“大姨妈”首次造访,这5个措施,妈妈要提前告诉女儿!
3、不要剧烈运动妈妈要告诉女儿,月经期间不可以向往常一样做一些剧烈的运动,比如说游泳,长跑,爬山,尤其是上体育课的时候,可以跟老师去说明一下特殊情况,不要逞强,否则会影响到经血的排放,严重的甚至会引发痛经。4、注意保暖女性在第一次来月经甚至往后所有的月经周期,都一定要做好防寒保暖的工作,不要在这个时...
青春期与更年期的月经特点,你了解多少?
①周期紊乱:更年期女性常出现月经不规律,可能表现为月经周期延长,两三个月或更长时间来一次月经,也有人表现为月经周期缩短,甚至一个月来2次月经。②经量改变:由于卵巢功能减退,雌激素和孕激素分泌减少,会导致子宫内膜失去支持,出现经量变少的情况。③经期异常:有些更年期女性经期会延长,月经持续10多天甚至更长...
月经3天干净和7天干净的女人,谁的衰老速度更快?女性不妨了解下
为此无论是月经三天还是七天都不会直接影响女性的衰老。而且衰老是由多种因素造成的,可能是疾病折磨、压力过大、情绪波动大等都会引起女性提前进入到衰老期。但是有一种情况,月经确实会影响女性的衰老速度,那就是提前闭经。如果部分女性在40岁左右就开始出现月经紊乱,每个月的出血量很少,那就有可能会提前迎来闭经...
【科普营养】「7 项措施」打败过劳肥!
一项汇总分析和综述研究发现,极低碳水化合物膳食会让男性压力激素含量上升,睾酮含量降低,引起性功能障碍和精子数量减少(WhittakerJandHarrisM,NutritionandHealth,2022)。对女生来说,如果主食过少,鱼肉类和蔬菜类食物并不能弥补能量不足的问题。平日克扣主食,月经前会更向往各种高热量甜食。特别是在需要高...
40岁和50岁绝经哪个好?超过这个年龄要当心
不一定,超过55岁还来月经,其实要小心。正常女性绝经的中位年龄是51.4岁,大多数女性绝经的年龄在49-52岁之间,如果55岁以后还未绝经,已经属于“晚绝经”[1-3]。晚绝经意味着雌激素在体内维持较高水平的时间更长,需要警惕恶性肿瘤的风险。因为随着年纪的增大,患各种肿瘤的风险都会升高,雌激素水平居高不下,会...
追问daily | 教材中关于味觉的知识大部分是错的;女性在月经期间...
尽管研究结果显示水果摄入与较低的抑郁症风险之间存在有益关系,但蔬菜摄入没有表现出相同的关联,这可能是由于不同队列使用的测量方法不一致以及研究样本量较小(www.e993.com)2024年10月17日。因此,未来的研究应考虑使用标准化的测量方法,探讨不同类型的水果和蔬菜摄入对抑郁症的影响,特别是在低收入和中等收入国家的老年人群体中。研究发表在Journal...
同房次数越多,怀孕几率会更高吗?有“最佳姿势”吗?告诉你答案
要知道,精子的移动速度是非常快的,不管保持什么样的姿势,只要能够确保体内成功排精了,那么就不会阻碍精子在女性体内的不断持续往前运动。而想要提高备孕的成功率,大家真正要做的,就是牢记这两点。1.算准时间对于月经周期比较规律的女性来说,月经的间隔时间应该在28天左右,在对排卵日进行计算时,要注意提前计算...
这些习惯再不改,骨质疏松可能会提前!快看看你有没有中招……
长期这样吃,不仅影响骨代谢,对身体的其他方面也会造成严重影响。2长期吸烟有大量研究发现,吸烟和饮酒都会增加骨量降低的风险,经常吸烟的人骨质疏松的发病率更高。而戒烟会使骨密度在一定程度有所恢复,这下戒烟的理由又多了一个。3运动量严重不足...
医学减重专家大白话: 孩子的体重管理有份"黄金时间表"
答案是会。多项研究显示,肥胖儿童在青春期前的几年时间,生长速度比较快(主要是躯干增长,而不是腿增长),通常在青春期前会高于同年龄的儿童,但他(她)们的骨骺板常会加速成熟,导致骨龄提前,而且他(她)们的青春期常会提前开始,从而导致骨骺过早融合。
女性来大姨妈还能“闯红灯”?对身体到底有没有伤害?了解一下
这对女性身体会造成很大伤害。首先这会扰乱女生的月经规律时间,而时间不规律则会进一步导致女性体内的内分泌系统发生紊乱。其次会极易导致女性生殖器官发生充血现象,使得女生生理期期间血流量增大。而这将导致延长月经持续时间,并产生更强烈的痛经。若严重情况,甚至会影响女性未来的生育情况,导致不孕不育的后果。女性生...