父母也有速成班_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper

凌晨两三点醒来,儿子还在玩游戏,说爸爸你打呼噜了。他忍着说了句,“你继续玩,爸爸继续打呼噜了。”对大曹来说,这都是耗电的过程。儿子玩游戏,要当作没看到;不洗头,要鼓励他洗完头“帅”。只有进入研修班的圈子,他才感受到源源不断的“正能量”,自己才能被充电。圈子里的家长,有儿子初一就辍学的,有学...

晚上睡觉打呼噜醒来鼻腔有异物感

晚上睡觉打呼噜醒来鼻腔有异物感可能与睡眠呼吸暂停综合征、过敏性鼻炎等疾病有关。睡眠呼吸暂停综合征是由于气道在睡眠状态下发生塌陷,导致呼吸暂停和低通气,从而引起打呼噜和鼻腔异物感。过敏性鼻炎则是因为过敏原刺激导致鼻黏膜炎症反应,引起鼻塞、流涕等症状,睡眠时鼻腔内分泌物增多,易造成打呼噜和异物感。此外...

夜问丨鼾声震天,打呼噜的人为何吵不醒自己?

一般来说,打呼噜发生在深度睡眠期。当人们进入睡眠后,大脑意识也随之丧失,所以大部分人听不见自己的呼噜声。有少数人听见自己打呼噜,那是发生在刚刚入睡或者刚好醒来的时候,可以听见2—3声呼噜。另外,大脑可能熟悉了自身节律,长期打呼噜的人对于呼噜声的敏感度降低,屏蔽掉了这一噪音。部分文字及图片由AI生成原...

1药网:睡觉打呼噜可能是得了睡眠窒息症,睡眠障碍有哪些危害

如果睡眠期间总有口干舌燥,醒来后感觉口苦的症状,可能是睡眠窒息症导致的打呼噜张口呼吸造成的,需要引起重视。3.身体其他症状睡眠窒息症患者由于呼吸功能受到影响,会导致身体出现心慌、胸闷憋气的现象。睡眠窒息症会导致患者夜晚休息不好,所以可能会出现烦躁,白天乏力、嗜睡等症状。4.进行睡眠监测想确定自己睡眠时...

睡觉打呼噜真的会憋死?有这种可能

因此,OSAHS与日间嗜睡往往密切相关。那究竟有没有一些客观方法来判断自己或家人是否存在OSAHS和日间嗜睡呢?这里有两个问卷测试推荐给大家。一、STOP-Bang问卷S(Snoring):是否打鼾?比讲话声音大,或在隔壁房间可以听到?T(Tiredness):是否经常疲倦?或白天嗜睡?

不到10点就困,却在凌晨3、4点醒来?别忽视身体的“警告”

肺气不足的人除了早醒,还可能伴有头发焦黄、眉毛干枯、长期鼻炎、鼻子特别爱出汗、皮肤干燥、毛孔粗大、胸闷、气短、长期咳嗽、容易感冒、小便不利、容易便秘、睡觉爱打呼噜、夜间咳嗽加剧等症状(www.e993.com)2024年11月1日。3、抑郁症抑郁症的人容易在凌晨3-4点醒来,这是因为抑郁症会影响大脑的神经递质平衡,导致睡眠障碍。

42岁男子突然“尿床”,竟跟打呼噜有关!这种病可能引发猝死

根据具体情况,医生建议他先佩戴呼吸机,逐渐纠正缺氧问题。因为即使需要手术,在缺氧的情况下进行全麻风险也会相应增加。打鼾,很多人深受其害,它不只是影响枕边人的睡眠,还会严重威胁到自身健康。而打鼾危不危险,关键在于是否出现憋气、呼吸突然暂停。睡眠呼吸暂停综合征是一种睡眠时候呼吸停止的睡眠障碍,指的是在连续...

霍启刚被确诊,陈乔恩自曝也患有这种病!专家:猝死率高出正常人3倍..

自己有严重的睡眠问题,虽然自己睡得很早,但经常在半夜里因自己的打鼾声而惊醒,之后睡不着或频繁醒来。另外因为用嘴呼吸,醒来还感觉口干。他曾被诊断出患有严重的失眠障碍和中度睡眠窒息症(睡眠呼吸暂停综合征),睡眠时每小时窒息18-19次。他接受采访时说,即使睡了7个小时,起床后他面对强大的工作压力,白天感到...

男友的呼噜声让我难以忍受,我选择了分手

睡着的时候应该是下意识的听见了,但是醒来会不记得发生的事情分房睡?真的不会?影响?两个人?之间的?感情吗??不被?逼到?不得已?的时候应该?也不会?这样?我觉得这种的话我是受不了,必须分开睡啊胖纸?的确是?会打呼噜的?,只要?瘦下来?就会好很多?,加油?让?他?减肥?吧?!

3.21世界睡眠日丨你的睡眠好吗?收好这份睡眠知识帖

很多人认为打呼噜的人睡得香,其实并非如此,打呼噜时出现的呼吸暂停可以导致身体各个器官缺氧。改善睡眠的十条建议1.白天不要睡太多,比如中午,20分钟就足够了。2.睡前两小时把房间光线调暗可以增进睡意。3.要在相对固定的时间入睡,会形成条件反射,更容易入睡。