犹如躺在「猫肚皮」上,睡一次一辈子难忘!
因为选错枕头导致睡不香、睡不好甚至还引起肩颈酸痛、头晕手麻等颈椎问题所以提\高睡\眠质量至关重要除了培养规律作息外想要睡得舒服,安稳一个舒服的枕头必不可少哪怕少喝几杯咖啡,少吃几份大餐也要买一个能让自己睡的安稳、舒服的枕头一个好的枕头,不仅可以提\高睡\眠质量和亲肤享受,还可帮助...
这款“成人玩具”火了!犹如躺在「猫肚皮」之上,睡一次一辈子难忘!
皖美承托颈椎,睡觉不累告别酸痛和落枕无论怎么翻身颈部与枕头都可以支撑贴合不会有脖子腾空的感觉曲面回弹设计能稳稳承托颈椎能减淡颈椎不适放松你的颈椎,让你睡得更舒心它的承托感非常棒脑袋接触到枕头的一瞬间就像陷进了棉花里有一股绵软的力道将你轻轻托住整个人都很放松睡梦中翻身完全感觉不...
背部肩颈腰经常疼痛,晚上睡觉不能翻身
背部肩颈腰经常疼痛,晚上睡觉不能翻身,可能是肌肉劳损、骨质增生、椎间盘突出等引起的,需要及时就医明确诊断。1.肌肉劳损:长时间保持一个姿势或者过度使用背部、肩颈、腰部的肌肉,可能导致这些部位的肌肉疲劳和损伤,进而引发疼痛。疼痛可能会在晚上加重,影响睡眠质量。2.骨质增生:随着年龄的增长,脊柱周围的关节会...
1个拉伸动作,后背气血通畅,轻松解决腰背酸痛,面色都变红润了
意思就是,当经络不畅、气血不通时,就会让人产生疼痛的感觉。根据经络学分析,在人体腰背部,分布最多的经络就是「足太阳膀胱经」,在脊柱左右两侧各有2条,正好也是腰肌所在的位置。经脉所过主治所及,所以疏通膀胱经,让气血运行顺畅起来,才能解决大多数腰背部的疼痛问题。说到疏通经络,很多人第一反应都是刮痧,...
分娩之外的孕产疼痛,她们本不必忍受
最初只是感觉有些异样。刚生下孩子那天晚上,她下床上厕所,发现自己骨盆隐隐作痛,脚抬不起来,也使不上劲儿,倒退着走反而容易些。“这是正常的吧。”第一次生孩子的雅雯想着,又睡下了。第二天再起床时,事情突然棘手起来。翻身和坐起需要用力,一用力就疼。丈夫在旁边手足无措,想扶又不知从何下手,不管动哪儿...
强直性脊柱炎患者的隐秘疼痛:看过骨科、疼痛科都未识别出病情...
和罗军一样,大部分强直性脊柱炎患者的早期症状表现为骶髂(臀部后外侧)、腰椎、胸椎、颈椎等关节疼痛(www.e993.com)2024年9月25日。它不致命,但影响生活质量。有的患者半夜疼醒,身体僵硬,翻身困难。有的患者由于骶髂关节、髋关节病变,可能会出现跛行。患者出现关节疼痛后,通常会优先考虑骨科、疼痛科,而非风湿免疫科。在腰椎间盘突出、腰肌劳...
早晨醒来感觉腰像断了似的疼,翻身都困难,这是怎么了
1.不主要考虑腰肌劳损可能很多人会考虑,这是不是腰肌劳损?应该考虑可能伴有腰肌劳损,但是,不是腰肌劳损的主因,因为腰肌劳损虽然可以导致早晨起床的时候腰部疼痛,可是不会表现的这么剧烈,症状表现不一致。2.腰椎间盘突出症腰段柱感觉剧烈疼痛,应该考虑两个方面的原因,第一个是腰椎间盘突出症,少数的腰椎间盘...
冬天早上起来的黄金10分钟要这样做!连穿衣、喝水都要靠后
3、冬天睡觉可用些保暖设备手脚冰冰凉凉的,是很影响睡眠质量的。如果晚上睡觉保暖措施做得不好,身体再好也无法让脚暖起来。所以,我们可以用些保暖的设备,棉被盖厚些,可以用用热水袋,或者睡觉前开电热毯,把床暖一暖,到了睡觉的时候再关掉,电热毯不宜开一整晚,还可以用暖足贴。
体内有癌,睡觉知道?睡觉出现4种不舒服,可能是癌症或疾病信号
二、睡觉时出现这些症状,要警惕癌症或疾病1、夜间腰背疼、翻身加剧临床上原发性骨肿瘤相对少见,但因其它癌症引起的骨转移,尤其是脊柱转移的病例却十分常见。约有7成的晚期癌症患者会发生骨转移,其中尤以脊柱转移最为常见。大部分的脊柱转移患者首发症状为脊柱疼痛,包括肩颈部疼痛不适、腰背疼痛等,和普通的颈椎病...
生完孩子后你的腰臀部有持续疼痛吗?
有经验的妈妈都知道,刚生完小孩的产妇会有一个腰臀部疼痛的过程。大部分人只要在坐月子的时候好好养养就能逐渐好转。可是,如果疼痛一直不消退,晚上睡觉难以翻身,那就要注意了,有可能是因为骶髂关节存在错缝,在无法自行恢复的情况下就得借助外力帮忙。