月饼甜蟹儿肥,好吃可不能贪多 搭配普洱茶享健康中秋
湖南某中医大学第一附属医院的脾胃病科专家提醒,享受佳节的同时也要注意健康饮食。月饼虽是节日象征,但因其热量与糖分较高,应适量食用,尤其是糖尿病患者和儿童,且最好与普洱茶或山楂茶搭配,有助消化。螃蟹性寒,脾胃虚弱者应少吃,避免与柿子、冷饮同食。节日期间,推荐多喝粥汤,如杏仁百合粥,既滋养又护胃,同时多...
三伏天还能不能好好吃冰了?听我说夏季吃冰的正确打开方式
冷饮一般可选在饭后半小时或午睡后为宜,带冰块的冷饮宜在下午3点左右饮用为好。饭前吃冰冷的食物会影响食欲,导致营养缺乏。饭后立即吃冰冷的食物,使胃酸分泌减少,消化系统免疫功能下降,导致细菌繁殖,引起肠炎等肠道疾病。大汗后不宜马上喝冷饮,吃冰糕、冰棍,否则容易导致“汗闭”,体表宣泄不畅,散热困难,余热蓄积,...
临颍县疾控中心《健康教育》:夏季冷饮,不可贪多喔!
1、肠胃不好的人:对于有肠易激综合征的人,或者术后、体弱消化功能不太好的人,食冷饮可能会给肠道带来一些刺激。大量、快速食用温度明显低于体温的食物会导致胃部血管暂时性收缩,不利于消化液分泌和肠胃蠕动。消化系统功能本身就较弱的人,还可能会出现肠胃不适、腹泻、腹痛等症状。2、有偏头痛病史的人:大量吃冷...
冷饮虽好吃,贪多恐伤身!这些注意事项要牢记→
冷饮通常具有清凉、甜美的口感,能在夏日带来一丝丝的凉意,帮助人们降温解暑、补充水分。但一味贪食冷饮,恐怕会引起健康问题。冷饮虽好吃,贪多恐伤身。一起来看看这些注意事项吧~原标题:《冷饮虽好吃,贪多恐伤身!这些注意事项要牢记→》
冷饮好吃可不能贪多 小心“脑结冰”
冷饮好吃可不能贪多小心“脑结冰”天气越来越热,大伙儿喜欢吃点冷饮在夏季里,解解暑,可殊不知,在进食大量冰淇淋或猛灌冷饮后会引发“脑结冰”,诱发头痛,那么什么是“脑结冰”呢?
冷饮好吃但不可贪多哦!小心“脑结冰”找上门,引发头痛!
冷饮好吃但不可贪多哦!小心“脑结冰”找上门,引发头痛!近日,江苏淮安的孙女士在连吃了几个冰激凌后,感觉头疼,睡不着觉(www.e993.com)2024年10月17日。经检查,孙女士被诊断患上了“脑结冰”(因大量快速进食冰冷的食物刺激口腔而引发的一种头痛连锁反应)。提醒:夏季不要贪食冷饮,如在吃冷饮时感觉头痛不适,不妨轻轻按??...
营养师:这5个“贪”,最损害人体健康,得不偿失,甩掉趁早
这5个“贪”,最损害人体健康,得不偿失,甩掉趁早贪吃暴饮暴食,对全身的伤害也会持续多年。专家指出,肉类等高脂肪、高蛋白食物很难消化,吃得过多可能导致肥胖,从而引发系列相关疾病。而好吃通常一懒做相互绑定,长期如此很容易让人陷入疲劳状态、反应迟钝。
涨知识!这才是夏天吃“冰”的正确姿势
根据国家标准可不予以标注所以部分产品即便含有植脂末在营养标签上也会显示反式脂肪酸为零可见对消费者来说不用看到“植脂型冰淇淋”就紧张而是可参考产品的营养标签进行选购冷饮好吃但不可贪多哦冷饮的营养成分较少不能作为主食来提供营养