08年,江苏一25岁女孩练瑜伽失踪,原来是被48岁母亲当柴火烧了

2024年11月9日 - 百家号

2008年1月26日，家住江苏某镇的刘永前去前妻家里看女儿，到地方后，见女儿没在家，他不由得询问出声。高桂凤在听见后，下意识往身后的方向瞥去，她身后的厨房关的严严实实的，什么也看不见。刘永见她不作声，再次询问出声。高桂凤见状，也收回了自己的视线，面色僵硬的说道：“她去小姐妹家一起练瑜伽了！

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3个简单的瑜伽动作,在家靠墙就可以练,极致拉伸,超级舒服

2024年11月4日 - 网易

·第一个动作:双手推在墙面上,脚向后退。在这里我们要把肩膀充分的打开,向下去沉,但是一定不要去塌腰坐,把你的尾骨卷住,并且手臂要推直,感觉肩膀慢慢的向下,整个腋窝的区域充分的拉伸开,可以保持1到2分钟。·第二个动作:我们侧面对着墙里边的脚往前,外边的脚往后一步,大概离墙有两个拳头的距离,然后上方的...

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打破空间限制,梵悦智能瑜伽服务机器人让您随时随地练习瑜伽

2024年11月8日 - 网易

智能瑜伽服务机器人能够为客户提供一个便携的瑜伽练习平台,无论是在家中、办公室还是旅途中,用户都可以根据自己的时间安排进行练习。这种灵活性极大地满足了现代人对健康生活方式的追求。2.个性化的瑜伽指导通过先进的人工智能技术,智能瑜伽服务机器人能够根据用户的身体状况和练习经验提供个性化的瑜伽指导。这意味着每...

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莫迪发布以自己为原型的卡通短片:封城期间跟我做瑜伽

2024年9月28日 - 环球网

环球时报综合报道封城期间在家能做什么?印度总理莫迪呼吁民众把瑜伽练起来。据《今日印度》30日报道,莫迪周一在社交媒体上发布以自己为原型的3D卡通短片“与莫迪一起做瑜伽”,向民众展示自己是如何保持健康的。短片采用动画的形式,介绍瑜伽的基本体式和动作要点,“手把手”教大家练瑜伽。莫迪表示,上周日在采访中...

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不就是反手摸肚脐么好身材应该这样练

2024年9月30日 - 环球网

《7分钟锻炼法》非常好上手,但又同时满足了现代职场人士的健身需求,它对场地的限制非常小,打开手机就能随时开始健身,是专门为那些借口多多的职场人士所准备的。舒展身体放松身心能够反手摸到自己的肚脐,除了需要紧致的腰腹部肌肉外,还需要柔软的四肢,瑜伽就是最好的拉伸训练。《每日瑜伽》中内含大量有针对性的训练...

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看来还是得上瑜伽馆练,女子在家里练瑜伽,网友:最后才是正常人的表现

2024年7月8日 - 腾讯网

你可以刷新试试70017001.199-bde514e9c4bb028b21f5e6ac57ca3221按下键盘上下键或滑动鼠标滚轮切换视频同时支持点击屏幕上下按钮切换视频看来还是得上瑜伽馆练,女子在家里练瑜伽,网友:最后才是正常人的表现展开2024-07-0818:14发布于河北点赞评论收藏分享手机看掌...

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在家中进行瑜伽练习的注意事项

2024年5月30日 - 搜狐体育

选择易消化的食物,如水果、蔬菜和全谷物。在家中进行瑜伽练习需要注意多个方面,包括选择合适的空间和穿着、保持规律性、充分热身、关注呼吸、遵循身体极限、学习正确姿势、安排放松时间、保持安全以及合理安排饮食。通过这些注意事项,可以确保在家中安全、高效地进行瑜伽练习,获得最佳的身心健康效果。

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在家就能练的瑜伽变体动作,比趴青蛙更直接有效!

2023年12月16日 - 搜狐体育

今天,给大家分享6个在家就能练的瑜伽变体动作,打开横叉,比趴青蛙更直接有效,感觉超级强烈,一定要试试:动作1:坐立在垫面上,双腿打开适当的距离臀部稳稳的坐在垫面上,腰椎没有压力吸气,延展脊柱,骨盆向前转动呼气,骨盆向后转动重复练习10-20次,灵活骨盆...

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20 种实惠又好上手的爱好,你知道多少?