秋冬养肤很重要!皮肤干燥、过敏怎么办,中医教您精心呵护~

白天的护理,坚持每天做两次面部清洁,让皮肤洁净、滋润,外出时要使用有防晒作用的日霜;晚上的护理,先用温水、洗面奶彻底清洁面部皮肤,再用不含酒精的化妆水进一步洁肤及补充水分,然后在面部薄而匀地抹渗透性强的滋润晚霜,适当地热敷,让营养渗透到皮肤深层中去。No.3精心呵护过敏性皮肤“特别注意以下几点:1....

秋冬养肺用嘶字诀

结束后可以做一些简单的放松动作,如搓手、擦面、全身拍打及散步等,以促进气血流通,帮助身体恢复。(天津中医药大学第一附属医院普外科主治医师支海宁)

【健康】霜降养肤很重要!皮肤干燥、过敏怎么办,中医教您精心呵护~

精心呵护过敏性皮肤特别注意以下几点:1.注意不要过多使用气味太芳香的产品,其含酒精和果酸成分较多,对皮肤刺激大,对敏感性肌肤无疑雪上加霜;绝不要使用深层清洁的磨砂膏和去角质霜,它们都会让过敏情况加重。2.使用非常柔和的眼部卸妆乳,让棉片吸取,擦拭后,再用棉签去除细微残留物。3.一般的洁面产品容易带走...

秋冬养肺用“嘶”字诀,简单有效还不累!

结束后可以做一些简单的放松动作,如搓手、擦面、全身拍打及散步等,以促进气血流通,帮助身体恢复。中医六字诀能养生中医六字诀是我国古代流传下来的一种养生吐纳类功法,最早出现于陶弘景的《养性延命录》,呼气时用“嘘、呵、呼、嘶、吹、嘻”六个不同字的发音口形吐气,调养相应的脏腑:嘘字功平肝气,呵字功...

身体出现5种表现说明你湿气过重了,龙华医院名中医教你如何排湿防湿

头发、皮肤油脂分泌旺盛舌苔厚腻,口气重,胃胀,没食欲03湿邪如何治疗中医对湿邪的治疗,主要采取健脾化湿、淡渗利湿、苦温燥湿、芳香化湿等方法。下面,我们就来详细了解一下这些方法:健脾化湿中医认为,脾主运化水湿,如果脾虚,就会导致水湿运化不畅,形成湿邪。因此,治疗湿邪首先要健脾。常用药物有白术、茯苓、山...

15个慢病秘方,全国15位顶尖中医专家推荐,收藏备用

推荐专家曹玉山---甘肃中医学院附属医院心内科教授,甘肃省名中医(www.e993.com)2024年11月14日。方剂组成:茵陈20-30克,柴胡12-15克,瓜蒌9-15克,何首乌15-20克,虎杖12-15克,草决明12-15克,鲜竹沥30-60毫升。功能:疏肝利胆,化痰祛浊。主治:高脂血症、脂肪肝。用法:每日1剂,水煎分2次口服,鲜竹沥水每次15-30毫升兑入。

春季皮肤过敏怎么办?专家支招好方法→

专家教您调体质、防过敏的好方法中医调体,能从根本上调理过敏体质,从而预防过敏性皮肤病的发生与复发。调体的方法是以一个基础方为基础,根据不同的过敏性皮肤病,有针对性地用不同的药搭子进行搭配,预防过敏性疾病的发生与复发。酸梅脱敏汤是一个通用的调体基础方,口感好、药食同源、安全有效。其中的甘草可...

中医教你“战”过敏

急性过敏,毒热内盛者,适合采用耳尖放血疗法以泄热解毒。具体方法是在耳尖(双侧)处常规消毒后,用三棱针刺破耳尖,挤出2~3滴血即可。脐疗是指把药物制成膏、丹、丸、散后,敷、纳、熏、灸、蒸、熨于神阙穴,再用纱布或胶带固定,2小时后揭开。在神阙穴上拔火罐,可作用于免疫系统,抑制过敏反应,可治荨麻疹和湿疹...

秋季更易过敏?专家教你科学应对

何弦建议,定期清洁家居环境,常打扫尘螨、霉菌和花粉聚集的地方。关注室内空气质量和湿度,必要时可以使用加湿器。定期开窗通风,可选择花粉浓度低、风小的时段。出门时戴好口罩或护目镜,归家后及时洗手洗脸并冲洗鼻腔。此外,健康饮食,合理运动,保证充足的睡眠也有利于减轻过敏症状。

出伏后养生防病不可小视 中医教你如何科学“秋补”

3.胃肠道疾病秋季易发生胃肠疾病，如秋季腹泻、大便干燥秘结、腹胀、消化不良等。此外，在中医眼里，肺喜润恶燥，因此秋季容易出现干咳等症状，皮肤也可能因干燥或微循环变差而变得瘙痒。出伏后身体要怎么“补”“出伏不补、秋冬受苦”，专家建议出伏后科学进补，让身体做好各项储备。■养阴防燥秋季“燥”字当先...