【科普面对面】这届年轻人,血压有点高???

每日摄入的蔬菜量应不少于500g,水果摄入200-350g,少吃加工食品和腌制食品,减少动物油脂摄入,尽量避免反式脂肪酸的摄入。3、戒烟限酒吸烟会导致血压升高,应尽早戒烟,包括传统烟草、电子烟,并远离二手烟。限制饮酒或不饮酒,如若饮酒,男性酒精的摄入量每日不超过25g,每周不超过140g;女性酒精的摄入量每日不超过15g,...

为了您的健康,他们居然这么努力!|“全国科普日,征集进行时”系列...

有家全国科普日征集进行时2024年全国科普日活动于9月15至25日集中开展,主题为“提升全民科学素质协力建设科技强国”。中国医师协会健康传播工作委员会特发起“全国科普日·健康科普作品征集”活动,旨在汇聚各方智慧,共同推动健康知识的普及,提升全民健康素养。自从发了征集推文小编收到好多优秀投稿办公室小伙...

健康科普 | 戒烟后如何保持健康体重?

利用某些具有促进新陈代谢、改善食欲调控功能的草本植物或针灸等来辅助管理体重,借助传统中医疗法辅助戒烟并维持健康体重。总而言之,吸烟有害健康,吸烟的危害或许在一段时间后才陆续显现,但戒烟的好处立时可见,任何时候戒烟都不晚,戒烟的远期好处更加明显。吸烟的健康危害远大于戒烟后体重增加对身体的影响,并且戒烟后引...

控烟科普丨用好戒烟平台小程序 健康收益

为进一步加强全社会对烟草危害的关注、提高群众对烟草的防控意识、倡导文明健康生活方式、营造良好控烟氛围,黑龙江省卫生健康委员会、黑龙江省疾病预防控制局、黑龙江省疾病预防控制中心联合央广网,共同拍摄制作了“用中国戒烟平台小程序,让戒烟变得更轻松”原创科普短视频。希望您在控制不住想要抽烟的时候,打开戒烟平台小程...

京东健康推出戒烟门诊 一站式问诊、测评、科普服务助力健康生活

即日起,患者只需在京东APP内搜索“戒烟门诊”,或直接点击京东健康互联网医院首页的戒烟门诊图标,即可进入京东健康戒烟门诊。该门诊不仅提供极速问诊、专家工作室咨询和名医问诊等全方位服务,还特别推出了烟瘾测评工具,以及丰富的科普文章,帮助患者迅速获取戒烟相关的知识。

豫健科普|戒烟从现在开始就是好事

豫健科普|戒烟从现在开始就是好事金台资讯2024-05-3118:20发布于北京人民网资讯精选官方账号+关注(来源:河南省健康中原服务保障中心作者:杨华)免责声明:本内容来自腾讯平台创作者,不代表腾讯新闻或腾讯网的观点和立场(www.e993.com)2024年11月8日。举报阳泉研究生大学(招生):2年制硕士,无需到校,毕业发双证广告师大小霍了解详情...

【“人民”科普】科学戒烟,拥抱健康!丨世界无烟日

戒烟3天心率减慢;戒烟3周循环功能有所改善;戒烟3个月呼吸道纤毛功能恢复、呼吸道症状好转;戒烟6到12个月冠心病风险降至吸烟者的50%;戒烟5年以上中风事件降至未吸烟人群水平;戒烟10年以上肺癌发生率降至吸烟人群50%;戒烟15年以上冠心病发生率降至未吸烟人群水平;...

西市街道紫竹林社区开展“保护青少年免受烟草危害”控烟、戒烟进...

在第37个“世界无烟日”这天,为进一步提升在校师生对吸烟行为的科学认识,倡导健康生活方式,裕安区西市街道紫竹林社区新时代文明实践站联合共建单位区委宣传部、区文明创建指导中心来到紫竹林小学,开展“保护青少年免受烟草危害”控烟、戒烟进校园科普宣传活动。

控烟科普丨戒烟后身体发生的变化

央广网哈尔滨3月26日消息(记者马俊玮)为贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》及《健康龙江行动(2019—2030年)实施方案》有关要求,进一步加强全社会对烟草危害的关注,增强群众烟草防控意识,倡导文明健康生活方式,营造良好控烟氛围,黑龙江省疾病预防控制中心联合央广网黑龙江频道,共同推出“烟草控制行动”系列科普视频。戒...

【健康科普】科学解决“戒烟难”

烟草烟雾中含有多种已知的致癌物,有充分证据表明吸烟可以导致多种恶性肿瘤,还会导致呼吸系统和心脑血管系统等多个系统疾病。为向公众传播控烟知识,帮助吸烟者科学戒烟,中国健康教育中心从中心健康促进与教育资源库中遴选了相关主题《人口》节目,现予推送,欢迎大家收看。来源:央视网编辑:董昕查看原图88K...