它是“蛋白质王者”,和韭菜是绝配!炒一盘清肠消食、血管通畅!春天...
这是一道家常菜吃法,韭菜增强食欲、润肠通便,春天吃还能养肝;豆皮清热润燥、补充营养,两者搭配,简单快手还健康。做法:1、韭菜切段,豆皮切条,备用。2、油锅烧热,下姜蒜末、红椒丝、腊肉丝爆香,倒入切好的韭菜快速翻炒。3、再放豆腐皮,加盐调味,翻炒均匀即可出锅。02京酱肉丝卷——保护血管很多中老年...
年纪大了要忌嘴?建议少吃鸡肝豆腐,多吃这8物,为入秋做准备
2、锅中烧水,水开放入豆腐皮焯水,黄瓜和胡萝卜切丝,可以撒上少许盐腌一下,吃起来口感更好。3、锅烧热,倒油,倒入腌制好的肉丝滑散,炒至肉丝变色立刻盛出。4、锅中倒入3勺甜面酱、1勺白糖、1勺生抽、小半碗葱姜水大火煮开,等到甜面酱的香味散发出来。5、倒入肉丝,大火翻炒收汁。6、焯水后的豆腐皮,...
45个花样菜谱,带你花式做美味,把做菜变成艺术品
1.百合切头去尾掰开洗净,西芹洗净切小段,胡萝卜洗净切成小薄片2.锅中热油,倒入胡萝卜片、西芹丁大火翻炒约一分钟3.倒入百合,加盐、糖翻炒约一分钟盛出4.撒上腰果即可Ps:过年坚果剩下很多,可以用来做菜哦~腰果也可以事先在油中炸脆放凉撒上去。10、东坡豆腐食材:豆腐、竹笋、香菇做法:1....
一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!
1)瘦肉洗净,切成小块,凉水下锅,煮沸5分钟;2)瘦肉捞出后放锅里小火翻炒压干水分,最后晾凉打成粉;3)大米洗净熬成粥;4)生菜洗净切碎,放入大米粥中。17.3色玉米青豆粥营养价值:玉米富含维生素,而青豆也富含B族维生素,是宝宝添加辅食的佳品。用料:青豆、玉米、大米若干。做法:1)将大米煲成粥;2...
山东省泰安市市场监督管理局食品安全抽检信息通告(2024年第2期)
(一)泰安市泰山区百氏客生鲜超市销售的芹菜,噻虫胺项目不符合食品安全国家标准规定。(二)泰安市岱岳区四季果园百货超市销售的姜,噻虫胺项目不符合食品安全国家标准规定。(三)泰安市岱岳区黄前镇家乐果蔬超市销售的香蕉,腈苯唑项目不符合食品安全国家标准规定。(四)新泰市财腾百货超市销售的黄瓜,噻虫胺项目不...
春天,有钱没钱,记得多给孩子吃5种“高钙菜”,营养全,长的快
豆腐皮蔬菜卷1、1斤菠菜洗净切小段;1根胡萝卜切丝;2、起锅烧水,水开后加盐、油,把菠菜倒进来焯水,变色捞出过凉水挤干水分;胡萝卜焯水1分钟(www.e993.com)2024年9月16日。3、碗里打4个鸡蛋,加1勺盐搅散,热油倒入蛋液后用筷子炒散,炒成鸡蛋碎盛出。4、菠菜、胡萝卜鸡蛋都装一起,调味加盐、胡椒粉、鸡精、生抽、蚝油、...
建议中老年:常吃这4样,钙含量高别心疼钱|凉拌|空心菜|芹菜|豆腐皮...
我们准备三张豆腐皮,从中间划开,再从一边叠起来,用刀切成细丝。此外,还需要香菜、大葱、红椒等配料。首先,将豆腐皮放入开水中焯水,等水再次沸腾时捞出,用凉水冲洗几遍,使豆腐皮更加筋道。接下来,将豆腐皮放入盆中,加入葱丝、红椒丝等配料,再加入适量的食盐、白糖、味精、芝麻油、红油、辣鲜露等调料,用筷子...
豆腐皮炒芹菜最好吃,既简单又营养,最适合在家烹饪的家常美食
豆腐皮炒芹菜最好吃,既简单又营养,最适合在家烹饪的家常美食2021年08月19日14:13新浪网作者华娱新鲜事蚱蜢举报缩小字体放大字体收藏微博微信分享VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或...
美食推荐:杏鲍菇焖土豆片,香菇手撕包菜,小炒豆腐皮的做法
小炒豆腐皮材料:豆腐皮、麦芹、胡萝卜、瘦肉、青椒、盐、花椒粉、料酒、生抽、鸡精、淀粉、葱、姜、蒜做法:1.豆腐皮切丝。2.水开放入炒一下水捞起备用(这样可以去去豆腥味)。3.青椒切丝,葱,蒜切碎。4.胡萝卜切丝,麦芹切和胡萝卜丝差不多长的段。
炒芹菜时加一宝,女人常食,血管畅通无阻,皮肤好了
健康搭配:芹菜+豆腐皮常吃豆腐皮可以保护肝脏,增强记忆力。能让血液循环速度变得更快,能够预防动脉硬化,心肌缺血等问题出现。豆腐皮中还含有大量的异黄酮,可以调节女性内分泌,女性食用以后能减少乳腺癌的发生。含有大量的卵磷脂,能够预防血管硬化、预防心血管疾病,保护心脏。炒芹菜时候加上豆腐皮,含有大量维生素,女人常...