为什么猪吃什么都能长胖?

这种情况下,吃得多运动少,不胖才怪。其次,猪的消化系统也是相当强大的,可以一定程度上消化纤维。我们很多时候从人的经验来看,杂食动物其实不像草食动物那样可以很好的利用纤维素,比如人类是不能怎么利用纤维素的,所以我们可以通过吃膳食纤维来达到饱腹感,从而降低肥胖。但是猪经过长期的选育,事实上对纤维素是有...

【健康】“宝总泡饭”爸妈都爱?普陀专家告诉你,早饭吃什么才健康

泡饭,主要流行于江南一带,尤其是上海,隔夜冷饭加点水烧开,配上腐乳、酱菜、咸蛋。由于泡饭制作简单、美味快捷,深受爸妈喜爱,但也存在一些健康隐患。泡饭居然不健康?老年人原本胃肠功能减弱,很容易在吃各种汤泡饭时没有好好咀嚼,而是把整粒的米饭囫囵吞下,用汤水冲到胃里面,那就要给胃增加负担了。所以,消化弱...

八条饮食原则 糖尿病人健康过春节

二、肉、饭合理,营养均衡有人认为肉制食品是蛋白质,饭是多糖,因此,多吃肉不会引起血糖升高,多吃肉、少吃饭即可。其实不然,蛋白到体内也能转变成糖,相反,如果每天进食主食较少,反而造成营养失衡,甚至会引起饥饿性酮症。三、无糖糕点,同样生糖市售的“无糖糕点”也不是可以无限制多吃的,所谓无糖糕点,只是没...

15块钱的敞吃盒饭,是电,是光,是成都打工人唯一的神话

更别说还有回锅肉、凉拌粉条、炝炒时蔬、红椒肉丝、酸辣血旺、韭菜猪肝、黄瓜兔丁、干锅鱼、咸烧白……每一个长方盘子,都是让我能闭着眼睛炫三碗饭的存在。拍照间,食客渐渐多了起来。伸着公筷过夺的、提着夹夹过夹的、握着瓢瓢过瓦的,弓腰的、撅腚的、见缝插针的、辗转腾挪的……案台周围像是一个民间...

科普公益丨长期不吃晚饭这么伤身体?还有很多人不知道,转给家人→

人们常说“早吃好,午吃饱,晚吃少”建议晚饭吃七分饱晚饭提供的能量应占全天所需总能量的30%~40%七分饱的程度是指胃里还没有觉得满但对食物的热情已经开始下降吃饭速度开始变慢??吃什么?答:至少包括三类食物第一类:粮谷类食物比如米饭、馒头,或粗杂粮、薯类...

“我对抗世界的方式,是下班回家自己做饭”

为什么要用隔夜饭?米粒冷却之后才能分开,刚蒸熟的米饭会黏成一团,不容易粒粒都照顾到(www.e993.com)2024年11月14日。至于用什么米来做炒饭呢?中国台湾的蓬莱米和日本米虽然肥肥胖胖,但黏性极强,不是上选,普通米最佳,泰国香米是我最喜欢用的材料。配料应该是冰箱里有什么就用什么,不必苛求。爆香小红葱(广东人叫干葱),已很不错;用洋葱来...

剧版《繁花》中的泡饭,为何能抚慰人心?

当然,争议最大的就是臭腐乳,能吃臭腐乳者,必定能吃法国起士。我就是臭腐乳控,臭腐乳上桌,鱼腥虾蟹统统退居二线。后来吃到起士,别人视为畏途,我赛过老鼠跌进白米囤,哪怕味道最冲的蓝纹起士,抄起来就是一大块,法国人见了也甘拜下风。与腐乳异曲同工的是醉麸,烤麸加白酒腌制发酵而成,切成小方块,酒香沉郁,...

吃什么饭减肥减得快

吃什么饭减肥减得快核心提示:吃燕麦、红薯、菠菜、鸡胸肉和紫薯等低热量高纤维食物可以帮助减肥,但需要注意的是,食物本身并不能直接治疗肥胖,控制饮食结合适量运动才是关键。吃燕麦、红薯、菠菜、鸡胸肉和紫薯等低热量高纤维食物可以帮助减肥,但需要注意的是,食物本身并不能直接治疗肥胖,控制饮食结合适量运动才是...

产妇住院,一天要吃几顿饭,都吃什么,才能应付得了生孩子?

今天收住了一位待产的产妇,我们交待了住院的一些事项,当产妇听说我们产房一天要管五顿饭时,很吃惊:哎呀,吃这么多,要是长胖了,怎么办?我们产房一天开五次饭,早上7点是早点。中午,11点时是午餐。14点半是午后加餐,晚餐是17点,还有就是晚上7点还有一次晚加餐。