睡觉时总在凌晨3、4点醒来,提醒:或是暗示5大疾病,要引起重视

事实上在中医理论中,总是在后半夜醒来可能是某些地方被堵的信号!一、中医:总是在后半夜醒来,或是这2处地方堵住了山西中医药大学附属医院脑病科副主任医师周丽华介绍:中医中人体的十二经脉对应着一天的十二个时辰,胆经对应的晚上十一点到凌晨一点,肝经对应的凌晨一点到三点,肺经对应的凌晨三点到五点。总在凌...

中医高洁:半夜3~5点总是醒?只有2味药,让你熟睡,半夜不再醒!

而凌晨3~5点的时间刚好是肺经当令,如果你经常在这个时间段醒来,多半是肺阴不足。中医讲,肺藏魄,魄不安则心神易扰,且肺阴不足易生虚热,上扰心神,进而出现失眠。这类人晚上睡觉经常做梦,甚至是做噩梦,半夜容易被惊醒,睡眠很不安稳,睡醒后还觉得身上燥热,出汗。那应该怎么解决这个问题呢?给大家分享一个特效方...

刘四军:经常半夜醒来?一个中成药,养肺阴,清虚热,还助眠!

凌晨3-5点刚好是肺经当值的时段,气血灌注到肺经,通过肺送往全身,这时肺经气血最为旺盛,如果这时候容易醒来那可能就是肺阴亏虚了。肺阴亏虚的人,就会容易出现失眠,通常还会伴有咳嗽、多梦、易惊、潮热盗汗,口干舌燥等症状。刘教授说,想要解决这个问题,调理就应当以滋肺阴,安心神为主。可以参考使用中成药——...

老年人睡觉时总在凌晨3、4点醒来,一般暗示3大疾病

只能说失眠与压力、情绪以及抑郁症、2型糖尿病、高血压等疾病有关。老年人睡觉时总在凌晨3、4点醒来,一般暗示3大疾病老年人失眠,首先要考虑环境及情绪突然变化引起的。比如有些老年人刚刚退休,不能适应忽然改变的生活节奏和生活空间,也有写老人刚经历老伴离去的重大打击等等,都可能引起失眠。有些老年人睡到半...

半夜不同时间醒来说明什么

来源:生命时报山西中医药大学附属医院脑病科副主任医师周丽华介绍,中医理论认为,人体的十二经脉对应一天的十二个时辰,每条经脉各有所主。如胆经在子时(晚上11点至次日凌晨1点)当令,凌晨1~3点肝经当令,凌晨3~5点为寅时肺经当令。后半夜1~3点醒,与肝血不足有关;

半夜醒来睡不着?是哪里出了问题?应该怎么调?中医有话说

但不少人会出现半夜醒来睡不着觉的情况,造成睡眠时间不足或睡眠质量下降(www.e993.com)2024年11月1日。古人将一昼夜分为12个时辰,这12个时辰又分别代表着人体的12个脏腑和相对应的12条经脉,如子时(夜里11点到次日凌晨1点)对应胆经、丑时(凌晨1点到3点)对应肝经、寅时(凌晨3点到5点)对应肺经,气血在十二经脉内流动不息,并按照特定的时间...

《书香长安》【十二生肖·龙】 二月二龙抬头

在老百姓心目中,龙是和风化雨的主宰,是农耕社会最主要的“图腾”。每年农历二月初二,正值惊蛰前后,阳气生发,大地春回,百事开端,春耕在即,人们坚信“龙”会从冬眠中醒来,腾云驾雾,行云布雨,为大地带来滋润。“龙不抬头天不雨”,这直接关系到一年庄稼的丰歉,因此人们极为重视。

半夜经常“自然醒”?可能是这7种原因,几个办法教你缓解!

可以根据十二经络循行时间改善睡眠:半夜“自然醒”常常发生在丑时和寅时,也就是我们的肝和肺出现了问题。01丑时:凌晨一点至三点丑时肝经当令,丑时莫名醒来,多由肝火旺盛所致。常有烦躁、易怒或气郁等症状,在气血流注到肝经的时间段,自然把人唤醒。

高考倒计时,12个“怎么办”困扰你?心理老师为你解惑

问题6:最近总觉得很困,可是睡一觉醒来后很有负罪感,怎么办?张鹏英:面对高考,高三学生的压力普遍较大,在这种压力下有些学生会睡不着,有些学生“总觉得好多知识还没学,我不敢睡,不小心睡着醒来就很有负罪感”“别人还在夜以继日挑灯夜战,我怎么能到点就睡,还嫌差距不够大吗”甚至有些学生觉得“一想到睡觉...

3年充电只花700块、智驾充满驾驶乐趣、认识知心好友?丨真实车主...

早晨醒来,感觉自己不太对劲,摸额头有点热。但约定了出差去修设备,只能硬着头皮去。发烧之后就是感觉冷,开车必须暖风给够,我一反常态不脱厚外套开车。3小时之后到了外地客户现场,正常处理设备问题,中午一个煎饼了事,下午处理点剩余的任务,太远的实在没时间去了。要返回时,已经精神恍惚。