维生素D是灵丹妙药吗?

但如果仍然不够,他建议可以服用鱼肝油或维生素D补充剂。美国哈佛大学医学院的内分泌学家和流行病学家琼·曼森是一些大规模维生素D相关研究的首席研究员。她说,在很多名人和维生素生产公司的鼓动下,人们开始相信维生素D或许是一种“灵丹妙药”。含有维生素D的补充剂销量飙升,检测维生素D水平的人数也大幅上升。但事实...

你听过关于维生素D的说法,可能全是错的…

鱼肝油则是从鱼的肝脏中萃取出来的脂肪,主要成分为维生素A和维生素D。维生素A广泛存在于天然食物中,通过日常饮食一般就能吃够,不需要额外补充。但仅靠天然食物来补充维生素D大概率是不够的。需求方面。1岁以下健康足月婴儿,每天需要摄入400IU维生素D。1-18岁孩子,结合日照、户外活动时长、饮食等情况,每天需要摄入...

让我们重新认识维生素D

我的回答就是D3,因为通过补充D3快速提升25-羟基维生素D的水平,对于自免问题的改善最快也最直接。国际上有很多专家用大剂量VD解决自免问题,效果非常好,有大量的改善甚至逆转的成功案例。08维生素D增强身体抗感染的能力。与自身免疫性疾病常用的免疫抑制剂类药物不同,VD虽然也能够调节免疫系统功能,但却不是抑制免...

不吃鱼肝油,就不是科学育儿了么?为什么如今宝宝都要吃鱼肝油呢

可能一些宝妈会误以为鱼肝油是补钙的,其实不然,鱼肝油并不能直接补钙的。鱼肝油的主要成分,并不含有钙元素,其实主要是维生素A和维生素D。维生素A和维生素D是宝宝成长发育过程中,非常重要的两种营养物质,对于宝宝成长有着至关重要的作用。维生素A对于宝宝眼睛发育有很好的作用,可以预防宝宝近视,还能够预防宝宝骨骼发育...

药师说药丨维生素D缺乏?这份补充秘籍让你不再担忧!

只有少数食物含有维生素D(见表3)。非强化食品中天然维生素D主要存在于多脂鱼、鱼肝油和蛋黄中。强化食品如配方奶粉、维生素A/D强化牛奶等则是人类获取维生素D的另一个重要来源。(注意维生素D标示:1ugVD=40IUVD)。表3常见食物中维生素D含量[4]...

科普|“全能战士” 维生素D

一、维生素D的生理作用维生素D是一种脂溶性维生素,为环戊烷多氢菲类化合物,VD的主要生理功能是促进小肠对钙磷的吸收,促进肾脏对钙磷重吸收及促进骨对矿物质的吸收...

母婴视界:给宝宝补维生素AD?还是维生素D?

维生素A缺乏可能会引起严重的干眼症,夜盲症,还会引起皮肤干燥,造成毛周角化等问题。维生素D则是对维持人体的钙稳态和骨骼健康具有重要作用。维生素AD,正如字面意思,即维生素A和维生素D的复合补充剂,常见的就是妈妈们并不陌生的鱼肝油。2.什么是维生素D?

维生素D:一个巨大的养生谎言

节目中的嘉宾——奥兹医生(Dr.Oz)则告诉观众,可以通过一个简单的血液测试来确定自己体内维生素D的水平。他表示,照射阳光是获取这种维生素最好的方式。但如果仍然不够,他建议可以服用鱼肝油或维生素D补充剂。美国哈佛大学医学院的内分泌学家和流行病学家琼·曼森(JoannManson)是一些大规模维生素D相关研究的首席研究...

“维生素D+钙”接棒“防猝死套餐”,维生素补得越多越健康?

从定义来说,维生素就是我们生物体,尤其人体,维持细胞正常生理功能所需。它的需要量比较少,是天然有机物的组成。维持人体的健康和生长发育,必须要有维生素。除了一些特殊的维生素,比如维生素D和维生素K之外,大多数的维生素人体是不能合成的,需要从食物中摄取。但是维生素主要区别于我们正常食物里面的碳水化合物、脂肪和...

小小维生素D作用大,该给孩子补多少?

维生素AD是维生素A和维生素D的复方制剂,常被称为“鱼肝油”。维生素A的膳食来源很丰富,一般宝宝不容易缺乏,所以不推荐常规吃“鱼肝油”。很多家长错把“鱼油”当作“鱼肝油”来购买。“鱼油”的成分是w-3不饱和脂肪酸,和“鱼肝油”是完全不同的东西,千万不要弄混了。