迈开双脚 耄耋何惧少年时!|地质|马拉松|半程_新浪新闻

功夫不负有心人,2012年4月29日,扬州国际马拉松赛开赛,她以2小时29分34秒跑完半程,比规定时间3小时提前了30分26秒,首获马拉松半程赛奖牌。这一年,曾桂芳68岁。挑战“全马”享受奔跑的快乐从一次跑五公里到十公里,从一个月跑几十公里到几百公里……作为热爱挑战的人,曾桂芳不断增加跑量,参加马拉松赛项目。

爸爸跑完马拉松大吼鼓励儿子后续:其子流泪称“要全力以赴”

01温州父亲许先生在光谷马拉松终点给儿子喊话,鼓励他全力以赴追求梦想。02许先生表示,马拉松是最能激励人的运动,他通过自己的努力实现了“破三”的目标。03儿子看到父亲的鼓励视频后非常激动,表示要全力以赴,不再听信别人对自己的评价。0421世纪教育研究院院长熊丙奇认为,家庭教育是非常个性化的,家长应尊重孩子的...

马拉松完赛后如何恢复?必看恢复技巧和科学建议

马拉松带来的紧张感和情绪波动可能影响跑者的状态。适当的放松与心理疏导,能够帮助跑者在结束赛事后的情绪波动期,轻松渡过恢复阶段。可以尝试冥想、瑜伽等方法,帮助心理的平衡与稳定。马拉松与社会文化马拉松赛事不仅是运动员身体的较量,更是对人类精神的弘扬。它代表着坚持与毅力的象征,成为当今社会健康生活方式的重要...

涨知识|关注马拉松赛后健康,完赛后想吐怎么办

那么,如果完赛后跑者还是出现肠胃不适的症状,跑者应该如何处理?首先,选择适合自己的赛后饮料非常重要。马拉松结束后通常会提供运动饮料,但如果可以,跑者可以尝试在装备包中多加一瓶运动饮料。这将有助于确保喝到一种适合自己的饮料。其次,尝试一些钠含量较高的饮料,如肉汤或部分电解质水。根据鲍曼的说法,骨...

男子晒济宁马拉松“硬核”补给,领到鸡腿就没有想跑的欲望了!

内江嘉康医院涉嫌篡改医学报告注销一年多后仍被查实骗保今天10:34|封面新闻违规四川好人家携手“环太湖一号马拉松”点燃苏州体育热情11月19日16:40|新浪江苏马拉松四名奥运选手七名全国冠军十八所两岸高校跑团齐聚赛道德文厦门工学院马拉松2024秋季赛11月24日正式开跑今天10:29|综合厦门工学院马拉松...

跑完马拉松的一周,这样恢复会更好!

过去的一周,全国范围内举办了包括北马、西马、郑马在内的数十场马拉松赛事,吸引了超过30万名跑友参与(www.e993.com)2024年11月27日。众多跑友不仅安全完赛,更有不少刷新了个人最佳成绩。然而,赛后恢复的重要性往往被许多人忽视。尤其是马拉松赛后最初的几小时和几天内,及时采取恢复措施至关重要,将对你的身体恢复和后续跑步表现起到决定性作...

机器兔跑在前,菜鸟速递跟在后,一站式解决马拉松存包取包烦恼,杭州...

00:00/00:00倍速当前设备不支持播放你可以刷新试试70017001.199-f1a2c91fccd39f7fa6dfa6fb64337710机器兔跑在前,菜鸟速递跟在后,一站式解决马拉松存包取包烦恼,杭州马拉松,潮!展开2024-11-0515:29发布于湖北|32观看0评论收藏分享手机看AI边看边聊体育...

76岁老人赤足跑完42公里马拉松,工作人员在终点为他准备花束。

76岁老人赤足跑完42公里马拉松,工作人员在终点为他准备花束。2024-10-1714:09发布于湖北|3455观看9评论1分享手机看体育新鲜汇粉丝1.8万|关注0+关注作者最新视频1270|01:18太可怕了!哈达威遭肘击后起身积极防守,再被队友误伤飞膝后脑,随后轮椅推出赛场2024-11-14425|01:0011月13日,山东...

2小时跑完全程马拉松:为什么这么难?

全程马拉松是一场长达42.195公里的耐力考验,这一距离自1921年便被国际田联制定为马拉松的标准赛程。多数马拉松赛事设定的关门时间为6小时,旨在鼓励更多的跑者完成比赛挑战。对于一般经过训练的跑者而言,完赛时间通常落在4到6小时之间。能够在4小时内跑完全程马拉松的跑者已然被视为业余跑者中的佼佼者。这意味着他...

72岁大爷赤脚跑山地马拉松,全程42km,他称用脚底板跑完感受深刻

00:00/00:00倍速当前设备不支持播放你可以刷新试试70017001.199-d27293816fd84e8276c35ebd8e5fb3bb72岁大爷赤脚跑山地马拉松,全程42km,他称用脚底板跑完感受深刻展开2024-09-1617:57发布于湖北|4观看0评论收藏分享手机看AI边看边聊极目...