45个花样菜谱,带你花式做美味,把做菜变成艺术品
1.香菇洗净切片,青菜洗净2.倒油热锅,倒入香菇翻炒一会儿3.倒入青菜翻炒,出锅前放适量盐、味精调味4.翻炒均匀,即可出锅Ps:这是最简单粗暴的懒人方法。讲究些的,可以给香菇刻十字,油用葱蒜爆香,青菜先热水焯一下~香菇也可以用事先泡发好的干香菇代替。3、粉丝菠菜食材:菠菜、粉丝做法:1....
入秋后女人补气血,别总盯着红枣花生,多吃这5道菜,滋补强免疫
2、锅中倒油,倒入豆芽和青菜炒至断生,铺在碗底。3、锅中倒入少量食用油,放入葱、姜翻炒煮香味,倒入番茄小火翻炒出红油。4、加入骨头汤煮开,加入2克食盐,倒入豆腐皮煮2分钟。5、煮好的豆腐皮同样捞出放在碗中。6、接着将牛肉放入锅中煮熟,捞出放在碗中,倒入汤汁,放入一勺花椒、一勺芝麻。7、锅...
“睡眠不好,可能是肝火旺”,多吃5种青菜,养肝降火助睡眠
豆腐切成小块儿,倒入开水中焯水去除涩味。捞出后过凉控水。荠菜洗干净,也用开水焯烫,浸泡在凉水中,捞出攥干水分,切成小段。锅中烧油,倒入虾皮和葱姜煸炒至虾皮变成浅金色。倒入荠菜继续翻炒片刻。再倒入豆腐,加适量清水煮沸。加入盐调味后,倒入少许水淀粉勾芡即可。第二种青菜:绿豆芽俗话说:“春吃芽...
8月22日处暑,记得“喝3汤,吃2肉,忌1物”,润燥去火,顺利度秋
一、处暑节气,多喝3汤1、豆腐青菜汤豆腐是凉性的,而且蛋白质含量也比较的高,另外还有丰富的钙质,青菜,秋季也比较的多见,准备一些,还能让风味层次感更加的强烈,因此,在这个时候,我们可以给家人多喝豆腐青菜汤。做法:准备好嫩豆腐,青菜清洗干净,锅中放入植物油,烧热之后来点猪肉炒香,放入鸡汁,或者是高汤,...
冬天吃它胜鱼肉,随手一炒特鲜美,以前只有贵族才能吃
素炒三鲜就是一道简单又美味的素菜,主要由青菜、木耳和豆腐皮组成。这些常见的食材在冬季尤为适宜食用,不仅有益健康,还富有色香味俱全的特点。要做出好吃的素炒三鲜,首先要选择新鲜健康的食材。南方人特别喜欢青菜,新鲜的青菜甜甜的,口感十分好。如果没有种菜的条件,就尽量选择没有打药的绿色蔬菜。至于木耳,它含有...
最简单的豆腐汤做法,煮一煮推一推,包你想把汤都喝光
3、嫩豆腐切块,枸杞泡泡洗净,香葱、姜切片和末4、热锅入油,烧至5成热时下入姜片和葱白,小火炒香5、加一碗水(大约600克左右)大火烧开6、加入嫩豆腐,加入一勺盐,用锅铲轻轻推匀煮开7、把猪肝均匀的放入锅中,用锅铲推一推平分均匀,大火煮2分钟(从下猪肝到关火差不多两分钟,或者猪肝沸腾后三四十秒就...
...青菜|豆芽|汤汁|肉汤|畜肉|豆腐皮|里脊肉|中国菜|猪肉食品...
接下来,我们开始制作水煮肉片。首先,将锅烧热,倒入适量的油,油热后放入豆瓣酱、姜蒜末和花椒,用小火慢慢炒出红油,炒出香味。然后,加入适量的清水或高汤,大火烧开。水烧开后,先将豆芽和青菜放入锅中,煮至断生后捞出,放入大碗中垫底。接着,将豆腐皮放入锅中煮熟,同样捞出放入大碗中。
一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!
1)胡萝卜、木耳、豆腐皮、青菜切碎;2)热少许油在锅里翻抄几下,盛到碗里,再烧开水,和面糊糊;3)水烧开后先把切碎的菜倒进去再倒糊糊,然后甩鸡蛋加香油出锅。24.黑桑葚粥营养价值:桑葚含有脂肪酸,具有养阴补血清热功效。用料:大米小米各2份、黑桑椹一把(单位:1份约奶粉勺一勺)。
【范志红】补钙健骨这么吃!内附家常菜食谱!
3.将发酵好的面团揉匀,搓成条,摘成剂子,擀成包子皮,包入馅制成包子坯,上锅蒸熟即可。营养说明:用牛奶包子作主食时,如果是作为早餐,可配合1碗豆浆和1个水果;如果是作为午餐或晚餐,宜配合半盘凉拌蔬菜、半盘肉/豆制品炒蔬菜,以及1碗小米粥等杂粮粥。
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一、豆腐鸡蛋菌菇汤准备食材:嫩豆腐,鸡蛋,菌菇,火腿,青菜。做法步骤:1、嫩豆腐切成小块,菌菇和青菜清洗干净备用,火腿斜切成片。2、起锅烧油,油热后倒入鸡蛋液煎一下,煎至定型后炒散,再放入菌菇翻炒一会儿。3、接着放入适量开水,再次煮开后放入嫩豆腐煮两分钟煮熟。再放入火腿和青菜,继续煮三分钟。