么破

所以要迅速改变例假延后的现状,比较好的方式就是多吃好碳水和优质脂肪。所谓好碳水并不是去买最好的大米,买最好的面粉。而是多吃五谷杂粮,多吃粗粮,增加各种粮食的摄入,但不要摄入高GI值的粮食,麦片、玉米和糙米都是选择的商品。另外就是优质脂肪,并不是所有脂肪都是不好的,我们要多吃不饱和脂肪酸,在油中...

生完孩子,你多久来的例假?

产后哺乳妈妈:少数会在产后6周到3个月内恢复,大多数在产后4-6个月恢复,也有部分妈妈一直到宝宝周岁左右时才恢复,少数一直坚持哺乳的妈妈会在产后第二年才恢复月经。Q2:哪些情况下,产后例假恢复的时间会延后?俏妈说:往下看!1)长时间哺乳的妈妈;2)孕前月经不规律的妈妈;3)产后经常节食的妈妈;4)产后经...

当高考遇上“大姨妈”,不要慌|月经周期|高考|症状|-健康界

月经过多的同学:未雨绸缪的家长需要把功课做在前面,让考生提前至妇科门诊进行检查,排除器质性的疾病之后,可以服用铁剂等补血药物,同时多食用菠菜、猪肝等含铁量比较高的食物。痛经的同学:可以服用一些止痛药,如芬必得、散利痛等。止痛药最好在饭后半小时服用,这样可以减少对胃部的刺激,不会产生非常大的副作用。对...

会养生的女人是更高级的优雅

在《黄帝内经》就有记载,膏滋的精妙之处就是能够从女人气血,女人内分泌,女性器官(卵巢和子宫)等各方面进行综合调理。调理气血、畅通内分泌抑制其老化的速度,让女人从根本上好起来,使女人40岁和50岁的时候,月经还能保持在年轻时的状态。一人熬一膏唤回女人“第二春”...

女人,是什么决定了你的美?

炎炎夏日,女性总是纠结怎么调理好(www.e993.com)2024年11月16日。每个月的月经,都消耗身体的元气,吃太补的药材,身体又受不了。刘老师说:别的膏方我不敢保证,但我熬的膏方气血双调,阴阳共济,不火不燥,双向调节,温而不腻,一年四季均可服用。膏方上火不上火首先看配方,养颜调经方不但用东阿正宗阿胶,开创性地加入黄明胶,阿胶是用驴皮熬制的...

健康迎考心理、身体、饮食都要调节好

1.女生考试期间来例假怎么办?首先在心理上不要对此耿耿于怀,应该认为这“没什么问题”,心态坦然才不至于带来心理负担。没必要吃避孕药来延后经期。一些有明显痛经的女生,可吃一些止痛药。2.考前体温上升、发热怎么办?其实有的发热是由心里焦虑引起的躁热,并不是真的发烧,这时只要适当休息、放松就可以了。如果...

艾灸可调理痛经,多部位艾灸,驱寒暖宫,从根上缓解痛经! ??

1、痛经、月经不调:多做坐灸、腹灸坐灸直接艾熏会阴部,艾火的热力和药性可以对全身起作用,将寒湿悉数根除!驱寒暖宫、缓解痛经的同时,也能够消除各种妇科炎症。2、肠胃不好、便秘易发:多做腹灸腹灸能够使肠胃等脏器的分泌功能活跃,改善肠胃、消除便秘。