面诊学问大:从脸色看胃健康,专家指导如何有效养护你的胃

甘蓝被誉为天然“胃菜”,曾是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一,它所含的维生素K1及维生素U,不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织,还可以保持胃部细胞活跃旺盛,降低病变的几率。★做法:甘蓝可以做成炝的,早上起来搭配着主食来吃。甘蓝半个、陈醋3大匙、麻油2大匙、糖2匙、干红辣椒5根、盐1/4匙。黄芪粳米粥...

健康胃是这样养成的!8款天然食物修复胃黏膜,快速养胃!

红薯是非常好的养胃食物,红薯中的膳食纤维可以消食化积,还能增加食欲,并且富含的果胶能促进肠胃健康,但是胃酸过多的人不宜吃!6、花生花生有着很好的养胃功效。中医传统将花生归入脾、肺经,具有醒脾和胃的功效,经常食用还可养生延年。秋季食用花生,功效更是加倍。花生还具有醒脾和胃、润肺化痰、清咽止咳的功效,食用...

胃病反复发作别担心,几种食物经常吃,修复胃黏膜,胃病不再来

山药是生活中常见的一种蔬菜,它有着很好的食疗功效,山药味甜且温和,经常食用,可以有效的修复胃黏膜,护胃养胃,胃不好的人可以经常吃一些,养出健康的胃。猴头菇是天然的“滋补品”,它的食疗功效是非常好的,猴头菇味甘性平,不仅有利于消化,还具有健胃、补虚益肾的功效。猴头菇中含有丰富的多糖体和氨基酸,胃不好...

空腹绝不能吃这4类食物,小心胃烂成筛子

肉蛋奶这样的低碳水高蛋白食物空腹状态下食用,在胃里面存留的时间非常短,不会得到充分的吸收,就像“酒肉穿肠过”一样。此外,牛奶作为高蛋白食物,空腹饮用对缺乏乳糖酶(乳糖不耐)的人非常不友好,容易造成肠胃不适。※建议:食用高蛋白食物之前,最好搭配主食食用,因为米饭、面条、馒头这类的食物,可以让高蛋白食物...

胃粘膜损伤怎么修复吃什么中成药

铝碳酸镁可用于缓解急慢性胃炎、胃溃疡等引起的烧心、嗳气等症状。本品能够直接覆盖于受损胃黏膜表面,具有一定的抗酸作用。对于长期使用的患者,应定期检查血象及肝功能。3.硫糖铝硫糖铝适用于治疗胃炎、胃溃疡等疾病。此药可形成一层保护膜覆盖在溃疡面上,有利于胃黏膜的修复。服用后可能会出现便秘、口干等不良...

医生提醒:胃部疼痛者,4种果物“均衡营养”,或助于修补胃黏膜

香蕉是一种易于消化、富含钾和维生素B6的水果(www.e993.com)2024年11月28日。它还含有一种叫作果胶的物质,可以保护胃黏膜并促进胃黏膜的修复。此外,香蕉中的膳食纤维有助于改善肠道健康,预防便秘。医生建议,每天食用1-2根香蕉,可以在早餐或下午茶时搭配其他食物一起食用。对于胃酸过多或胃炎患者,可以选择口感较软的香蕉品种,以减少对胃部的刺...

胃不好怎么吃水果?遵守这两个原则,否则越吃身体越糟糕

此时若再摄入酸性水果,如柠檬、杨梅等,其含有的有机酸会刺激胃黏膜,促使胃壁分泌更多胃酸,从而引发或加重胃部不适、胃痛甚至胃溃疡。因此,胃病患者在选择水果时,应尽量避免酸味过强的品种,或在食用时搭配碱性食物,如牛奶或面包,以中和胃酸,减少刺激。特别警惕这四种水果...

空腹绝对不能吃的食物,再饿也要忍住

空腹状态下吃东西,实际上意味着:吃进去的东西会更快地从胃排到肠道,肠道来不及消化,导致负担加重,就可能产生一些不适症状。空腹不能吃的食物,这三种是谣言1、空腹喝豆浆、牛奶没营养谣言:空腹喝豆浆、牛奶,它们含有的大量蛋白质会被优先转化为热量,导致营养浪费。

胃癌是一口一口吃出来的?出现这些症状要警惕,可能是胃出了问题

研究发现,新鲜蔬菜、水果、豆制品、牛奶、大蒜、绿茶等的摄入与胃癌发病风险降低相关,适量食用有助于预防胃癌的发生。这些食物的胡萝卜素,维生素A、C、E或酚类,具有抑癌作用,可降低胃癌发生风险。其他不良饮食习惯不吃早餐、饮食不规律、吃饭速度快、暴饮暴食、吃剩饭菜等不良饮食习惯,会导致胃黏膜反复损伤修复,降...

胃病反复困扰?试试这些食物,修复胃黏膜,帮你重拾胃健康!

结果胃病就是这样反反复复,越来越严重。我国是胃病大国,而且胃癌的患病率也是极高的,因此有了胃病就要及时调养,绝不能掉以轻心。接下来小编就介绍些天然的小食材,别看它们不起眼,却是天然的“养胃高手”,经常吃一点,帮你修复胃黏膜,养胃更护胃。1、紫花苦菜茶...