当治疗师学了内脏筋膜松弛术...

内脏松弛术能够改善关节活动度,主要是因为内脏器官与筋膜、神经、肌肉、骨骼之间存在着复杂的解剖和功能性联系。当内脏器官受到紧张、粘连或功能障碍时,这些问题会通过筋膜链和神经反射影响关节的活动。1.解除内脏对肌肉和关节的反射性限制消化系统或腹腔内的压力问题可能引发腰部肌肉的紧张,从而限制髋关节或腰椎的活动。

好书推荐:《肌筋膜系统松动术》—肌筋膜功能障碍评估与治疗指南

本书全面介绍了肌筋膜系统松动术并附有彩色示意图。为了便于学习,按照解剖区域分章介绍。肌筋膜系统松动术主要适用于接受过手法治疗培训的物理治疗师,对整骨治疗师、整脊治疗师、按摩治疗师、结构整合师也是有益的,对正在寻找替代方法来处理筋膜这一重要而迷人的组织的其他医务工作者也很有使用价值。图书展示来源:...

解剖学基础临床相关——足部篇

足底筋膜炎是指足底深筋膜(也叫足底腱膜)发炎。足底深筋膜是一条白色的厚组织带,附着在跟骨结节的内侧突起上,一直延伸到脚趾,支撑着足部内侧纵弓。那些过度训练,尤其是经常跑步、慢跑的人,会造成其足部反复性微创伤。这样会导致足底筋膜发炎的发生,特别是在足部与跟骨的连接点处。除此之外,经常进行排球跳跃等...

漂流甩头加养生馆按摩,让我发现自己脖子上多了2根肋骨

第一阶段:发现并治疗肌筋膜触痛点、局部痉挛、肌腱炎或滑囊炎。可能需要使用肌肉松弛药、抗炎药、镇静药,以及湿热或冰敷、经皮神经电刺激、超声波理疗。第二阶段:通常与第一阶段同期开始,包括拉伸、放松、呼吸训练以及松解,以使颈椎、肩带和颈胸段恢复正常活动及平衡姿势。这个过程需避免加强斜角肌力量的锻炼,也不...

脚跟痛是怎么回事?

跖腱膜是一条广泛、致密的纤维结缔组织,从跟骨的前部延伸到脚掌,从脚趾到脚跟沿纵向定向。跖腱膜是维持足弓的主要解剖结构,当跖腱膜因长期创伤或运动等原因引起重复微撕裂,并且超出了跖腱膜自我修复能力,其退化将导致足跟和足底疼痛。足跟脂肪垫是一种特殊的脂肪结构,覆盖在跟骨和近端足底筋膜前方,由纤维性的筋膜室...

低头族肩颈自救,7个动作教你消除“富贵包”!

图4网球按摩放松颈部肌肉图5徒手按摩颈部肌肉4.放松上背部肌肉(www.e993.com)2024年11月20日。如果进行徒手按摩,一定要在专业康复师的指导下操作,也可以使用泡沫轴进行自我放松。仰卧上背部在泡沫轴上,屈双膝,双手抱住头部后侧,前后滚动,直到放松上背部肌肉以及筋膜组织(图6)。

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足跟“落不正”,接下来的走路就异常艰难,足底的这些肌肉就得使劲拉扯你的前足尽可能找到合适的位置“降落”,而脚踝也起不到应有的固定支撑作用,下肢的肌肉力量不能有效传递,脚踝周围肌肉的工作强度就增加了。时间久了,就会感觉足底特别疲劳,容易引发足底筋膜炎和慢性肌腱炎。

“从头到脚”的肌肉、神经解剖

肌肉神经的解剖学比较复杂、难懂,今天我们就一起简单梳理一下“从头到脚”的神经肌肉解剖知识!枕下三角:位于枕下、项区上部深层,是由枕下肌围成的三角。其内上界为头后大直肌,外上界为头上斜肌,外下界为头下斜肌。三角的底为寰枕后膜和寰椎后弓,浅面借致密结缔组织与夹肌和半棘肌相贴,枕大神经行于其间...

大腿各部分肌肉训练指南(4330字加解剖图详解)

1.股四头肌中每一块单独的肌肉都得到充分的发展和塑形;大腿外侧从髋部直到膝盖位置呈现出饱满、令人满意的弧线;在大腿正面的中间位置塑造出V形轮廊;股四头肌伸入膝盖的部分看起来饱满而厚实;充分发达和定型的股二头肌。2.大腿区域明显的清晰度,条纹和交叉条纹清晰而突出,就像解剖图那样。

超声解剖??腘窝包块之腓肠筋膜张肌

图1右大腿后侧和腘窝显示腓肠筋膜张肌解剖(图左为足侧,图右为头侧)。(TFS:腓肠筋膜张肌;TN:胫神经;Gmh:腓肠肌内侧头;Glh:腓肠肌外侧头;AM:大收肌;SM:半膜肌;ST:半腱肌;BFlh:股二头肌长头;BFsh:股二头肌短头;VL:股外侧肌;ITB:髂胫束)。