湿热天肠胃总是“闹脾气”,怎么调理?附三伏天食养方推荐

喝汤吃粥最养肠胃了,不妨试试以下食养方。01冬瓜莲蓬脊骨汤材料:冬瓜750克,莲蓬2朵,薏仁30克,扁豆30克,陈皮5克,脊骨500克。做法:所有材料洗净后放入煲内,加水适量,先用大火煮沸,再用小火煲2小时,加盐调味即可食用。点评:消暑利湿,适合暑湿困阻,大便稀溏,舌苔厚腻之人食用。02五指毛桃茯苓山药排...

中伏期间温度高消耗大,试试“高温5宝”,清补到位,消暑祛湿热

4、味道调好之后,加入适量的清水,喜欢喝汤的可以稍微多加一点,把电压力锅的内胆放在压力锅中,选择低压键,时间在30分钟左右就可以了,低压键炖好的青豆和骨头口感是刚好的,青豆软糯了,但不会熟过头;5、炖好后出锅装盘,味道特别好;三、莲蓬莲蓬可以当蔬菜也能当水果,新鲜的莲蓬不是每个时间段都有的,...

新鲜莲蓬怎样保存?专业人士教你几个小妙招

“新鲜莲蓬摘下来后容易氧化变黑，可以将莲蓬放在保鲜袋中，在袋子内洒一些水，让莲蓬表面有一定的水分，然后封口放置在冰箱冷藏室内，可以一定程度防止莲蓬氧化，但是最多也只能放3-4天的样子，放的时间长了，口感就开始变差了。”邱建花说。如果家里没有冰箱或者冰箱空间不够，她建议，可以将莲蓬放置在清水中，这...

新鲜莲蓬冷链到家!如何保鲜?小窍门来了

如果家里没有冰箱或者冰箱空间不够，她建议，可以将莲蓬放置在清水中，这样能保证它的新鲜。莲蓬的水份也不会流失，但是也需要尽快食用。此外，因为莲蓬比较大和蓬松，会比较占空间。如果将莲蓬外壳去掉，大家就需要用碗或盘等容器装起来，表面洒些水，用保鲜膜将容器封裹起来，放入冰箱冷藏，不过只能保存2-3天左右...

莲蓬冷库安装建造,莲蓬在保鲜冷库或阴凉库里面保存注意事项

为了保持较长时间,建议将莲子提前从莲盆中取出,外一层绿色保护壳给削去,放入干净的地面进行晒干;如果你喜欢吃不苦的莲子,可以在削皮的时候,再把里面的莲子芯也拿出来,这时的莲子芯可以晒干,也可以保存很长时间,也可以直接放进茶里泡茶喝。对于莲蓬保鲜冷库的知识还有不懂的可随时来咨询我们貌盛制冷。

荷花落、莲蓬也盈盈,新鲜的莲藕出水啦!

如何挑选莲藕?1、选择藕节短粗、外形饱满的莲藕:选购时要挑较短且粗、外形饱满的莲藕,这种莲藕已经完全成熟,也是口感最好的时候,择外型凹凸不完整的莲藕尽量不要选择(www.e993.com)2024年11月19日。2、选择带无伤痕、有湿泥土的莲藕:有伤痕的莲藕不容易保存,有湿泥的莲藕比较好保存。

莲子发霉了还能吃吗?教你3种保存莲子避免发霉的方法,值得尝试

方法一:新鲜莲子,带莲蓬的。像这样的莲子在常温下保存时间最长,保鲜良好,常温下可以放3~5天。或者说我们也可以将其放入冷库冷藏。方法二:加工好的莲子。加工好的莲子在常温下只能放1~2天,这两天莲子表面会氧化变的微黄,如果我们想要将莲子保存时间更长,可以放入速冻库。

莲蓬全身都是宝 夏季生吃莲子简单又营养

莲蓬的吃法一、生吃。这是我们最为常见,也是最简单的一种食用方法。我们将莲子从莲蓬中一一抠出来,将莲蓬壳丢掉,然后将莲子的嫩壳扒掉就可以了。食用的时候要注意将莲子的莲心挖出来以后再食用喔,莲心是很苦的。挖出的莲心也不要丢,收集起来,晒干保存起来,它可是清热去火的好东西!

莲蓬上市 清火滋补

“莲蓬一般都是十块钱三个到四个,剥好的新鲜莲子一般是15元到18元一斤。”新鲜的莲子保存时间不长,一般用来配菜或者直接食用,味道清凉。记者从豆菜桥社区市场了解到,晒干之后的莲子卖价在25元一斤左右,这样的莲子易于保存,大多用来煮粥或者磨成粉末做糕点。

新鲜莲蓬怎么保存 新鲜莲蓬可以放多久

冷冻保存如果是已经从莲蓬中剥出来带壳莲子米,将在常温下可以放2—3天,在这三天过程中莲子外壳会慢慢变黑,如果要放更长时间,就要放入冷库或速冻库,放的时间能达到180天左右或更常时间。晒干保存想要长久保持,建议提前把从莲子碗子取出的莲子,外一层绿色保护壳给削去,放入干净的地面进行晒干;若是有喜欢吃不苦的...