谨记夏季穿裙“四不要”,否则变胖变土没商量,尤其是中老年女人
咱可以把膝盖当分界线,选膝盖下面的长裙,这样比较稳妥,不容易让人走光,而且遮肉的效果也挺好。no2.别挑那种没腰线还很宽松,设计又繁杂的裙子那种宽松没腰线的连衣裙,容易显得人很臃肿,对身材偏胖的人来讲更是这样。最好挑那种有清楚腰线设计的连衣裙,能把腰线提上去,让下半身比例变长,这样人看上去就会更修...
1月两例!15岁女生腹痛确诊癌症!医生:这个不能忍...
一开始,她和家人都觉得是中考后精神放松,加上假期在家伙食较好才变胖了,小娜还下意识地少吃了一些。但一个月过去了,她的肚子越来越大,又胀又鼓,连肚脐的凹陷都消失了,像个5、6个月的孕妇。小娜父母这才着急起来,连忙带小娜来到了市一医院消化内科。消化内科副主任杨晶在查体后心里一沉,连忙为小娜安排了B超...
吃避孕药,会不孕?会变胖?
当然避孕药最重要的功能就是避孕,口服避孕药由动情激素及黄体素两种荷尔蒙组成,服用后会减缓体内荷尔蒙的变化幅度,荷尔蒙水平波动不大就不会引发排卵,因此可以降低罹患卵巢相关疾病的风险、降低子宫外孕及内膜癌的机率,同时还能预防骨质疏松以及乳房和大肠相关疾病!道听不途说!此外,针对「吃避孕药会发胖」及「吃多了...
用猪油做菜,容易让人变胖?学会这4点吃起来更健康
御寒:猪油中含有多种脂肪酸,包括饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸,这些脂肪酸可以提供热量,帮助身体抵御寒冷。在寒冷地区,人们常食用猪油来增强身体的御寒能力。03如何健康吃猪油喜欢猪油烹饪菜肴的朋友应该如何吃呢?控制摄入量:对于大多数健康成人来说,每日摄入猪油以一到两汤匙为宜,每天不超过25—30克。《中国居民...
42岁贾玲近照明显变胖,胳膊变粗皱纹多,过度减肥后遗症开始显现
除了体重反弹和复胖,贾玲过度减肥还带来了一个显著的变化,那就是皱纹明显增多。之前她身材丰满时,脸庞圆润,充满肉感,看起来可爱且显得年轻。现在她瘦下来后,一大笑时法令纹、木偶纹和鱼尾纹都会显现,满脸的皱纹给人很强的视觉冲击感。出生于1982年的贾玲,今年42岁。虽然在娱乐圈这个年龄并不算大,但她脸上...
夜猫子变身早起鸟,“满血复活”秘籍来啦!
睡眠时人体免疫系统能够得到修复和提升,从而能够更好地抵御细菌和病毒(www.e993.com)2024年9月21日。睡眠不足的时候,你的身体就像个漏气的皮球,免疫力直线下降,感冒、发烧、咳嗽,啥子病都想来找你“耍朋友”!到时候,药罐子不离身,苦水儿喝到你想吐,后悔都来不及!02体重易增变胖...
57岁王祖贤返台过中秋节,幸福发胖皮肤零皱纹,脸上医美痕迹明显
另外,快要60岁的王祖贤,拥有一头浓密的长发,她也发福了不少,虽然是胖了点,但整个人看起来气色很好。众所周知,王祖贤退圈后,独自定居加拿大,看破红尘的她,带发修行,现在偶尔会与自己的忠实粉丝联络,不再公开露面。王祖贤年轻时的美貌,亚洲闻名,但步入中年后,她曾因模样变化太大而成为焦点。今年8月的...
央广营养课|让人悄悄变胖的“健康食品”
3、果蔬汁:减肥人群对水果蔬菜可谓情有独钟,但很多人可能因为新鲜蔬果吃起来口感不佳,选择榨汁饮用。专家指出,果蔬汁无法替代新鲜蔬果,因为果蔬汁在榨取过程中,会丢失蔬果中含有的膳食纤维,其次,直接接触氧气会严重破坏水果的抗氧化物质。专家建议,直接吃水果对减肥人群也更友好,因为新鲜水果具有更强的饱腹感。
不止变胖久坐带来的“内伤”了解下
抓住可以动起来的机会比如乘公交车上班时提前一站下车步行,上楼时选择走楼梯,下班选择骑车回家,饭后听着音乐散步,周末约上三五好友进行户外活动。记得要打断久坐的状态在坐着的时候,要注意抬头挺胸,保持一个好的坐姿。当条件允许时,每隔20至60分钟就起来活动3至5分钟。大家可选择以常用的速度步行,或在原位置重复...
吃药变胖?掌握这些「微习惯」轻松应对!
微习惯就是通过一个又一个微小的行为,将习惯牢牢扎根于我们的日常生活中。像每天做一个俯卧撑、每天早起喝一杯温水……这些小改变,虽然看起来不起眼,但随着时间的积累,它们会带来惊人的效果。书籍《微习惯瘦身篇》里写到:“人们长胖和变瘦的过程是一样的:微小、不起眼的生活方式逐渐累积,最终导致巨大的改变。