首届女性经期健康高峰论坛举办 卫生巾开启大健康时代

10月25日,为响应“健康中国2030”建设,积极推动女性健康事业,由自由点发起的“谢谢你的守护·首届女性经期健康高峰论坛”在重庆举办。论坛围绕女性经期健康与微生态平衡、女性私护升级等热点问题展开交流和探讨,并共同发起女性经期健康倡议行动,号召更多专业人士以科学的力量为女性经期健康保驾护航,给予女性更多关爱与支持。

女性经期应戒寒冷冰镇果品,实行五事或有助暖宫排毒,预防炎症

妇科医生针对于女性的月经总血量规定为20~60毫升之间,周期性保持为21~33天左右,同时经血颜色为鲜红色,并不会有血块以及凝结块的大量分泌,则表明机体处于正常健康状态之下。女生来例假时,忌4果、做5事,有助暖宫排毒、防炎症01忌4果1、寒冷水果针对于市场上所售买的西瓜、香蕉以及芒果等寒冷性水果,摄入人体...

在月经期的女性反而更敏捷?最新研究:月经周期的各阶段会对女性...

从结果上看,自然月经周期女性在不同周期阶段(月经期、卵泡期、晚卵泡期和黄体期)的认知测试中(认知能力指人类大脑处理信息、理解世界和解决问题的一系列心理过程,包括注意力、记忆、语言能力、推理和逻辑思维等),处于月经期间的女性在认知测试中的表现反而更好,反应时间更快,错误更少,个体内变异性更低。相反,在黄...

女性经期该怎样运动更健康?

生理期一般指的是月经期,月经期可以适当做一些有氧运动锻炼身体,比如瑜伽、普拉提、慢跑、散步、打太极拳等。1、瑜伽月经期的女性可以适当进行一些比较舒缓的瑜伽运动,比如练习瑜伽,不仅能够放松心情,缓解压力,还能加快新陈代谢的速度,帮助体内的废物和毒素排出,有利于身体健康。但要注意,在练习瑜伽时,尽量选择静坐,...

提醒中年女性:绝经期来临时,身体往往有5大改变,需及时调节!

绝经是指由于体内卵巢功能减退导致女性从育龄期转变成老年期的一种不可避免的生理过程,最典型的症状是月经消失,一般大约发生在女性45岁到55岁左右。在女性绝经之前,可能会经历或长或短的围绝经期,也叫做更年期,女性可出现多种症状,是一种可明显影响到女性生理及心理状态的过程。下面介绍女性绝经后身体会出现哪些改变...

女性更年期即将来临,5个身体信号注意到了吗?调理好,度过平稳

对于大部分女性来说,在50岁左右会进入到更年期,到了更年期以后,不仅性格上会发生一些变化,身体上也会出现很多变化(www.e993.com)2024年11月17日。人们比较了解的是,进入更年期以后,女性的脾气会变得很差,心情非常容易烦躁,动不动就会发脾气,会对家庭的和谐造成一定的影响,所以最好是能够提前了解更年期的变化,及时改善,更加愉快的度过更年期。

南南合作助力罗兴亚难民女性经期卫生保障

在这里,超过一半的难民是女性。她们居住在考克斯巴扎尔或是巴桑查尔岛(BhasanChar)拥挤不堪的难民营中。对于难民妇女和女童而言,虽然经期卫生与她们的健康和尊严息息相关,但在庇护所、生计和教育等种种更紧迫的保护需求面前,这个问题却往往被忽视了。位于考克斯巴扎尔的库图帕隆(Kutupalong)难民营。??UNHCR/...

经期适合喝什么茶补气血:女性经期适合喝哪些茶?

月经期间,女性可以喝以下几种茶:之一,玫瑰花茶。对于喜欢喝花茶的女性,适当的喝一些玫瑰花茶,对身体是有一定的好处的。玫瑰花茶,它可以排养颜、调经理气。元2024-06-18通常来说,女性在经期适合喝生红糖茶、红花檀香茶、当归川芎茶等,具体内容如下:生红糖茶:生红糖茶主要由生、红糖、红枣等原料组成。

女性最佳的“绝经期”被公布,提醒:越接近这个年龄段,越是健康

1、经期不规律此前经期都比较规律,一个月来一次,但现在可能一个月来几次或几个月才来一次,出现这种情况,可能是绝经期即将来临,需及时就医检查。2、经血外观变化一般来说,经血是鲜红色的,但处于绝经期前的女性,颜色多为浅色、粉色,部分偏黑,而且量也变少。

提醒女性:红糖水虽能让经期舒服点,但需牢记这4点,否则反伤身

在早上9点属于阳气上升的时候,这时候人体里面的脾经最旺,女性若是在月经期间选择这个时间段喝红糖水,就可以起到升阳暖胃、健脾益气的作用,还可以帮助女性改善气血不调以及痛经的症状。另外,女性在吃午饭之前喝红糖水也可以活血暖胃,使食欲得到提升,若是女性因为来月经身体不适导致食欲下降,就可以在吃午餐之前,喝一些...