总在半夜同一个时间醒来,是怎么回事?

这个时间段是寅时,是人体肺经气血流注旺盛的时辰,所以寅时易醒,与肺阴虚不足有关。中医讲,肺藏魄,只有体内的肺阴充足了,魄才能得到滋养。如果肺经气血不足,或肺经不通畅,在凌晨3~5点就容易早醒或醒后睡不着。并且这类人常常伴有咳嗽、咳痰的症状,还容易受风出汗,有的甚至还有皮肤粗糙、起皮疹等问题。应对...

睡觉时总在凌晨3、4点醒来?提醒:可能与5大疾病有关,别忽视

如果总是凌晨3～4点醒来,且难以再次人眠,可能与神经衰弱有关。由于平时工作比较繁重、过度劳累、精神紧张、长时间压力过大等,可能会导致大脑神经功能紊乱,表现出一系列神经衰弱症状,其中睡眠不实、易醒为常见症状。建议患者及时调整,适当降低工作强度,做到劳逸结合,保持放松的心态,养成良好的生活方式,消除诱发因素,...

上海这里凌晨2点就有人来排队!有爷叔天天来,晚了要排一个多钟头

“天气热,一边喝老酒,一边吃热气羊肉、羊肉面,一歇歇就一身汗,所以稍微早点来,一般吃到6点半、7点左右回家,再往后面就太热了。”被吃客朋友们称为“老克勒”的俞先生是凌晨4点三刻到的,“老早上班的辰光,没法天天来,一个礼拜来吃两三趟,退休以后基本天天来,已经12年了,风雨无阻。”72岁的俞先生有早晚...

女子凌晨坐飞机突然浑身出汗意识模糊,上海医生用糖水施救

2月22日凌晨,在东京飞往上海的航班上,赵栋医救了一名中年女乘客。据赵栋回忆,事发前,他和儿子正在飞机上补觉,当天8点前他要赶到医院上班。突然,空乘人员发现一名中年女乘客身体不适。空姐上前询问,这名女乘客说感觉胸闷气短、浑身乏力、出虚汗,称自己没有心脏病史,但发生过心脏早搏的情况。乘务长周恩惠立即调低...

神探弗洛伊德2再续梦境迷案,揭秘人性深渊,悬疑升级全程高能

话音刚落,冉斯年便睁开眼,瞬间回到现实,醒来时已经是全身都浸泡在汗水里。时间显示是凌晨五点,天色微亮。冉斯年起身冲澡,脑子里迅速闪现着梦里的画面,和自己分析得来的结论。他到现在才发现,原来自己也跟其他正常人一样,喜欢逃避,喜欢自欺欺人,而他的潜意识似乎看不过去这一点了,竟然这么残忍地把残酷的事实呈现...

不到10点就困,却在凌晨3、4点醒来?别忽视身体的“警告”

肺气不足的人容易在凌晨3-5点醒来,这是因为这个时段是肺经当令,肺部在进行气血的输布,如果肺火过旺、肺气不足、肺热等原因导致肺部功能不顺,就会影响睡眠(www.e993.com)2024年11月14日。肺气不足的人除了早醒,还可能伴有头发焦黄、眉毛干枯、长期鼻炎、鼻子特别爱出汗、皮肤干燥、毛孔粗大、胸闷、气短、长期咳嗽、容易感冒、小便不利、容易便...

一个经常做噩梦的人,当心这5种疾病!

偏头痛发作前,患者往往会做一些关于“愤怒”和“攻击”的噩梦。有理论认为,这是因为偏头痛导致大脑发生了多种变化。●低血糖夜间低血糖是糖友常见症状,一般发生在凌晨1~3时,往往在睡梦中发作,醒来后发现自己有做噩梦、出汗、心悸、手足颤抖等情况。

经常半夜醒来,可能是低血糖了,如何避免凌晨低血糖

感觉身体寒冷粘腻,或炎热出汗感觉身体在颤抖;从噩梦中醒来呼吸加快或减慢心脏砰砰直跳;醒来时头痛如果你的枕边人注意到任何警告信号,比如你在睡眠中感到不安,或呼吸不规律,那么就应该唤醒。→醒来后该怎么做如果因为低血糖而在凌晨三点醒来,可以吃少量的碳水或者蛋白质,比如一小块面包,一勺坚果酱,几块...

病人突然大量出汗,凌晨被送朋友进医院,怎么了?

病人突然大量出汗,凌晨被送朋友进医院,怎么了?记忆或许会被风干,灵魂却要永远保持纯粹。凌晨两点多钟的时候,120救护车送过来一位中年男性病人。病人紧闭着双眼躺在病床上,看上去有些面色灰暗、口唇苍白。我用手碰了碰病人的胳膊,大声询问:“师傅,你怎么了?”...

初夏养生:吃三鲜,忌三满,多出汗

这样,等酷夏真正到来,我们就能养成合理的作息了。夏天,很多人怕出汗,不爱锻炼。其实,适当锻炼,有利体内汗液排出,帮助祛除体内湿气。不过,要选择合适的运动,夏天应该少做一些强度太大的运动,比如,踢球、打篮球等。可早起或晚上太阳下山后,到公园或绿地散步、打拳、做操、跳舞等。