张三丰练功八字诀|丹田|凝神|真气|内气|心神_网易订阅

反复为之,便可建立起意念、气息、任脉经路(包括腹脐部位的丹田)三者间的条件反射关系。(二)意念默守丹田的自然呼吸。在意念随息自然进入丹田之后,便要改为默守小腹的自然起伏,即意念随吸气而守鼓起之小腹,随呼气而守凹进的小腹。此乃所谓丹田呼吸。修持一段时间,便可建立起意念、气息、丹田三者间的条件反射关...

练太极拳“不顺”怎么办?

初学太极拳者在练拳过程中往往会出现这种现象,即有几天练起来感觉相当“顺”,然而过几天又感觉非常“不顺”,四处不得劲。这里所说的“顺”,就是指在习练太极拳过程中气路顺、架势顺、心情也顺等,总归就是有兴趣兴致高,越练越想练,以致欲罢不能。遇到“不顺”时,则心烦气躁,甚至中途停下来再也不想继续...

王宗岳《太极拳论》通解!

而分合、静动、曲伸、走粘、缓急等这些对立统一的矛盾现象,又都可归纳为“阴阳”二字,阴阳又最终统一于“太极”,这也从一个角度说明这种拳法称之为“太极拳”的缘由了。“由着熟而渐悟懂劲,由懂劲而阶及神明。”这里总结了太极功夫的三个层次。着熟,着法熟练。懂劲,懂得劲的规律。神明,神妙而高明。俗话说:...

练形意拳的7种不良现象

这就是气浮于胸,这时人就有胸闷憋气之感,呼吸不顺畅,当两人真的打起来,也是劲力发飘无力,大多造成这种现象的原因是挺胸.耸肩,内家拳讲的是含胸.拔背.提肛.裹胯.沉肩.坠肘.气沉丹田,当你做到以上所讲,呼吸如虎豹般的顺畅,汗流而气不喘

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北京:四、六、八年级体测即将开考!(附评分标准)

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文、意与一画:关于书法的现象学思考

天命之性日生日成,故天象日新。人文之象亦如此。人类的语言和文字虽然早已存在于斯,但只有在一次一次活生生的言说和书写中,语言和文字才是真正活着的和意义生成的,否则就只不过是僵死的存在,甚至并不真正存在。所以,当孔子“畏于匡”而叹“文不在兹乎”之际,[《论语·子罕》:“子畏于匡,曰:文王既没,文不...

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大学教授对特异功能人孙储琳的研究报告

*生物光子辐射检测:1992年8月10日起在北京空军总医院病理检验科刘亚宁、沈今川教授主持下,使用KZL-1型微光检测装置连续7次测定了孙储琳在功能态下各主要穴位(劳宫、丹田)发出的生物光子辐射,强度达到了10000cps以上。*异常发光现象:利用普通的照相机、数码相机和录象机拍摄到许多异常的光学现象,初步认识到它们是功...

关于“太极IP打造与商业价值变现” 几点思考

因为文化属阴,是最柔软的,它看不见摸不着,就像空气和水一样,可以穿透藩篱渗透无形,打开五行之门,更能够打开人的心智,获得广泛高度的认同与共鸣。不缺技术缺应用现在的太极拳习练者还会在意气沉丹田、逢转必沉等技术要领吗?他们在意的是练太极拳可以降低三高吗?能缓解抑郁吗?能治疗腰肌劳损吗?或许我们不应该...