一个50000 多人试过的配方,居然真能帮你畅快拉屎(不是果蔬汁

成分上,除了膳食纤维和低聚糖,主要就是和菊粉,不会有依赖性。值得拼命夸的是,它的味道和口感也是一绝,喝起来和蜂蜜是一样一样的,但热量却非常的低。上下滑动,查看检测报告一条的热量只有88千焦,也就是约21大卡!而低聚糖本身,在肠道中也不易被吸收分解。也就是说,一条益生元,既能提供足够的膳...

为什么现在很多人都尿酸高?食物中这种成分被忽略了

有一类食物成分被不少人忽略了,那就是——果糖。被忽略的果糖,成了隐形的“尿酸杀手”在2020年,天津医科大学的研究人员在权威期刊《营养代谢与心血管疾病》上发表了一项涉及2.5万余人的研究,就探究了含糖碳酸饮料与高尿酸血症的关系。研究发现与几乎不喝碳酸饮料的人相比:每周饮用1~3杯的男性,高...

一种让你愉快拉屎的水果干,我劝你千万别多吃!

膳食纤维+山梨糖醇+木糖醇[1],3种成分梦幻联动,堪称肠道滑滑梯!久坐不动、长时间被拉屎困扰的人,真的值得一试。图片来源:丁香医生设计团队更让人惊喜的是,制成西梅干后,这些宝藏成分不仅不会消失,还会被浓缩:研究表明:每100g西梅、西梅干分别含有膳食纤维1.5g、6.1g,含有山梨糖醇5.4...

躺一天也“回不了血”...是工作太废成年人了吗?

来看一下Minayo美那有富铁软糖中的铁成分:血红素铁、甘氨酸亚铁、乙二胺四乙酸铁钠、焦磷酸铁。血红素铁,是一种生物态铁,我们平常吃的动物性铁来源,也就是红肉、血、肝这些食物中含的就是血红素铁。它对胃肠道无刺激,吸收率和生物利用率也很高。甘氨酸亚铁、乙二胺四乙酸铁钠,这俩都是水溶性的新型有机铁...

记者调查:饮料含糖量标注不清,奶茶店“几分糖”无明确标准

奶茶店里的“X分糖”让人很迷糊记者在采访过程中注意到,与瓶装饮料相比,市面上备受年轻人青睐的现制现售奶茶、咖啡等饮品,含糖量更是含糊不清。一些商家对“含糖量”的标注方法则是花样翻新,让人眼花缭乱,甚至有些让人摸不着头脑。登录乐乐茶外卖平台页面后,记者随意选择了一款名为“热大口草莓桃”的饮料,...

这些东西看起来“人畜无害”,竟然都是毒品!

裸盖菇内含有的裸盖菇素又称赛洛西宾,属于第一类精神药品(www.e993.com)2024年11月10日。裸盖菇会使人出现幻觉、幻视,同时伴有行动不稳、精神错乱等症状,甚至还可能诱发自残和自杀行为。伪装毒品——“跳跳糖”伪装成“跳跳糖”的新型毒品遇水即溶、即冲即饮,口味与各种饮品混合后都不会发生变化,会导致大脑极度兴奋,对大脑造成不可逆损伤,甚...

健力多蓝氨糖五大成分协同实现软硬骨同补 科学养护关节

据悉,健力多蓝氨糖中含有五大关节营养,包括氨糖、硫酸软骨素、碳酸钙、骨碎补和CPP(酪蛋白磷酸肽),每一种成分都有着不同的作用。氨糖:氨糖是氨基葡萄糖的别称,它广泛存在于缔结组织、皮肤组织、关节软骨组织、关节滑液等处,具有促进软骨再生、合成及补充关节滑液、抑制各种破坏软骨的酶的活性、保持骨骼代谢平衡、提...

《我们恋爱吧6》:好恋爱该什么样,好恋综就该是什么样丨主创谈

世上恋综千千万,没想到一档做了6季的《我们恋爱吧》在看片会上还能引起“阅片无数”的媒体人又笑又哭又嗑糖。《我们恋爱吧6》9月10日起在优酷开播,每周二周三中午12点更新,SVIP周二提前看下集。恋爱观察员秦霄贤、姚安娜、伊能静、周大为、周扬青(艺人排序按姓名首字母),主持人汪聪以及专家姜振宇将为观众带来...

早餐喝什么?5种「国民早餐饮品」,喝不对毁肝肾、伤肠胃,全家都遭殃!

如果只喝白粥,本质上就是大米和水,营养成分单一,长期吃将会导致营养不良,还会导致消化功能退化。而且大米熬煮成稀饭,淀粉溶解在汤里,消化速度很快,升糖速度也是杠杠的。稀饭的好搭档咸菜,也有亚硝酸盐和超标的盐,对身体百害而无一利。推荐做法在煮稀饭时,加点杂粮谷物、新鲜蔬菜、少量肉类,丰俭由人随意搭配,...

医生为什么建议不要经常喝粥?中国65岁以上的老人有一半都营养不良!

白粥也和白米饭一样,热量低、碳水高、糖分高,经常喝白粥很容易使人体内血糖水平短时间内提高,进而刺激胰岛素分泌,促使热量转换为脂肪。而且,白粥消化快,很容易就饿了,这样也就无形中增加了多吃多胖的风险。那么到底是什么让白粥、白米饭的营养成分流失了呢?