你有多久没睡个好觉了

有人虽然睡着了,但睡得浅,听到一点动静就容易醒来;有人睡眠质量差,总做梦,醒来后感觉很累很乏;还有人则心里有事,思绪不宁,睡不踏实。特别是在中老年群体中,睡不好的现象更为常见,他们或是有光线、有声音就睡不着觉,或是醒了就难以再次入眠,有时睡眠环境的改变也会对他们造成影响。二纪录片《追眠记》曾...

分手当天,我一如既往的给他做丰盛的早餐,但这次我只冲他笑了笑

次日清晨,我早早醒来,准备完早餐后开始撰写稿件,一上午的时间都在忙碌中度过,午间稍作休息并点了外卖解决午餐,下午继续写作,直到深夜才完成当天的任务,随后下楼散步购物,回家休息……就这样,一个月悄无声息地流逝。生活平淡而规律。但在最后提交稿件的日子里,作息变得不规律,几晚熬夜未眠,几乎足不出户,饮食主...

照顾79岁偏瘫老妈半年,弟弟和妹妹都说:你退休金高,是应该的

之前,她的老年痴呆症还好,就是不记得很多事儿。自从偏瘫后,她的老年痴呆症也严重了,她多疑,记忆混乱,总是说我和老公偷她东西。为此,总是和我们生气。不仅如此,她晚上总是睡得很晚,早晨又早早醒来。我本来睡眠就很浅,我妈晚上弄出动静,我睡不好。早晨,她醒来了,就要叫着让我推她出门,不然,她就开始...

让老公接我他说有事,后来得知他在陪女助理,我平静离开,他疯了

我的手机还是安静地躺在那里，确认了一下电量还足，奔波了一天的我顿时感到一阵困意袭来，很快沉沉的睡去。可是没过多久，我就被顾言的责骂声吵醒了。“你怎么回事儿？手机是摆设吗，知不知道我找了你很久？”看着站在卧室门口怒气冲冲的顾言，刚刚醒来的我顿时懵在当场。“你不是说要去抢险，不来了吗？”我...

减重:大师说我爹的坟有凶煞,得马上迁走

这事儿很正常,但发生在我们厂不寻常。司机们为多赚点钱,打起歪主意,拉完货后加满水箱,以此增重,有的大胆的,还特地改装水箱,扩大个几倍,装五六百斤水不在话下。要想弄成这趟子事儿,只靠司机费力气白扯,化工厂俩磅房,一磅房规模大,司磅员、监磅员林林总总十余人,内外接应,都被几个车队买通了。我刚...

回顾:男子杀害村妇,躺旁边睡一夜,第2天和死者丈夫淡定搬尸

也有人认为陈福早就发现了妻子和兄弟之间的感情，一向内向的他不知道该如何解决问题，只能将痛苦默默积攒到了心里(www.e993.com)2024年11月28日。或许事情发生的这一天，陈福和妻子之间发生了什么事情，让陈福最终产生了杀害妻子的想法。大部分人都更倾向于第2种猜测，并认为陈福有意回避与妻子有关的感情话题，就是因为他的心里非常在意这方面，不...

睡眠出问题?他们专业解救特“困”生

“这种情况在老年人中很常见,无需过于担心。”海军军医大学第一附属医院(上海长海医院)神经内科医生赵翔翔对张阿婆的作息、运动等习惯给出了调整建议,并安慰她不要太把失眠当回事。医生指出,有人会误解或扩大失眠的后果,很多患者吃完晚饭后就早早上床,翻来覆去等待睡眠的到来,当困意迟迟无法降临时,就变得抑郁、...

再婚仅半年就提离婚,大妈:每天都睡不好觉,大爷:就你没事找事

1:人无完人,我们不应该总是以完美的标准去要求另一半,要有善于发现的眼睛是发现另一半的优点。2:夫妻之间碰到问题要善于沟通,而不是自己闷在心里,让矛盾激化。3:夫妻之间磕磕碰碰在所难免,只要不犯本质的问题,彼此宽容点,多替对方着想一点,日子一定会越过越好的。

想你想得睡不着觉

最早的当是《诗经》首篇《关雎》,描写一位男子因为思慕心目中的女子而不得,以至于害上了相思病,怎么也睡不着觉的情景。诗歌以雎鸠鸟欢快和鸣起兴,借以吟咏淑女配君子的美好爱情。面对“窈窕淑女”,这个小伙子是什么表现呢,“求之不得,寤寐思服。悠哉悠哉,辗转反侧”,因为心中渴慕,又求之不得,整天辗转反侧难以入...

外媒:疫情期间睡不好觉?原因在这

专家警告说,我们的身体从来都不能适应作息时间的改变。环境,加上这几个月睡眠习惯的改变,会让我们晕晕欲睡或早早醒来。急性或短期失眠,指的是入睡困难、昏昏欲睡或者过早醒来的表现,会影响我们的生活质量,加剧心理压力。助眠网站对将近1000人开展调查,发现22%的受访者表示他们的睡眠质量因为疫情而变差。