一到秋天就emo?最近感觉很烦躁,情绪很低落?“悲秋综合征”引发...

1、敏感多疑、多愁善感,性格内向,不善言辞的人;2、工作压力大、生活不规律、经常加班的“打工人”;3、常年在室内工作、体质较弱、缺乏体育锻炼的人;4、刚经历过创伤性事件,尚未进行心理疏导的人;5、对寒冷较敏感,女性更多见,年龄在20-50岁之间的人;6、正在经历或既往患有焦虑症、抑郁症的人;秋意...

青春不是年华,而是一种心境!

不仅如此,研究发现,运动能改善不良情绪,使人精神欢愉,甚至有效预防和治疗神经紧张、失眠、烦躁及忧郁等症状。总而言之,就是保持运动习惯的人,会比不运动的同龄人看起来更年轻、更精神,也更美。3、变得越来越喜欢旅行,觉得旅行是生活中的必需品,成为一种习惯有人说:“一个人的衰老,从不再旅行开始。”旅行教...

我本是女儿身,却被迫登基为皇,哪知身边太监也是假的

当众揭露他的私心，王大人羞愤交加，支吾了几句后就不再提此事。我目不转睛地看着谢祺那一脸轻视的神态，真想直接上前给他一顿好打！

经常出现这种感觉,说明你们的感情“出问题了”

第一:懒得去关心、关注对方,有时一天没联系,也没有什么不适应。第二:对彼此的生活,兴趣爱好,工作,都缺少参与的兴趣和欲望。第三:跟对方越来越没有共同话题,兴趣爱好也是完全不同。第四:跟对方在一起的感觉,从期待、惊喜、开心,变成当下的无聊,烦躁。第五:跟对方相处,甚至失去了“生理性的吸引”,连床都...

杨绛:一个女人最重要的能力,不是把自己打扮得多么漂亮,也不是赚钱...

对心理学感兴趣的,不妨看看《人性的弱点》、《少有人走的路》。阅读,就是为自己筑起了一个避难所。无论读什么,重要的是让自己沉浸其中,享受那份静谧与充实。当你爱上读书时,你会发现快乐原来如此简单。走进自然,感受生命的美好作家迟子建在书中写道:...

职业迷茫:反复几份工作都不适合,无法静下心来怎么办?

第一、我是谁?与你自身有关的迷茫(www.e993.com)2024年11月6日。都代表你在某方面“不了解自己”。你所迷芒的地方,正是你需要解决的问题。只要你了解自己,对自己有准确的认知,明确地知道自己的个性、特长、爱好、兴趣、缺陷、短板,对自己画一个清晰的自我画像,你就会有答案,能和工作进行连线、匹配。

十天就能对烟草失去兴趣,这款国产“戒烟神药”真的这么神奇?

造成戒烟难最主要的因素在于吸烟者对于戒烟的认知和态度。很多吸烟者往往将戒烟视为一种挑战,一种需要付出巨大努力和牺牲的过程,这种心理压力使得他们很难坚持下去。同时,烟草中的尼古丁等物质会让人产生依赖性,一旦停止吸烟,身体会出现一系列戒断症状,如焦虑、烦躁、失眠等,这也会让戒烟变得困难。

奇葩男相亲不成,造谣女孩收他80万彩礼,女孩报警,他直接进局子

虽然我对相亲不感兴趣，但是能有帅哥养眼，其实也不错。我放下了心底的排斥，加了妈妈推荐过来的好友。2你好，我是刘阿姨介绍来的。你好。互相打了招呼后，我们两个都没再说什么。我心想着：看来他也不想相亲，明天见面吃个饭应付一下就行。看对方没有回话的意思，我放下手机就去做自己的事情了。...

他罹患抑郁、双相,总过度焦虑,爱玩游戏,逃避现实的根源是什么

Lucy将这个创伤事件修复后,引导天宇意识到他要有意识地提升自己对环境的适应能力。异国他乡对于他来说当然是陌生的,生活肯定是有很多不便的。但他去英国是为了学习和锻炼自己的,他不应该还寻求舒适的、熟悉的“家”的感觉,而是尽快适应环境,解决生活上的难题,让自己变得更加优秀,拥有更美好的未来。

超过3条,你该出去走走了!

只想独处,不爱出门,不愿与人闲聊,面对别人的主动示好,只有厌烦。心想着最好谁都不要来打扰你。哪怕自己时也不知道要干什么,哪怕只是麻木不仁的刷着没更新的朋友圈,也不愿融入别人的热闹之中。对什么都提不起兴趣一副生无可恋的样子,感觉吃什么,做什么都无所谓。工作时没有激情,生活中不再有情调。越长...