为什么对于玩游戏这件事,感觉越来越没兴趣了呢?

试想一下,当我们长时间连续地进行一些活动后,如玩上一两个小时的电子游戏,往往会感到手臂酸痛、眼睛干涩、精神疲惫不堪,甚至连注意力和反应速度都会受到影响,从而使得游戏的乐趣大大降低,自然也就失去了对它的兴趣。作为学生,他们无需过多地担忧日常开销如衣服、食物、住房以及出行等问题,更不用担心孩子、妻子以及...

一到秋天就emo?最近感觉很烦躁,情绪很低落?“悲秋综合征”引发...

5、对寒冷较敏感,女性更多见,年龄在20-50岁之间的人;6、正在经历或既往患有焦虑症、抑郁症的人;秋意渐浓,如果你也开始有点情绪波动,出现了emo,不妨尝试一下这些方法,早日远离“悲秋”。经常晒太阳,晒太阳,晒太阳!重要的事情说三遍!天气晴好时,多出去走走,增加户外活动和太阳光照时间;房间保持良好的光线,...

总感觉有好多事情要做,怎么“破”

艾伦的这一洞见揭示了一个重要的心理现象:未完成的任务、未解决的问题、未做出的决定、未兑现的承诺,以及那些我们知道需要处理但还没有付诸行动的事情,会在我们的潜意识中形成一种持续的心理负担。然而,面对这种压力重重的感觉,我们并非无计可施。有一个特别有效的方法可以帮助我们重新获得生活的平衡和控制感,那就...

孩子青春期太重要,这8件事家长一定要做(别让自己追悔莫及)!

有的父母爱得没有节制,他今天对你不尊重,明天出去对老者也不尊重,他以后有苦头吃。在家里你要让他明白,让他先反省自己,然后再告诉他。第五,要关注孩子最好的朋友及其相关家庭背景。我们要让孩子有朋友,但又不能让他跟不好的朋友同流合污。第六,要关注孩子的兴趣,尽可能与他共同感兴趣。找到孩子的兴趣...

《浴火之路》刘烨:心里藏事不能说,但“眼睛得有戏”丨角色

第一,这个找孩子的故事特别新颖,因为孩子丢了是一个太凄苦的事了,我们生活中也好,以往的影视作品也好,都有这样的故事发生,但这部片子是完全另外一种角度,这是第一个非常吸引我的。第二,编剧尚可老师剧本里有一种大气磅礴、悲悯和不服,以及对人抱有的巨大善意和对人贩子的恶意,有特别美的文学性,那种苍茫的感...

抑郁症吃什么食物 13个食物有效防止抑郁症

当我们体内缺乏维生素B12时,就会出现恶性贫血、食欲不振及记忆力减退等问题(www.e993.com)2024年11月6日。而鸡肉正富含维持神经系统健康、消除烦躁不安的维生素B12。所以,当你晚上睡不好,白天总感觉疲惫时,多吃点鸡肉吧。吃面食会导致抑郁症六招防治抑郁症导致抑郁症的因素有很多,其中哈佛大学的一项新研究发现,碳水化合物食用过多就易导致抑...

烦躁的心情和如何化解?

其实,烦躁这种情绪并不可怕,它是我们对外界环境的一种自然反应。心情低落时,仿佛全世界都在跟自己作对,一切都变得无力而灰暗。可事实是,情绪就像天上的云,它们总是来来去去,不会永久停留。烦躁的心情也是如此,尽管它在此刻让你感到窒息,但它终究会像风吹散的云,慢慢消失不见。

晚风一吹蛙鸣一响烦躁都吹散 夏天总有许多美事可以做

不知道你有没有这样的感觉:夏天的午觉,总是睡得格外香。吃过午饭,稍微消食一会儿,躺在阴凉的房间,门口的风一阵阵吹来,带来惬意,也让眼皮变得越来越沉。心无忧事,满足地睡上两个小时,一下午都有了精神。这种小时候常做的事,现在也变得奢侈。夏天昼长夜短,中午睡个午觉,也好让接下来的半天都精精神神。状态好,...

抑郁心理咨询:陷入抑郁时,11条可以帮助你走出抑郁的有效建议

心情持续的低落,感到疲惫、哀伤、焦虑、自责,感觉看不到未来,一切都变得很慢;失去了生活的动力,对外界的兴趣莫名地消失了,哪儿都不想去,偶尔还会想到死亡;总感觉身体很不舒服,头痛头晕,无故发抖,睡得不好,第二天醒来身体非常疲惫;...这样的你,也许是掉入了情绪低谷,陷入了抑郁中。而抑郁情绪长期积累,得...

容易被“养废”的孩子,多数都出自这几种家庭,别不信

一方面,父母的万事安排,会让孩子习以为常地享受一切,等到这种待遇没有了,就会天塌一般地接受不了另一方面,父母的包办安排也是在弱化孩子的能力,一旦孩子产生“一切有我爸妈”的思想,他们就会被懒癌包围,对什么事都不感兴趣、也懒于行动03打击型孩子想帮忙时你嫌他碍手碍脚...