肩颈腰腹健身操《又见山里红》每天坚持30分钟,缓解颈椎病肩周炎#...

00:00/00:00肩颈腰腹健身操《又见山里红》每天坚持30分钟,缓解颈椎病肩周炎#2024春季·搜狐视频播主大会体育大观发布于:北京市2024.05.2506:28分享到

劲爆DJ健身操《听到就嗨》肩颈腰腹四肢运动,甩掉赘肉减肥增肌#...

00:00/00:00劲爆DJ健身操《听到就嗨》肩颈腰腹四肢运动,甩掉赘肉减肥增肌#2024春季·搜狐视频播主大会体育大观发布于:北京市2024.06.1409:29分享到

中老年健身操《38度6》瘦腰收腹瘦全身 改善肩颈 简单有效_手机...

3评论中老年健身操《38度6》瘦腰收腹瘦全身改善肩颈简单有效发现更多热门视频女球迷穿孙兴慜球衣遭怒骂:你是中国人还是韩国人?虎扑足球19.6万次播放港媒:恒大债权人接管许家印位于香港山顶的两处豪宅,合计市值超15亿港元界面新闻3.2万次播放网友遇到一女子穿着睡衣趴在路边哭泣……GO正义者1.4万次播放...

12个动作,在家肩颈腰膝锻炼方案

飞燕式:床上和瑜伽垫上均可做,头部、上肢、下肢抬离床面,有助于加强腰背肌肉力量,改善心肺和关节功能。3、膝盖&脚踝膝盖和脚踝的问题既会出现在运动不当的年轻人身上,也会出现在走路过多的老年人身上。我印象最深的一次膝盖问题出现在爬山后,所以现在很少爬山,还是以散步、瑜伽和健身操为主,如果实在要爬山,...

"办公室久坐族必看:缓解颈椎腰椎痛的简单健身操"

针对办公室久坐族,缓解颈椎和腰椎疼痛的简单健身操是非常重要的。以下是一套结合了多个权威来源推荐的健身操,旨在通过简单的动作促进血液循环,缓解肩颈和腰椎的不适。腰椎舒缓操叉腰顶髋动作描述:站立位,双腿并拢,双手叉腰,向前和向后各弯腰一次。重复3组。运动过程中,腰部要用力,保持腰部生理弯曲,不能弓腰或者塌...

早睡早起身体好每天跳10分钟健身操更美妙,缓解肩颈瘦腿又瘦腰

早睡早起身体好每天跳10分钟健身操更美妙,缓解肩颈瘦腿又瘦腰2022-04-0621:20:23健身情报站举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败健身情报站6908粉丝传播社会正能量,提供健身资讯10:02世界之巅对决,丁俊晖打出海拔最高147,塞尔比只配坐着...

6分钟头部肩颈腰腹健身操,暴汗排毒燃脂瘦身,舒缓肩颈疼痛

3766粉丝广场舞健身操,每天更新最广场02:35坐车唠唠嗑儿,听听儿,不知不觉就到了,动感时尚03:15新年第一天的瘦身操《我和草原一起来唱歌》背面,动感健身03:20最新流行的广场舞《猜啊猜》背面,一学即会03:17家庭版健身操《我爱的姑娘在草原》简简单单健身,轻轻松松减肥02:51清早健身操...

中老年健身操《38度6》瘦腰收腹瘦全身 改善肩颈 简单有效

今天07:34健身心血管疾病疾病养老金持仓,最新动向10月25日21:31蓝晓科技厦门国际银行厦门分行协办参与社区老年学堂近邻健康系列活动10月25日13:40教育活动厦门国际银行瑞金医术丨肌肉“防弹衣”创新技术,助难放疗骨肉瘤实现高剂量放疗10月24日18:32治疗骨肉瘤肿瘤血脂升高就要少吃肉……是真是假?10月...

红儿原创零基础健身操,快速暖身肩颈舒服,扭腰摆臂健身又瘦腰

红儿原创零基础健身操,快速暖身肩颈舒服,扭腰摆臂健身又瘦腰郑浩:美国大选惊现“道路选择”:美式民主碰壁?记者连线|哈里斯VS特朗普:美国不同未来选择陈玉珍遭绿民代压桌打断牙齿:民进党暴力行为是非常不良的示范特朗普赢了!哈里斯大选也重现希拉里2016的失败美国总统的诅咒传说让人毛骨悚然,建筑成为“政治回忆录”...

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50岁以后每天跳10分钟这个健身操,疏通全身血脉,改善肩颈酸痛“特别声明:以上作品内容(包括在内的视频、图片或音频)为凤凰网旗下自媒体平台“大风号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储空间服务。Notice:Thecontentabove(includingthevideos,picturesandaudiosifany)isuploadedandpostedbythe...