天气转凉,别忘了顾护好脾胃
在这金风送爽的季节里,有一个身体部位需要我们格外关照,那就是我们的脾胃。脾胃乃后天之本,是气血生化之源,它们的健康直接关系到我们的消化吸收、免疫力乃至整体的精神状态。本期节目,我们来学习如何在天气转凉之时,顾护好我们的脾胃,让身体保持温暖与活力。上线大医生:程勇福建中医药大学附属人民医院福建省...
开学季≠生病季,顾护肺脾是关键
开学季≠生病季,顾护肺脾是关键现代快报讯(通讯员张明记者梅书华)开学季如约而至。许多家长在为“神兽归位”而放松时,也隐隐担忧孩子一开学就容易生病。在季节交替之际,各种疾病趁虚而入,南京市中医院儿科隆红艳主任中医师提醒,保护好儿童的脾胃功能,才能打造一个“金钟罩”,给儿童建立一个有效的疾病防护机...
健康资讯!南京太乙堂专家戴春海:中医预防食管癌转移
他通过扶正祛邪、调节阴阳平衡、顾护脾胃、个性化治疗、综合治疗和饮食调养等方法,为患者提供全面、有效的中医预防和治疗服务。
...还有5天出伏!抓紧这最后的“热养”机会,祛除寒湿、顾护脾胃~
原标题:《天天健康还有5天出伏!抓紧这最后的“热养”机会,祛除寒湿、顾护脾胃~》
云南中西医结合医院中医肿瘤专家王强:“微调平衡法”治肿瘤效果好
2、顾护脾胃王强主任认为,恶性肿瘤主要病理特点是正虚邪实,而肿瘤形成后加剧正虚,《医宗必读》所说的“积之成也,正气不足,而后邪气踞之”正是这个意思。正虚包括不同脏腑的亏虚及气血阴阳不足,而诸虚之中又以脾虚至为关键,脾胃居中焦,为人体后天之本,气血生化之源。如果脾胃功能正常,正气强盛,则邪不可干...
梅雨季节湿气重,这四款除湿食疗方简单易做!中医专家还有这些建议...
所谓“治湿不治脾,非其治也”,因此,化湿尤需顾护脾胃(www.e993.com)2024年10月17日。中医外治中医艾灸能温阳补气、健脾温肾,缓解脾虚湿停所致的食欲不振、腹胀、腹泻、乏力等症状,可艾灸足三里、神阙、水分、阴陵泉等穴位。每天或隔天用艾叶煮水泡脚,有助于排出体内寒湿,提升身体阳气。家中可焚香祛湿,如艾香、檀香、佩兰、藿香、沉香等...
梅雨季节湿气重??如何为身体“除湿”?
所谓“治湿不治脾,非其治也”,因此,化湿尤需顾护脾胃。中医外治中医艾灸能温阳补气、健脾温肾,缓解脾虚湿停所致的食欲不振、腹胀、腹泻、乏力等症状,可艾灸足三里、神阙、水分、阴陵泉等穴位。每天或隔天用艾叶煮水泡脚,有助于排出体内寒湿,提升身体阳气。家中可焚香祛湿,如艾香、檀香、佩兰、藿香、沉香等...
夏至养生应顺时,顾护脾胃忌贪凉
顾护脾胃中医认为“脾胃乃后天之本,脾喜燥勿湿,而胃喜湿勿燥”。江南一带,湿邪尤甚,夏至之后,天气渐炎热,而湿与热结,容易损伤人体脾胃,导致头重困倦,胸脘痞闷,纳差,乏力,不欲进食等情况。因此要做好防护工作,避免太阳暴晒,导致中暑。不能过于贪凉,控制在空调间的时间;不能过食冷饮及冰冻品。寒凉太过,损...
立夏养生指南:健康生活从这9件事做起_湖南中医药大学第一附属医院...
一、适当吃苦,顾护脾阳夏季心脏当令,心气最旺,此时要多吃苦味食物如苦菊、苦荞麦、苦瓜等以清心火。随着气温升高,脾胃消化功能开始减弱,饮食还应以清淡易消化为主,注意营养搭配,多吃新鲜时令蔬菜水果。二、无厌于日,合理运动立夏应多与阳光接触,增加户外运动,不能为了“美丽”过度防晒。运动宜在气温、光照适宜...
今日立夏!中医专家提醒牢记这 9 件事,过好入夏黄金 15 天
一、适当吃苦,顾护脾阳夏季心脏当令,心气最旺,此时要多吃苦味食物如苦菊、苦荞麦、苦瓜等以清心火。随着气温升高,脾胃消化功能开始减弱,饮食还应以清淡易消化为主,注意营养搭配,多吃新鲜时令蔬菜水果。二、无厌于日,合理运动立夏应多与阳光接触,增加户外运动,不能为了“美丽”过度防晒。运动宜在气温、光...