总说减肥,今天教瘦人如何长胖
②对症治疗:如对症使用促进消化的药物和胃肠动力药物等。③肠内营养:增重一定不是使劲儿吃就能解决的问题,不然消瘦者早就胖了。这种情况在排除病因的同时,可以考虑加用肠内营养,这不仅是营养支持,还是治疗手段。通俗地说,就是按照制药工艺把各种营养素汇总到一块儿,同普通食物相比,成分更明确、营养更全面,稍加...
脂肪肝,才不是胖人的“专利”
水林佳(水飞蓟宾胶囊)是其中一个常用药物,这种药物通过提取一种名为水飞蓟素的中药,其作用机制是抗氧化,同时水林佳含有磷脂酰胆碱的成分,对肝细胞膜也有一定的保护作用,因此,水林佳一方面能改善脂质过氧化的情况,同时也能保护肝细胞膜。也有研究提示,脂肪肝人群大多数伴有转氨酶和血脂异常,而水林佳对于脂肪性的肝炎,...
一个中成药,胖人吃了减重,瘦人吃了增重,名副其实的药中之宝
四君子汤:人参9克、白术9克、茯苓9克、炙甘草6克我们说四君子汤可以扶正,整体的作用是补气补脾,脾气虚的人最适合用此方。我们中医讲呢脾主肌肉,如果脾胃是强壮的,肌肉就能强壮,反过来,肌肉多了、少了,肌肉松垮或者瘦削,追究起来都要从脾胃上找原因,因为脾胃不够强壮。由此可见,增重也好减重也好,通过调理脾胃,...
为什么胖人多湿、瘦人多火?
健脾祛湿的药食同源药材有很多,可以常用山药、茯苓、薏米、砂仁、白扁豆、赤小豆等。总吃不胖是好事吗?“瘦人多火”一说只说了瘦人体质特征的一半,另一部分是瘦人往往血虚、阴虚。可从两个角度来理解“多火”,首先是瘦人有虚火表现,如前面提到的五心烦热,易睡眠不好,多梦易醒等。其次,瘦人想长结实,吃了...
肥胖人为何比瘦人更怕热?原因究竟是什么呢?科学解释背后原因
三、散热机制在胖人和瘦人之间也存在差异。人体主要通过皮肤排汗来散热,然而,胖人的体重通常较大,导致皮肤表面积与体重的比例相对较小。这意味着他们的皮肤表面积,不足以有效地散发体内产生的热量,使得胖人感受起来比较热。此外,由于脂肪层的存在,汗液在皮肤表面蒸发的速度也会受到影响,进一步降低了散热效率。
高血压传言辨真伪!
像巧克力、蛋糕、饼干等各种吃起来不咸的零食其实都含有盐,一桶方便面的含盐量甚至超过一个人一天的盐摄入量!因此我们要学会看食品营养成分表里的钠含量,严格控制盐的摄入(www.e993.com)2024年9月21日。传言三胖人比瘦人更容易得高血压?肥胖确实是导致高血压的危险因素,过胖会加大血液循环负担,使得血容量增加,从而导致血压升高。
中医教你揉脾经,能揉掉很多慢性病
揉地机穴可以增强整个肠胃的运化功能,对胰腺很有帮助,像慢性胰腺炎、糖尿病都可以通过揉地机穴来防治。9、刺激脾经的隐白穴,治疗各种出血症、慢性鼻炎隐白穴最突出的作用就是止血。不管哪种情况的出血都可以刺激隐白。10、推整条脾经,胖人的人能减肥,瘦人的人能增肥...
0副乳/很挺拔/改善大小胸:涂精油、补雌激素…胸部有效保养初级篇
虽然理论上讲,脂肪的变化会呈现全身均匀分布(无法精准的局部增脂/减脂),但在实际案例中,确实有些人会在大腿、腹部等部位比胸部更优先长胖。所以,想增加体重,也必须遵循健康的饮食准则,均衡摄入各种营养素(优质蛋白、健康脂肪、复合碳水化合物);千万不要通过吃垃圾食品(不健康脂肪、游离糖等)来增重。
新江苏辟谣 | 一周报告:路都没有,红绿灯亮了?清明期间招聘陵园...
虽然营养过剩确实会造成脂肪肝,但脂肪肝并非都是肥胖惹的祸。滥用药物、快速减肥、长期酗酒等不良生活方式也会造成脂肪肝。特别是当有胰岛素抵抗、遗传代谢问题、特定的肠道菌群紊乱、激素紊乱等因素存在时,瘦人也会得脂肪肝。而脂肪肝一旦进展到肝硬化,疾病就不可逆转了。
自查!这个病与胖瘦无关→
很多人认为这是“胖”出来的瘦人是否会得脂肪肝?又该如何科学防治?往下看,一起了解↓↓为什么瘦人也会得脂肪肝?脂肪肝因脂肪在肝脏内积聚而形成有些人看起来很瘦体检却查出脂肪肝这是为什么?专家表示脂肪肝大部分发生在肥胖人群中但也有10%~20%的人群...