钙片饭前吃好,还是饭后吃好?提醒:注意这3个问题更重要
2022年3月20日 - 网易
所以,口服钙片最佳的服用时间应该是随餐服用或者在餐后半小时内服用,这时胃内分泌的胃酸较多,能够提高钙片溶解吸收的量,同时也减轻了对胃黏膜的刺激。注意这3个问题更重要1)首先通过食物来补钙说起补钙,有食物补钙和钙片补钙两种方式,但首选的方式是前者,也就是通过食物来补钙。那么问题来了,哪些食物富含钙...
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Lifespace益倍适小蓝腰 让你轻松拥有小蛮腰好身材
2022年11月14日 - 博禾医生
其实拥有小蛮腰身材并不难,在日常生活中,我们除了需要管住嘴,迈开腿之外,也可以适当补充一些含有益生菌的膳食营养补充剂,助力身材管理,比如汤臣倍健旗下的Lifespace益倍适小蓝腰就是一个不错的选择。“管住嘴,迈开腿”是管理身材的一大重要原则。管住嘴即合理规划自己的饮食,尽量避开高热量、高脂肪、高碳水的“三高”...
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