从生命的起点开启体重管理

比如,如果体重增加少了,宝宝会营养不足;孕期要多吃一些高热量、高碳水、低蛋白的“营养餐”;怀孕了就应该多休息,运动会导致流产、早产或增加负担等。在为孕妇产检过程中,苏州大学附属第一医院妇产科向淑真主任医师发现,有部分孕妇为了身材不走样、产后快速恢复身材等,选择在孕期节食;有的孕妇挑食严重、营养摄取不...

甲减孕妇体重没有增长

甲减孕妇体重没有增长可以考虑甲状腺激素替代疗法、饮食疗法、生活方式干预、心理支持等治疗措施。1.甲状腺激素替代疗法通过医生处方的合成甲状腺激素制剂如左旋甲状腺素钠片、甲状腺片等来补充缺乏的甲状腺激素,以达到正常代谢水平。适用于甲减导致的体重管理问题。使用时需定期监测甲状腺功能指标以调整剂量。2.饮食疗法...

胎停后孕妇体重还会增长吗

如果孕妇出现胚胎停止发育的情况,则可能不会导致体重增加,也可能会导致体重增加。1.可能不会:若在怀孕期间出现了严重的营养不良、饮食不均衡等情况时,就有可能会导致体内的营养物质供应不足,从而影响到胎儿的生长和发育,所以就会导致胚胎停止发育。此时孕妇体内的人绒毛膜促性腺激素水平也会有所下降,并且食欲也会逐渐...

做菜时1个不起眼的习惯,可能升高血糖又增肥,赶紧改掉!

孕妇和哺乳期妇女虽然对能量的需求相对较高,但由于这个阶段激素水平不稳定,建议每天糖的摄入量最好控制在25g以内。但如果有妊娠糖尿病或血糖高的情况,尽量不吃糖或甜食。孕早期的准妈妈,如果孕吐反应严重,实在吃不下饭,在没有禁忌的情况下,适当增加一些糖分摄入也未尝不可,避免酮症酸中毒。如何减少糖的摄入?添加...

“糖妈妈”体重增长有标尺

遗传因素,肥胖有一定的遗传倾向,如果家族中有肥胖史,妊娠期妇女也可能会超重;睡眠不足,睡眠不足可能会导致新陈代谢减慢,食欲增加,从而引起体重增加。孕期体重到底增长多少合适?王瑜介绍,妊娠期体重增长的标准分为三个时期:孕早期(0~12周),建议增加0~2公斤;...

孕期体重增长太多 不是好事

4.自我损伤——血糖可直接作用于胚胎或者胎盘血管,导致胎儿发育异常或胎盘功能异常,如果没有及时纠正,就会导致流产、胎儿畸形、胎儿生长发育受限等(www.e993.com)2024年11月12日。孕妈妈们在孕期要合理管住嘴,适度迈开腿,同时认真监测体重,当发现体重异常增加时,积极配合医生寻找原因、解决问题。

40% 以上孕妇超重,孕期体重管理策略如何制定?一文读懂!

另有一项基于中国人群的前瞻性队列研究纳入了2,630名未分娩的单胎妊娠孕妇,结果显示孕早期的体重增加过多对孕产妇的健康影响更大,增加GDM、剖宫产和住院期延长风险;而晚期的体重增加则主要影响新生儿,增加LGA和巨大儿的风险[5]。除此之外,一篇论文综述了孕妇肥胖对新生儿结局的影响,发现肥胖女性生下LGA...

孕期体重管理有妙招

孕前体重过低、妊娠期增重不足,孕妇易出现妊娠期营养不良、缺铁性贫血、产后泌乳少等;孩子易出现胎儿宫内发育迟缓、早产、低出生体重、成年期慢性病等。妊娠期体重增长的合理范围体重管理要从孕早期开始,最好使孕前体重达到正常范围。BMI指数在18.5至23.9公斤/平方米之间最适宜孕育。孕前体重指数正常并不代表孕期就...

中国预防出生缺陷日丨如何守护生命起点健康? 专家:孕期管理有三大...

陈敦金教授强调:孕期体重增长范围不是固定数值,而是根据不同孕妇初始体重而有所差异。孕前正常体重人群推荐孕期体重总增长范围在8-14公斤,如果孕前超重的妇女,推荐的体重增长范围是7-11公斤,孕前肥胖的妇女只推荐增长5-9公斤。母亲体重和胎儿体重密切相关,高劲松教授介绍道:正常的新生儿出生体重应在5-8斤,8斤以上就...

不一般!孕期控制体重,来这里学一学

事实上,现实中有很多孕妇及家长会陷入误区:很多孕妇觉得主食容易胖、会升高血糖,而水果口感好,平时吃大量的水果代替主食。殊不知水果里的果糖也是碳水,吃得太多不仅引起体重增长过快,也容易升高血糖。所以建议每天摄入的水果量在2个拳头大小即可。有些年轻的孕妇不知道主食的种类,偏瘦的孕妇吃很多的玉米、红薯等饱...