晚餐后,血糖值多少才算正常?医生提醒:很多人放宽范围,别忽视

中国疾病预防控制中心营养与健康所发布的研究数据显示，餐后血糖值超标会增加心脑血管疾病风险。专家建议，餐后2小时血糖值最好维持在4.4-7.8mmol/L之间。在社区医院工作的刘护士发现，不少患者存在错误认知，认为餐后血糖升高是正常现象。她接触过一位42岁的咖啡师陈女士，每天喝6-7杯含糖咖啡，餐后血糖经常徘...

起床后,血糖多少才算正常?很多人放宽范围了,医生一文说清

几秒钟后，血糖仪显示出数字：5.8mmol/L。李医生松了口气，这个数值在正常范围内。就在这时，她的手机突然震动起来。是她的好友张警官发来的消息："李医生，紧急求助！我刚刚测了空腹血糖，竟然高达7.2mmol/L！这是不是意味着我得了糖尿病？我该怎么办？"李医生皱起眉头，意识到这个问题比想象中更复杂。

有糖尿病的人,牢记早餐“三吃三不吃”,不吃三饭,或能稳定血糖

但并不是所有蔬菜都适合糖尿病人吃,吃的时候注意挑选,像苦瓜、番茄和洋葱等,具有一定降糖作用的蔬菜,糖友们可以适量吃。另外3不吃,分别是油条、白粥和糕点,这3类食物糖友们早上进食,可能导致体内脂肪和热量摄入超标,不利于稳定血糖。还有不吃三饭不吃高油高盐高糖类饭菜想要真正避免这类食物,最好的办法就...

糖尿病,盯上年轻人

第一类是喜欢吃冰冻米面制品的人,比如速冻饺子、速冻汤圆、速冻切面,这些食品中往往添加了大量工业磷酸盐,因为它能降低速冻水饺的冻裂率,使面条、水饺久煮不浑汤,但是对肾脏负担很大。第二类是特别喜欢吃冷藏过后更甜的水果的人,比如砂糖橘、葡萄,甚至是圣女果,因为这些水果的果糖含量很高,增加了肝脏的工作量,肝脏...

美国DPP计划收官:科学护肝促480人血糖正常,降脂达43%

有据可依，‘吉利肝’吸引了众多受糖脂困扰的中年人关注。36岁的赵女士分享道：“上次体检发现血糖血脂均超出正常范围，但因工作繁忙一直未进行治疗。后来看到可能影响心血管健康的报道，心里有些担忧。打开京东果断选择了‘吉利肝’，主要是看重其90天无理由售后的保障，感觉没有后顾之忧。使用后，我感到身体轻盈了...

不要以为血糖不超过6.1就算正常,超过这个数值就要重视了

当空腹血糖处于6.1-6.9mmol/L范围内时称作空腹血糖受损,在专业领域将其视为糖尿病前期,意思是说如果不及时处理,将来很可能会发展为糖尿病(www.e993.com)2024年11月11日。健康人餐后2小时血糖一般会高于空腹血糖,但不会超过7.8mmol/L。当餐后2小时血糖≥11.1mmol/L后才能诊断糖尿病。当餐后2小时血糖处于7.8-11.0mmol/L之间时,称为糖耐...

20多岁确诊“糖尿病前期”,年轻人陷入血糖焦虑

王靖童不敢相信。作为糖尿病人的家属,她对血糖有一些了解,正常情况下,人的空腹血糖范围应该是3.9-6.1mmol/L,餐二(餐后2小时)血糖应该在7.8mmol/L以下。王靖童32岁了,她一直以为自己患上糖尿病,至少得是40岁以后的事情。“可能是过年期间的饮食有问题?”她想。那段时间,自己不光吃饭频率高,零食、高糖水果也...

发疯的年轻人,陷入血糖焦虑

当实时反映血糖变化的仪器绑在身上,数据还能随时生成,不做点人体科学实验,是说不过去的。那14天,她试过不同种类的食物,做不同的运动,看血糖会变化多少。效果往往立竿见影,吃一口馒头,用不了一分钟,血糖肯定会升高;普通人正常空腹血糖在6.1以下,餐后1小时在8.3以下,她午饭要是吃米饭,血糖能飙到9.0以上,换成...

血糖正常值新标准已公布,糖尿病人士人手一台的三诺爱看动态血糖仪

1.2024年血糖正常值最新标准最近很多文章都提到了“血糖正常值最新标准”,称空腹血糖的平均标准范围已扩大至4.4-7.0毫摩/升,这其实是误导人的不实消息。根据权威医学资料显示,空腹血糖即空腹静脉血浆葡萄糖正常值为3.9至6.1毫摩/升,此范围自1999年至今一直未曾更改。

糖尿病人:空腹血糖、餐后血糖要控制到多少?许多人误解了

糖尿病人血糖的正常值,你可能误解了01国际通用标准空腹血糖正常值:3.9~6.1mmol/L,餐后2小时血糖正常值:<7.8mmol/L。随着年轮的增长,身体对血糖的调节能力减弱,60岁后更是如此,每增加10岁,空腹血糖便增加0.11mmol/L,餐后2小时血糖则增加0.44～1.11mmol/L。对于孕妇来说,妊娠期的餐后血糖标准有所放宽,而空腹血...