为什么吃药并不能治好焦虑症、抑郁症?心理学家的答案很统一

这篇文章要给大家分享的是正念“观息法”,焦虑症、抑郁症的朋友只要坚持每天练习,不出两周就会有明显的改善,持续的坚持练习,最后也一定是可以完全康复的。那么“观息法”怎么练习呢?其实练习非常简单,就是盘腿静坐,闭上眼睛,将注意力集中在鼻孔处,持续地观察(觉察)鼻孔的呼吸进出,不管头脑想到什么事,什么人,有...

比吃药和运动更好的抑郁症治疗方法,它排第一

比如是睡不着觉的人吃药后很快就可以入睡了,心悸紧张的人吃药后也很容易情绪平稳了。有严重躯体症状的抑郁病人还是非常有必要进行药物治疗的。但是如果你仅仅想通过药物彻底走出抑郁的泥潭那是远远不够的,而且药物治疗也是有一定副作用的,建议在进行药物治疗之前跟你的医生好好沟通一下,以便能更好地知道如何帮助自己...

心理学家:所有治好抑郁症的人,没有一个是依靠吃药的

（推荐抑郁的朋友去，看两本自愈好书《抑郁症打卡自救》和《情绪自救》，相信书中方法对你会有很好的帮助。）有一个四肢不全的演说家，叫尼克·胡哲的，不知道你听过没有。他没有四肢都能让自己活得风生水起，所以啊，能不能过好自己的人生，真的跟你有没有抑郁症没有必然关系。”他：“老师，你说的好有...

王嘉尔自曝患抑郁症,抑郁到底离我们有多远?

她也觉得,就算长期吃药,对抑郁症来说也并不是问题,因为她了解到很多人都是几十年吃药,维持平稳的状态。她现在相信“如果稳定服药,尽量不要让自己陷入焦虑和悲伤,抑郁症是可以治疗的”。因为她的父亲,就是在母亲的陪伴下,慢慢从抑郁中走出。请再坚持一下我们一起去看看未知的未来心理治疗师AngelinaAngelina...

焦虑、抑郁症没有打败我,反而让我变得更强大

看了药单,我对我姐说"这些药好贵啊,要不然不吃了吧,这是心理疾病,我会调节自己的。"但是我姐坚持要拿药,大约吃了一周,情况仍然不见好转。我们又来到了省会医院,医生的诊断是抑郁症、焦虑症,开了一些药,吃了三四天,我有精神了,可以做些家务,出现好转了,yes!慢慢地,从一开始2000多的医药费到...

关于抑郁症的 10 个真相:想哭,不是因为「不够坚强」

抑郁发作期从几天到几周,甚至到6个月或更久(www.e993.com)2024年10月31日。持续有效地治疗,更重要的是帮助抑郁症患者提高生命质量和减少复发的可能。小E:朋友确诊之后,医生开了一些药物,但他经常偷偷漏服,我也听说吃药会有副作用,很纠结该不该督促他好好吃药。05抑郁症可以不吃药,但不能不治疗...

抑郁症不连续吃药能好吗

核心提示:抑郁症患者不连续吃药通常不能好。由于抑郁症患者的症状可能因停药而加重,导致情绪低落、思维迟缓等症状持续存在,进而影响生活质量。因此,为了确保治疗效果和减少复发风险,建议在专业医生指导下进行系统化治疗抑郁症患者不连续吃药通常不能好。

有料Vol.43 抑郁了?出名了?揭真人秀素人的后舞台生活_影音娱乐...

工作后得了抑郁症,曾吃药没效果在《非你莫属》的舞台上刘俐俐失败而归,因为她没有获得任何职位。不过很快不少公司向她伸出了橄榄枝,她选择去了风行网做策划编导。13岁时的她到新西兰很快融入那里的环境,可是找到新工作后的她却得了抑郁症。“一开始对于整个公司的环境我都不熟悉,大家觉得我进去之后会很跋扈,不...

抑郁症不吃药能好吗?5大误区,再不知道就晚了!

3.对用药有顾虑的患者也可优先进行心理治疗,视疗效、病情发展再判断要不要用药。如果这时候强加用药,因对药物本身的顾虑可能会成为发病的因素。4.对轻度和中度老年患者也推荐心理治疗。相关研究已表明认知行为治疗、人际心理治疗能改善老年抑郁症的抑郁症状。但对于老年重度抑郁症患者来说,则要优先使用选择性5-羟色...

老中医说:青少年抑郁症越吃药越严重,2种最接地气的治疗思路!

服用过抗抑郁药物，配合安眠药。吃药后抑郁情绪稍有改善，睡眠也行，但不能停药，一停药就容易反复，而且还会比之前更严重。关键是副作用也出来了，吃药后，体型变胖了。诊断我看她情志抑郁，大便溏，腹痛欲泻，舌苔白，脉弦。开方我给孩子开了个前面说的那个房子——四逆汤。你们看过医书的知道《...