首冠分阶营养荟:2024全民营养周到来,3个重点吃出好身体
1、豆浆2、豆腐干、腐竹3、豆酱、腐乳三:加奶奶类是一种营养丰富、组成比例适宜、易消化吸收、营养价值高的天然食品,奶类可以提供优质蛋白质、B族维生素,尤其是钙的良好来源。在增加奶类摄入时,需注意以下几点:1、每天摄入300-500ml的液态奶或相当量的奶制品2、多样化奶制品的选择,如每日饮用一杯奶,可...
2024年科目一最新速记口诀,学了就能过
扣分:1、3、6、9、12分12分关键词:酒、伪、亡、重、高逆、高掉、牟取利益9分关键词:不符、号牌(未悬挂、遮挡、污损)、高速违停6分关键词:违、留3分关键词:电话、让行、车道、低速、警告、穿插1分关键词:1灯(无故障)1会1安全;1倒(普路)1禁1年检...
王楠跪在地上指导女儿打球,鼓掌叫好,老公郭斌:这妈能打90分
“这爸当的也可以,能打80分,虽然只会拿着手机录像。”“你飘了,这个妈妈必须是满分。”“为什么就要扣10分呢?后面楠总让郭总自己教他的小棉袄练球就好啦。”“三个姓郭的,一个姓王的,硬生生的被扣了十分。”“九十分给的太低了,应该200分。”网友表示:期待笑笑早日闯进国家队,拿到世界冠军。2024沙特...
踩过坑才悟出 10 条建议,2024 保姆级空调选购攻略,附高性价比挂机...
一般有三种成本控制方案:一种是减小铜管直径,比如十几年前空调铜管直径是10mm,现在则大多变成了7mm、5mm;二是减少铜管的长度,从80cm长度缩短到75cm、70cm甚至更短;三是减少铜管数量,有做过功课的小伙伴都知道,十几年前比较厚道的空调外机,动则40kg+,50kg+,铜管甚至有三排。当前的冷凝器铜管排列方式主要分为单...
姜群:2024甲辰年犯太岁的生肖有哪些?犯太岁如何化解?
(2024年属狗人冲太岁)属狗人的出生年份是:1946年、1958年、1970年、1982年、1994年、2006年、2018年等。冲太岁即是指地支六冲(十二生肖两者一组,六对对冲),即子午冲(生肖鼠马冲)、丑未冲(生肖牛羊冲)、寅申冲(生肖虎猴冲)、卯酉冲(生肖兔鸡冲)、辰戌冲(生肖龙狗冲)、巳亥冲(生肖蛇猪冲)。
收藏!2024年寒假多场景近视防控20问答
央广网北京1月24日消息(记者吴佳怡)为引导广大儿童青少年寒假期间科学用眼,规律作息,主动预防近视,全国综合防控儿童青少年近视宣讲团在前期工作基础上修订形成2024年寒假多场景近视防控20问答,为广大儿童青少年和家长答疑解惑,提供科学引导(www.e993.com)2024年7月31日。下面让我们一起来了解。
志愿填报有何要点?80所南京高中阶段学校齐聚这里“答疑解惑”
根据南京市相关政策,6月29日发布中考成绩;7月2日—3日网上填报升学志愿;7月5日公布相关批次投档控制线;7月6日—7月19日网上录取。热点学校的填报建议(排名不分先后)1.南京师范大学附属中学南京师范大学附属中学2024年普高招生计划1100人,比去年增加80人,相比5年前增加425人。2022年统招录取线643分(位次...
让我们一起立一个Flag:早睡,从今天开始!
最佳睡眠时长是7—9小时最短不少于6小时因此当人们晚睡且睡眠时长不足6小时就算熬夜了总的来说,是不是熬夜不是看几点睡觉,而是看睡觉时间是不是比平时更晚。如果非要说一个具体的时间点,从内分泌角度而言,晚上11时后睡觉就算熬夜。“最佳睡眠时间”是多久?
全考新教材!2023高考题型变了?高一高二高三考生如何应对?
3.《屈原列传节选》(司马迁)4.《谏太宗十思疏》(魏征)5.《师说》(韩愈)6.《阿房宫赋》(杜牧)7.《六国论》(苏洵)8.《答司马谏议书》(王安石)9.《赤壁赋》(苏轼)10.《项脊轩志》(归有光)选修10篇1.《子路曾皙冉有公西华侍坐(《论语》)...
寒假要检查视力吗?教育部发布寒假近视防控问答
小学生视屏时间每天累计不超过2.5小时,每次不超过20分钟;中学生视屏时间每天累计不超过4小时,每次不超过30分钟。观看电子屏幕的最佳用眼习惯建议是看屏幕20分钟后,要抬头眺望6米外(20英尺)远处至少20秒以上,即遵从常说的“20-20-20”口诀。11.视屏选择什么样的电子产品对眼睛比较好?