这种优秀粗粮被忽视了,好吃不胖能控糖!可替代米饭馒头

吃青稞就更简单啦，非常建议用它替代目前的白米饭、白馒头这些精制主食，做成青稞粥、青稞馒头、青稞面条、青稞面包等等，安排进日常饮食中。1、青稞粥只要有口电饭锅，就能煮青稞粥。如果担心吃不惯，可以从大米+青稞米+燕麦米的搭配开始。需要注意的是，青稞米属全谷物，相比大米，需要更多的水分才能煮到软糯香滑...

一种被严重忽视的优秀粗粮,好吃不胖还能控糖!可替代米饭馒头

如果你的厨艺不错,那也可以尝试进阶版青稞美食,如青稞馒头、青稞面条、青稞面包等。做法和普通馒头面条面包一样,只是建议和小麦粉搭配着来,还要注意调整和面时加水的比例,做出的成品会更加适口。至于青稞甜胚子嘛,和酿造米酒/醪糟的工序差不多,关键是控制好发酵温度和时间。4青稞炒牛肉藏族特定美食青稞炒牛肉,...

做过几十次的蛋糕方子,香甜松软,真的比馒头好吃,收藏折腾起来

2,加入30克糖,用筛子筛入90克低筋面粉,注意,做蛋糕需要用到的面粉是低筋的,不是家里做馒头的普通面粉,如果怕蛋糕太甜,要减糖,可以把往蛋黄里加的糖减一些,千万不要减蛋白里的糖。网上教学用电饭煲做蛋糕,油和糖,面粉都不需要称,面粉还能啥面粉都行,真是坑人,为了流量啥办法都敢发,烘焙是个严谨活儿,食材...

主食别只知道吃米面,这些也可以当主食,而且还更健康!

用电饭锅的普通煮饭程序煮糙米,需提前浸泡2小时左右。如果用电饭锅的“杂粮饭”程序,或用压力锅,就无需提前泡。也可以选择发芽糙米,糙米经过发芽之后,米粒中的植酸含量降低,各种矿物质的吸收利用率比普通糙米要高些,γ-氨基丁酸的含量也上升。它的煮法和普通糙米一样。2.胚芽米:像精白米煮胚芽米/含胚米是...

电饭煲什么牌子质量比较好?这些品牌不容错过

第三，操控方式和功能也需要注意。触控式和机械式各有优缺点，触控式操作方便，功能丰富，但可能会因电路故障而出现问题；机械式相对简单，不易出故障。应根据个人使用习惯和需求来选择。多功能电饭煲能支持预约、快煮、低糖等多种模式，增加了烹饪的便捷性和多样性。需注意电饭煲的内胆材质与厚度。内胆材质直接影响...

这种优秀粗粮被严重忽视了,好吃不胖还能控糖!可替代米饭馒头

如果你的厨艺不错,那也可以尝试进阶版青稞美食,如青稞馒头、青稞面条、青稞面包等(www.e993.com)2024年11月8日。做法和普通馒头面条面包一样,只是建议和小麦粉搭配着来,还要注意调整和面时加水的比例,做出的成品会更加适口。至于青稞甜胚子嘛,和酿造米酒/醪糟的工序差不多,关键是控制好发酵温度和时间。

30余道菜肴,满口鲜香超下饭,大人爱吃孩子不再挑食,生活美美哒

1、馒头切丁备用;鸡蛋加些盐打散备用。2、馒头丁倒入鸡蛋液里拌匀。3、热锅倒油,倒入馒头丁翻炒至蛋液凝固,撒上孜然粉,炒匀。4、出锅前撒上葱花即可。酸辣木耳做法1、干木耳提前用冷水泡发,在开水中焯熟。2、洋葱对半切开,在水中浸泡5分钟,然后切成洋葱丝。

七天早餐不重样,这份家常菜单适合大多数家庭制作,大人孩子都爱吃

用贝贝南瓜去皮切小块,和三色藜麦、大米一起混合煮粥,口感香甜,早上起不来,可以用电饭锅预约煮粥,特别方便。锅贴是早上现包的,提前准备好猪肉虾仁韭菜馅,揉好面,早上起来现包现煎,外焦里嫩,搭配煮鸡蛋,营养满分。早餐二:牛奶、蛋煎馒头片、牟定腐乳、煎牛肉饼、小番茄。

如何挑选一台质量比较好的电饭锅?一定要认准这7点!

另外如果平时喜欢电饭煲蒸馒头、饺子等,可以适当选择容量大的电饭煲。2、功率电饭煲的功率越大,煮饭耗时越短。电饭煲的功率一般在200-1600W之间,通常电饭煲的容量越大,功率也越大,比如4L的电饭煲功率一般在600-800W左右。另外IH电饭煲的功率也会大一些。

三角牌电饭煲值得买吗?三角牌电饭煲这几款非 常不错

3L容量,满足全家人的饭量需{tandyleather}{xzplw}求,无论是忙碌的上班族还是热爱烹饪的家庭主妇,都能轻松应对。老式电饭煲的经典设计,搭配现代科技,煮饭更加香甜软糯,保留食材原汁原味。附带蒸笼,一锅多用,不仅能煮饭,还能蒸馒头、蔬菜,满足多样化的饮食需求。操作简单,一键启动,让美食制作变得更加轻松...