别再污名化更年期了
很多人认为更年期就是绝经期,但这完全是两个不同的概念。更年期是指女性卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退,直到完全消失的一个过渡期,代表了女性即将进入到生命中一个不会再来月经,也不再拥有生育能力的阶段,包括绝经和绝经前后的一段时间。而绝经是指月经停止满12个月。另一个大家常常提到的词汇「围绝经期」,通常...
45岁绝经 vs. 54岁绝经:谁更快衰老?
一般来说,绝经后女性的骨密度下降、皮肤弹性减退,容易出现骨折和皱纹等老化迹象。同时,雌激素水平下降可能导致一些更年期症状,如潮热、情绪波动等。但这并不代表一定会迅速衰老。关键在于我们如何对待绝经。良好的生活习惯、科学的饮食、适度的运动,都能帮助女性维持较好的身体状态。无论是45岁绝经还是54岁绝经,关注自...
到绝经才知,最“滋养”自己的6个“习惯”,不用多花钱也能变美
目前,我国女性的平均绝经年龄为49.5岁,80%的女性在44-54岁之间绝经。无论是45岁还是54岁绝经,都属于正常年龄范围,自然也就没有谁老得更快的说法。衰老是人体正常的生理现象,女性绝经后出现衰老痕迹也是很正常的。然而,如果说女性进入绝经期就会经历“断崖式”衰老,这就是“夸张”的说法,要理性看待。更年期...
央广营养课|如何平稳度过更年期?专家支招
专家表示,更年期是指从性机能成熟期向老年期过渡的时期,包括绝经及其前后的一段时间。世界卫生组织(WHO)对更年期的定义是指绝经及其前后最少一年时间。更年期可分为绝经前期、绝经期及绝经后期等不同阶段。三分之二的妇女都会经历更年期综合征带来的痛苦。哪些人容易发生更年期综合征?更年期综合征的发生与内分泌、...
绝经后,还能继续过夫妻生活吗?别不好意思,3个建议听一听
女性随着年龄的增加,生育能力会先慢慢达到顶峰,之后慢慢下降,等到停止排卵就会绝经。当一位女性连续12个月都没有来月经时,排出是妊娠或病理性因素导致的闭经后,就可以诊断为绝经,绝经后不再有卵子排出,也就意味着丧失了生育能力。根据中华医学会妇产科学分会绝经学组发表的数据显示,我国女性绝经的平均年龄是在48...
月经每个月都提前,可能是更年期开始的信号
更年期不仅仅是停经后的那段时间,而是分为围绝经期、绝经期和绝经后三个阶段,这三个阶段统称为更年期(www.e993.com)2024年10月18日。??????????围绝经期:从卵巢功能开始衰退到绝经后一年的这段时间称为“围绝经期”。通常从40岁左右开始,由于卵巢功能逐渐衰退,雌激素减少,卵泡不能正常发育成熟季排卵,这个时候,月经周期就会变得不稳定...
有些女人已经绝经,还是依旧年轻?提醒:6个“习惯”,需要坚持
目前,我国女性的平均绝经年龄为49.5岁,80%的女性在44-54岁之间绝经。无论是45岁还是54岁绝经,都属于正常年龄范围,自然也就没有谁老得更快的说法。衰老是人体正常的生理现象,女性绝经后出现衰老痕迹也是很正常的。然而,如果说女性进入绝经期就会经历“断崖式”衰老,这就是“夸张”的说法,要理性看待。女性...
女性45岁绝经和54岁绝经,谁的“衰老速度”更快?说出大实话
更年期和绝经有很大的关系,但是也不能划等号。二、女性45岁绝经和54岁绝经,哪种衰老得慢?女性朋友们的卵巢功能会在到达一定年龄后降低,无法再产出人体以往够用的雌孕激素,月经从此刻开始成为了过去式。有很多人对于绝经持有否定的看法,认为一旦绝经的症状出现后,女性就只会衰老得越来越快。
警惕!更年期后,这几种疾病容易找上门
影响绝经后女性健康的问题中,心血管疾病居首位。高血压、血脂异常、肥胖、糖耐量减低、糖尿等危险因素在更年期发生率明显增高。建议:每天坚持20~30分钟的运动、多样化、低热量的饮食、不吸烟、限制饮酒,并在医生的指导下接受绝经早期的雌激素替代疗法。
绝经越早,意味着衰老越快?
由此可见,虽然绝经后,衰老的进程会相对加快,但也有意外之喜,所以大家不用对绝经忌讳莫深。03女人快要绝经时,身体会释放出5个信号绝经不是突然发生的,快要绝经时身体会释放一些信号,提醒你!1、经期不规律此前经期都比较规律,一个月来一次,但现在可能一个月来几次或几个月才来一次,出现这种情况,可能是...