长沙13岁女孩患上“开学综合征”,如何破解?

提前调整作息,关注孩子情绪变化如何破解孩子的“开学综合征”?胡文静主任医师提出几点建议。首先,调整作息是关键。家长们可以提前帮助孩子按照学校的作息时间安排生活,逐步减少孩子看电视、玩游戏的时间,早睡早起,让孩子的生物钟提前适应开学的节奏。其次,制定合理的学习计划。家长多多鼓励和督促孩子完成暑假作业,陪伴孩...

学院动态丨信息工程学院成功举办“开学第一课”主题班会

为积极做好新学期学生教育管理服务工作，帮助学生更好更快地融入新学期的学习和生活，8月26-28日，信息工程学院召开“开学第一课”主题班会，全体在校生参加本次班会，各班辅导员主持会议。班会围绕“学生日常管理制度、学风建设、用电用水安全、心理健康、网络安全”等方面展开，引发学生思考自身可能存在的“开学综合...

...转变容易引发焦虑不适,专家指导:孩子与家长如何赶走开学综合征?

胡文静说,生活节奏的改变、经济压力、对孩子的担忧、自身工作与孩子开学的冲突,孩子和家长可能会因为对即将到来的学习生活变化产生担忧、焦虑等情绪而出现开学综合征,如情绪低落、烦躁不安、失眠等,这种情绪也可能潜移默化影响孩子。开学综合征并非只在开学前出现,开学后也可能会持续一段时间,开学综合征的持续时间因...

新学期 新开始——亳州市第一小学召开“开学第一课”主题班会

新学期新开始——亳州市第一小学召开“开学第一课”主题班会新学期是新的期盼、新的希望,新的征程、新的收获。从现在开始,同学们要消除“暑假综合症”,以崭新的姿态、满腔的热忱、饱满的精神投入新的学校生活中。9月1日,亳州市第一小学的教师们准备了内容丰富的“开学第一课”主题班会。安全是学校常抓不懈...

心理健康II 2024年学校开学第一课心理疏导培训ppt课件

2024年开学第一课,班主任可以围绕“开学综合症、缓解焦虑的方法、高效学习的方法”等方面展开,对同学们的学习习惯、形象礼仪、心理健康提出明确要求和具体建议,制定开学计划。重点从时间管理、树立目标、调节心理三个方面展开,提高学生开学适应能力,通过抗逆力训练,提升学生的调适能力。还可以通过分享假期趣事、回顾上一学期...

庐江中学组织开展2024年春季“开学第一课”主题班会活动

沐浴春风,充满了新学期的希望;春风再起,吹响了新征程的号角,也带来了新学期的时光(www.e993.com)2024年11月5日。为做好开学后学生的思想稳定、收心工作,确保开学后各项工作顺利进行,2月27日,庐江中学政教处组织各班级召开了2024年春季“开学第一课”主题班会活动,引导同学们以全新的面貌投入到新学期的学习生活。

13岁女孩患上“开学综合征”

13岁女孩患上“开学综合征”“开学综合征”是指学生们在假期里习惯了较为自由、松散的生活节奏,开学后突然面临规律的作息、繁重的学业和复杂的人际关系,难免会感到不适应。13岁的赵妞妞乖巧懂事,是父母和老师眼里品学兼优的好学生。但随着暑假即将结束,赵妞妞开始出现紧张、手抖、尿频、情绪烦躁不安、难以入睡的...

面对开学综合症,学校已做好了准备

第三在开学第一课里面，我们将进行新学期新动力主题班会，希望孩子们以积极的心态和饱满的状态投入到新学期里。同时第四个方面，我们也会鼓励全学科的老师从以趣味活动带动学生从身体上心理上适应新学期的开学。同时，考虑到之前学生长时间宅在家里，再加上刚刚“阳康”，缺乏锻炼，身体素质有所下降，学校将按照“由...

春季开学,谨防“长假综合症”,转给所有师生家长!

面对孩子表现出的长假综合症,要清醒地掌控好自己的情绪,应减少唠叨,少说不足,合理表达期望,多陪伴,营造温馨的家庭氛围。★一起“收收心”。用开放包容的心态了解孩子的成长感受,并与孩子共同做好开学各项准备。家长可多带孩子逛书店看书,或与孩子一起购买学习用具,积极营造学习气氛,让孩子自然而然地喜欢读书、...

告别“开学综合症”,梅州学子“虎”力全开奔向新学期

冬奥元素也成为了许多学校组织的开学第一课主题。《一起向未来》的旋律响起,梅江区美华小学二年级1班的班主任向孩子们讲述“我心中的冬奥会”主题班会课。老师向学生们分享了此次冬奥会的项目和运动员拼搏的故事,传递奥林匹克精神。梅州中学、广东梅县外国语学校、梅县区高级中学、蕉岭中学等学校,结合爱国教育、奥运...