髌骨骨折术后的康复治疗—分解教学
2024年1月24日 - 网易
2、瘢痕松解髌骨部位的瘢痕粘连会更严重,可能引起髌骨活动下降以及髌腱问题,我们在康复中后期要进行瘢痕松解术。3、活动度训练使用功率自行车锻炼屈膝角度,被动屈膝到全角的90%,6-8周和医生确认后可进行伸膝训练。4、直腿抬高(6-8周后,伸膝角度达到可进行)臀肌训练:后抬腿俯卧位,患侧臀部发力带动患腿上抬。
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髌骨骨折术后康复怎么做
2022年5月21日 - 网易
方法是仰卧,患肢屈髋伸膝,做直腿抬高,抬高过程中患膝保持伸直。(2)坐位或仰卧位垂腿训练:膝关节屈曲角度超过90°后可行抱膝练习,膝关节屈曲至最大角度后保持10~15分钟,每天练习1次。(3)负重、平衡训练:3周后可逐步进行患肢不负重、部分负重及充分负重的站立、步行练习,但必须避免摔倒及不正确的过度活动。...
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骨科疾病最全面的康复锻炼方法详解,关于康复训练的基本内容
2022年3月24日 - 网易
在骨折1-2周内,此时可以以促进血液循环为主,骨折的部分,尽量保持不动,让伤处自动恢复。中期在骨折3-6周左右,骨痂初步形成,骨折端已处于稳定阶段,接近愈合的状态。此时应让骨折上下关节加以活动,增强训练强度,防止肌肉萎缩。尽量避免跟关节的反方向运动。后期在6周过后,骨折几乎已经达到愈合的标准,固定模具一般...
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运动医学专家建议:只做适合自己的运动
2018年9月6日 - 人民网
从损伤组织来说包括4种情况:一种是骨骼损伤,比如骨折、关节脱位;第二种是肌腱损伤;第三种是韧带损伤;第四种是软组织损伤,即除了肌腱和韧带之外的软组织损伤,包括肌肉损伤。一般急性损伤病程定在3周之内,3至6周为亚急性期,6周以上叫慢性期。以上病程是根据组织愈合的时间来确定的。一般软组织损伤后恢复连续性需...
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骨科医生用心总结,最实用的13组康复锻炼方式!
2021年11月4日 - 网易
①术后早期疼痛稍减轻后,病人即可开始练习股四头肌静止收缩,髋、膝、踝、趾关节主动运动;②固定后3-5天可两腿直腿抬高和膝关节屈伸运动,扶拐进行患肢负重练习;③石膏固定的病人,4-8周可去除石膏,此时可做髌骨倾向被动活动,做主动屈膝活动练习,6-8周可负重行走。
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