探索开合跳:能锻炼哪些肌肉及隐藏问题
它们还可以帮助你实现跑步和深蹲的目标。6.腘绳肌当你做开合跳时,你并非只是在前方用力。大腿后侧的肌肉群——腘绳肌也得到了锻炼。汤普森说:“在开合跳期间,腘绳肌控制膝盖运动,并为跳跃提供所需的力量。”她解释道,腘绳肌由三块肌肉构成:股二头肌、半腱肌和半膜肌。“与股四头肌类似,腘绳肌对...
浙大老师,还有这些“隐藏技能”!
大家在练拳时遇到瓶颈,或生活工作遇到困难,总能在这里得到宽慰鼓励。每天的太极活动,已然成了协会拳友们生活必不可少的一部分;一起锻炼的拳友,也成了相互记挂的家人。求是园的清晨,见证着太极协会发展成健康、温馨的大家庭。龙舟协会力拔山兮,齐奋起“1.2.3!”口令响,齐划桨,犹如连轴转起来的轱辘,奋力冲...
打工最简单,但也最危险
在这个不大不小的年纪,是否能够按自己的心意去开启新生活,而不是继续把那个真我隐藏起来,继续随波逐流,过每天都是空心的日子。况且公司里的那一套确实令我心生厌烦,换个工作不难,但如今每个单位都不好过,不是有这样的问题就有那样的问题,还要继续糟心么。思考许久之后才做了最后的决定,离开职场,脱离那种看似...
这10个问题,看出你是否具备业务思维
②好的财务,是静待于幕后,隐藏于无形的,不能一味低头搞核算,要把财务思维带到业务中去;③一个具有高附加值的财务人,应该从财务中来,到业务中去;④业财融合,对于财务部门和财务人员来说,已经是时不我待,大势所趋!如何快速提升业务思维财务人想快速提升业务思维,小编推荐大家一定要去学管理会计CMA这个体系。
聪明的妈妈,从不在朋友圈、群里晒孩子的这3样东西:潜藏着危险
有三件事,是个明智的母亲,绝对不会在朋友圈和群里分享自己的孩子:隐藏着风险01第一件事:孩子的隐私和信息。你最爱晒小孩的什么东西?彩蛋老爸在自己的社交平台上,确实看见了各式各样的晒图。然而,在“晒”出的同时,也存在着诸多的安全隐患。就像是一张小孩的相片。有些妈妈会把自己的宝宝发出来,或者是...
胡润:2023年中国高净值家庭超500万户,背后隐藏着怎样的秘密?
4、在全球经济下滑,劳动者工资不涨甚至降低的情况下,这群高净值人群的投资收益为11.8%(www.e993.com)2024年9月25日。而且,中国高净值投资者过去3年的综合平均年化收益率为11.8%)。但是,他们对这个收益并不满意,他们希望年化收益能达到21.4%。5、值得关注的是,这群富裕的人,他们首先想的不是帮助待富的人群富裕,而是把富裕传承...
...两岁娃成小糖人 昨天是世界糖尿病日,医生提醒警惕“隐藏糖”
许多人认为吃了降血糖的药物后就可以随意吃喝,这是错误的。一定要均衡搭配,多运动,减少高糖、高热量食物的摄入,控制好体重。此外,患者应在专业医师指导下规范使用降糖药物,切勿自行盲目减药或停药,否则治疗效果将大打折扣。据人民日报、扬州日报、上游新闻等...
什么都会一点=没有竞争力?|你可能是隐藏的“多重潜力者”
2、激活发展潜能:大师直播课,教你如何把优势发挥到极致,成为不可替代的人;3、学会沟通,放大你的优势;用优势视角,找到真正专属你的沟通密码。4、优势行动计划找到未来几年的方向,明确去那个方向的路径。课程研发人员全部来自权威机构,样本覆盖10000+职场人,集结150个行业上千个岗位,尽量贴合国内职场人的实情。
离婚5年,再看文章和马伊琍的“较量”,发现魔高一尺道高一丈
不过爱情这种事,谁又能说得准呢?说不定人家文章就是喜欢"姐姐"类型的呢,这叫有品位懂不懂?文章曾经在采访中把马伊琍称为"马司令",听起来倒是挺恩爱的。我猜啊这个称呼可能是因为马伊琍在家里说一不二,文章只能乖乖听话。不过谁又能想到,这个看似甜蜜的称呼背后,竟然隐藏着日后婚姻破裂的伏笔呢?
节能不明显,下雪还添堵,谁需要隐藏式车门把手
在一些车主群里,也有车主分享门把手被冻住的照片,并自嘲说这叫“冰封王座”。分享小妙招的汽车博主建议的方法有:用吹风机吹、浇玻璃水、加装硅胶把手等,流量比较大的也有过万转发。特斯拉官方号也下场亲自科普,建议大家用App解锁车门、用拳头击打、提前用手机打开车内空调升温等。实际上,隐藏式门把手对用户的...