蒋燕皎伤离别飙泪 睡觉时寸劲儿扭伤腰部关节

“昨晚睡觉的时候,往下坐有个寸劲儿,伤到了。大夫检查说腰部关节可能有些错位,后来就有点水肿,完全没办法动。”蒋燕皎难过地透露,上午训练时候还感觉没什么问题,但中午睡了一觉起来就不行了。从19岁夺得十运会女单冠军,命运之神不断和蒋燕皎开着玩笑。两年后,冉冉升起的蒋燕皎因伤无缘北京奥运会,之后看着师妹们...

睡觉时腿老是抽筋,都怪缺钙?也要小心是疾病预警!

当肾功能不全时,会导致电解质失衡,电解质平衡对于维持肌肉正常收缩和舒张至关重要,会引起抽筋。甲状旁腺疾病甲状旁腺素分泌水平低下,会导致血钙水平出现问题,进而导致肌肉收缩异常,引起抽筋。此外,高热惊厥、癫痫、帕金森病、神经性肌强直、强直性肌营养不良、萎缩性肌强直等多种疾病也可能引起肌肉痉挛。3小腿...

睡觉时身体突然“抖一下”是咋回事?有种情况需警惕

1.过于劳累工作压力大、长时间加班、睡眠质量不好等原因,会导致精神处于紧张状态。2.缺钙血钙低导致肌肉、神经兴奋性亢进,从而引起的痉挛抽搐。这也是为什么小孩子长身体的时候,容易“踩空惊醒”的原因。如果肌抽跃现象不是很剧烈,但频次较多,可能是肝肾亏虚、气血不足的表现。3.肾虚如果肌抽跃现象不剧烈,但...

睡觉时,若有这5种症状表现,或是尿酸已超标了,及时检查

据相关临床研究表明,人们之所以会出现这种表现,主要是由于当体内的尿酸水平超高时,肾脏的工作压力就会大大增加。与此同时,肾脏周围的神经以及组织结构也会受到影响,如此一来,便就会诱发腰部酸痛的症状。5.下肢水肿人体内的肾脏在对尿酸进行代谢时,通常都会析出尿酸盐结晶,而这种结晶就很有可能会堵塞肾小球,并在一定...

睡觉时出现5种异常,是肾在求救

肾病引起的腰痛有一个特点,大多数是酸痛或胀痛。例如,在急性肾炎时,肾包膜受到牵扯会引起腰部的酸痛不适,但这种疼痛是隐隐的。这种疼痛无论睡觉时采取何种姿势都不会有太大变化。如果出现剧烈的腰痛,并伴有血尿等症状,考虑可能是肾结石或多囊肾囊肿破裂引起的。这种情况一般通过泌尿系彩超检查可以诊断。

“睡硬床对腰更好”?这句话误导了太多人……

首先可平躺在床垫上,将手伸入颈部、腰部和臀到大腿之间这三处明显弯曲的地方,如果若手掌能正好紧贴缝隙,说明床垫与人体曲线贴合;如果手能轻易在缝隙中穿插甚至有不少富余,说明床太硬(www.e993.com)2024年11月16日。然后可侧身,用同样的方法再试一试。还可以通过试睡一晚来判断床垫是否合适——晚上睡觉时翻身很轻松,早上不会因为床垫过于软塌而...

小腿肚老是困,尤其睡觉时候感觉好困

小腿肚老是困,尤其睡觉时候感觉好困,可能是缺钙、腰椎间盘突出、下肢深静脉血栓、腰肌劳损、腓肠肌痉挛等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。1.缺钙缺钙会导致肌肉兴奋性增加,从而引起小腿抽筋和不适感。补钙可以缓解症状,如口服碳酸钙片、葡萄糖酸钙等。

注意!不到10点就困,却总在凌晨3、4点醒?别忽视身体的“警告”

当肾脏出现问题时，体内电解质容易失去平衡，钙、磷和镁的含量会出现紊乱，导致肌肉电信号传递异常，从而在睡眠中容易发生抽搐和痉挛等现象，这也会对睡眠产生影响。鉴于上述四种疾病的情况，如果经常出现早醒和睡眠质量不理想的情况，建议及时就医，以便及早发现和治疗。即使并未发现任何问题，也能缓解心理负担，或许...

这款“成人玩具”火了!犹如躺在「猫肚皮」之上,睡一次一辈子难忘!

办公时腰部没有支撑可以把它靠在背后托住你的腰椎,减淡腰部压力中午休息的时候拿出来垫在桌子上它就变成了午睡枕,午睡更舒服盘腿在沙发上玩手机时它可以充当抱枕垫手玩游戏更享受手感更好你不开心的时候还可以把它当做解压神\器它不会翻肚皮不认人,也不会生气!

【科普金华】空调吹一夜会吹出面瘫?睡硬板床对腰更好? 8 月科学...

流言内容:硬板床更有利于维持脊椎角度,让腰部更健康。真相解读:并非如此。正常人体的脊柱存在“S”型生理曲线,仰卧位睡在硬板床上会导致腰部出现悬空,长期下来可能引起腰部肌肉紧张、酸痛,甚至脊柱僵硬和劳损。研究表明,中等硬度的床垫才是首选,它能更好地支撑脊柱,减少肌肉负担。选择床垫时,要考虑个人的年龄、性别、...